6月7日

一回生の大川です。
先週は日差しがあったのですこしゴーグル焼けしてしまいました。
ごまかすために夏場は眼鏡が欠かせなさそうです。
ごまかせるのは今のうちだけかもしれませんが。
今まで外で練習したことなかったのでよくわかりません。

それでは今日のメニュー
w-up 400 * 1  cho 7'  300(6')
        100 * 3  IM 1'40  1'50
        50 * 6 drill  1'10  
        100 * 3 form S1 1'40  1'50
rest  *    2'  
kick  100 * 12 fr,ba,IM,S1/1t  1'50  2'(1t cut)
rest  *    2'  
pull   50 * 12 stroke des/3t  1'  
rest  *    2'  
swim 100 * 6 EN1 form  1'30 1'40(last=50m) 1'50 (5t)
rest  *    1'  
        50 * 4 25H  1'15  
        50 * 4 R.P.  1'15  
down 50 * 6   1'  

今日はformを意識して泳ぐのが比較的多く、
先輩方に指摘いただいたところを意識して泳ぎましたがそう簡単には
うまくいきませんね。とっととなんとかしたいです。

立入さんがBrがやばいとおっしゃってたので僕はレギュラーではないですけど
少しでも速くなってレギュラーの方々に刺激を与えられるくらいになれるように頑張ろうと思います。