7/25(木) 7/26(金)

お疲れ様です。泉です。

勘違いにより昨日の日記書くの忘れていました。すいません。2日分の日記を書いていきます。

昨日のメニュー

W-up 300

Drill   50×6

Agility 25×4    Hard/QAP

           10×8＊2

IM 400

     200×4

     100×4

Cycle in  50×3＊2

Down 400

今日のメニュー

W-up 300

Drill  50×6

Agility 25×4  Hard/QAP 

Dive 15×1

         25×1

Set up 50×3＊2  kick/des

100×3  壁キック30s-100MAX

50×2＊4   Hard Keep

T．Pバトル

Dive100

Down400

強化練組は、昨日は五人、今日は三人でした。すごく寂しかったのでみんな来て頑張りましょう。

ついに明日から関カレです。

激アツなレースが続くので、刺激をもらいながらも、いい雰囲気が出るように応援も頑張ります。

ボティオからの質問に答えます。

好きな女優は？

僕は石原さとみが好きです。

アンナチュラルに出てる石原さとみが可愛すぎて深田恭子をぶち抜きました。

 

写真は、受験終わりの僕の写真です。

どうですか、人ってこんなにも変われるんですね。