7月27日(木) 強化練

お疲れ様です。1回生の川嶋です。

昨日から強化練の方に参加させていただいてます。僕はまだ全国公がありますが、来年強化練しないために今のうちに強化練しとこうと思いました。

今日は馬場さんが強化練に参加してくださりました。ありがとうございます。

今日のメニューです。

FP  20'00

Main  50×1  1'00  Max  from Dive

3set  100×1  2'00  Max

          50×1  1'00  Max  

K  200  4'00  relax

P  50×4  1'15  IMR  

T.P.  15s Swim-15s easy  ×8set

Down

でした。

耐乳酸のメインでした。個人的にはいい練習になったのではないかなと思います。最初の50mで練習ベストも出て、しっかり耐乳酸できました。全国公では最後までバテない泳ぎをしてやります。メインは昨日世界水泳で200Flyを泳いでた坂井聖人選手のメニューをいじくったやつらしいです。そりゃきついはずですよね。僕も高校の時に今井月選手のメニューをめちゃめちゃ本数減らして入れたことがありますが、めちゃめちゃきつかったです。自分より年下がこのメニューを普通にやってると思ったらなんか情けなくなりました。さすがオリンピック選手です。

関カレも終わり、一段落ついた時期ですね。目標達成はすごく嬉しかったし感動もしましたが、同時に無力さも感じました。点も取ってこれずベストも出ず、自分は何やってるんだろうっていう感じでした。あと関カレは3回あるので3回とも得点取ってこれるように強化練がんばりたいと思います。

写真はゆうまさんの日記にもあった牛丼キングです。初めて食べましたが、完食できました。