6月はじめ

１回生の立道（たてみち）です。
本日のミドルメニューなんですが、アップしてキックして

Main 50*4  MAX  1'30"
          50*4  form  1'
          50*4  MAXpart2  1'30"
          50*4  form  1'
          50*4  MAXpart3  1'30"

乳酸形成の練習でしたが、なかなか１本目からMAXのタイムでいけません。１本目から全力が出せるように意識してアップをしていこうと思います。extra練はｂｒ専門の人たちでdrillをやりました。プールの真ん中でジャンプして、軸がぶれていないかの確認です。ナイスな感じがつかめた気がします。寒すぎてまったくタイムは出ないのですが。
明日からだいぶんあったかくなるそうです。水温が上がっていくことを心から祈っております。