7/29 強化練

お疲れ様です。律希です。地味にまだテストが二つ残っていて、木曜までテストがあります。今年の夏休みはいろいろと楽しめそうなので、早くテストおわってほしい。

それでは今日の強化練のメニューです

20分間FP

50*6*3 1.30 Goal set

Dive 50*4 2.00 1t 25MAX-25easy  2,3t 25UWK(no breath)-25MAX 4t 50ALLOUT!!

T.P (20s wall kick~10s easy)*8

Down 400*1

はい。高強度祭りでした。今週は100*12のhigh ave やったり、5000以上泳いだり、200を意識した耐乳酸やったり、まあまあ追い込んできた中でのGoal setだったのでけっこうきつかったと思います。

今日一番良かったのは凌哉でしょうか。いい感じに保てていたと思います。ただ1本目からもうちょい速く泳げるんじゃねとか思ったり思わなかったり。伸志は1本ぐらい凌哉に勝とう。体が重いときは重いなりにもうちょいなんとかする方法を見つけてほしいです。気持ちが弱い。将矢はBa,Frはいい感じでした。将矢ってこんな速かったっけ？って感じでした。笑　FlyとBr、特にBrを何とかしたら一気に伸びそうな雰囲気です。隆誠はまあいろいろあって精神的にしんどかったとは思うけど、切り替えて水泳に気持ちをぶつけてほしいところです。堀下はまあ本人にもいいましたが、1本目からもっといってほしかったです。個人的に最も可能性を感じる選手なので頑張ってほしい。亮祐は1,2sはまあまあよかったです。ピッチに頼る泳ぎじゃなくてひとかきひとかきで進む感覚を大切にしよう。もえちゃんは3s目の泳ぎを1s目からできるように。全体的にもうちょいいけそうなポテンシャルを感じます。神品さんは何気すごい速くなってると思います。神品さんの頑張る姿には僕自身いつも刺激もっらってます。潤はいっつも1本目しっかりタイムを出してくるとこは素直にすごいと思います。その分2本目はゴミくずですが。笑　まあお互い頑張ろう。

強化練も早いもので残り一週間とプレレースを残すのみになりました。なにも考えずに受動的にメニューをこなしているだけでは、ほんとにあれよあれよと終わってしまいます。しっかり今の自分がやらなければならないことを考えて、水泳まみれの密度の濃い一週間にしてほしいです。僕たちメニュー作成陣もそれに応えるメニューをしっかり作っています。あと一週間がんばろう。伸びしろしかないです。まだまだ速くなれます。僕自身は関カレが終わってから、初めて水泳をやっていて怖いという感情を覚えました。もし二年後自分があの場面で8継を泳いだら、、、想像しただけでぞっとします。このままではダメだと思い練習に向かっていく気持ちも関カレ前後で変わりました。チームのために速くならなければいけないという気持ちが今までよりも大きくなった気がします。今はまだまだチームの戦力にはなれていませんが、来年には必ず点を取れるような強い選手になりたいと強く思うようになりました。速くなりたい。祈りにも似た思いです。頑張ります。

写真は関カレ後に去年と同じ場所で撮った二回生の集合写真です。あんまり変わってないですね。