7/11

お疲れ様です。西嶋潤です。


久々にスポ根漫画にハマってます。最近はダイヤのAとdaysとハイキューとアイシールド21を同時並行で読んでます。アツい。日々激アツです。好きな人いたら語り合いましょう。



今日のメニューは、

アップしてアジリティして、

Main

50×1  S1 dive max

25×1  Fly  WK〜10H〜VJwithK×10〜15HNB

×6  set on 6'

でした。マジ溺死するか思いました。


タイムは結構良かったです。最初も後半も。2本目は無かったことにします。やっとHypo2〜4の泳ぎがハマってきました。ここ最近ずっと50Max1本しか見せ場が無かったんですが、今日は呼吸増やしても楽に進めて気持ちよかったです。いい感じ。あと飛び込みもかなりマシになってきました。やっぱり悩んでた所が良くなってくると練習が格段に楽しいです。腐らないでよかった。

泳ぎの変化もも飛び込みの変化も、根本的な考え方を変えたことが大きかったです。ちょっと前まではとにかく論理的に考えようとしすぎていた気がします。手が落ちてキャッチのメリハリが無いから、もっと肩甲骨使って肩ごと前に出そうとか肩関節を内旋させようとか。飛び込みで上体が上がらないから、背中の下の筋肉を瞬間的に使えるようにしようとか飛び出す瞬間の目線を変えようとか。その一瞬一瞬に身体をどう使ってどういう形を作るか、ばかり考えていました。



最近はもっとフワッとしたイメージも持つようにしてます。脇と腕で水を抑えつける感じとか。全身の思いっ切り全力フルパワーで前方向に飛び出す感じとか。そういうイメージだけ持ってみたら意外と上手くいってます。そういえばゾンタックで絶不調を脱したときも、律希から、気持ちよく進もうとしてる？考えすぎちゃう？って言われたのがきっかけでした。頭でっかちになりがちでした。おれ脳みそ無いのに。

たぶん論理的な思考回路もフワッとしたイメージもどっちも大事です。片方に偏ってて伸び悩んでる人はぜひ参考にしてみてください。

さて、引退まであと1ヶ月を切りました。引退旅行マジ楽しみです。指宿の砂風呂。まあそれは置いといて、最近ほんとに引退が迫ってきたって実感がないです。ラスト関カレやラストレースが近づいてきたっていう焦りとか気持ちの高まりはあります。でも引退そのものに関してはどこか他人事な感じがします。ぼくだけですかね。1ヶ月後には京大水泳部員じゃないのが信じられへんねやと思います。


水球の引退コンパでアンディと話したとき、最後の1ヶ月間あまり部員と居られなかったのをすごく悔やんでました。仲間と居られる時間は本当に大切にした方がいい。そのことは忘れずに過ごしていこうと思います。

選手として戦う夏もこれで最後ですね。今年こそは、勝つべき相手にちゃんと勝つ夏にしたいです。個人としてもチームとしても。勝ちたい。それだけです。関国はすみませんでした。残りの大会はちゃんと勝ってきます。一人一人が勝ってチームとして勝ちましょう。

ひさしの質問。好きな食べ物。

まずそんなにバナナキャラ作ってないです。与えられたバナナを食べてるだけ。バナナ好きとはいえ、合宿最終日に30本とか誕生日に20本貰ったら流石に僕でもキツかったです。ましてや普段バナナしか食べてへん訳がない。まあでもバナナくれるのは嬉しいですけど。


Jは基本的に甘くて美味しいものは全部大好きです。和菓子、アイス、プリン、ケーキ、チョコレート、パンケーキ、パフェ、タピオカミルクティ、などなど。

あとカレーやラーメンも好きです。塩とかあっさり系。二郎は嫌いです。にぼはいけます。

あと最近は茎わかめにハマってます。ダックスでお徳用の袋を2つ買って家で永遠に食べてます。スナック感覚やけど太らないしオススメです。



明日の日記はさだみです。オススメのインスタ映えスイーツの店Top5！でお願いします。

写真はこの前食べたインスタ映えスイーツです。美味しかった〜。男一人でパンケーキ食べに行っても恥ずかしくない世界になってほしいなと思います。

では失礼します。

2019  威新