6月5日（火）

21世紀を生きる22才。
。’ω’）どうも、ありまです。
塩島さんも誕生日おめでとう。

今日のCメニューです。

up     300*1     6'
       100*3     2'     IM
        50*4     1'15   25H

cho    100*7     1'50
        50*4     1'15   drill
        50*4     1'     des

main    50*6*3   1'30   goal set
                        rest 5'

down   400

goal setは゛バッタ゛でも゛最後ま゛で頑張り゛き゛れ゛る゛の゛で
割と゛好き゛な゛メ゛ニ゛ュ゛ーです゛が、
風邪が治り゛き゛って゛な゛か゛った゛よ゛う゛でし゛ん゛どか゛った゛です゛。
今日はまだのどが嗄れております。
いつものgoal setの、骨が軋み肉が叫び血が躍るような感じではなく
背中の霊に力を吸われて頑張れない感じでした。
プールが温かくなるのが待ち遠しいです。

昨日の大和(19)を含め、多くの人が「近頃」「いくつかの」テーマを持って
泳いでいると思いますが、レギュラー争いに加われない組は
「一か月」に「一つ」のテーマを持つぐらいでもいいんじゃないでしょうか。
ここ半年ずっと一カ月１テーマで練習していますが、
練習の成果が分かりやすくて成長を実感できます。
自分のレースのビデオを見て改善できる点がたくさんあっても
あえて「今月はこれ」という１テーマを決め、
それに合ったドリルを考え、練習し、またレースに出る。
だいたい１か月に１度タイムを計るチャンスがあるので、
その月の練習の成果がまる分かりです。
テーマをいくつも持っていると、１秒速くなってもその１秒が伸びた理由が
はっきりしませんが、１か月１テーマでやっていると
その１秒の進歩の多くがその月のテーマに由来していることが実感できます。
伸びなければそのテーマは置いておいて次の月は次のテーマに移ります。
こうしていくと自分の欠点を確実に一つずつ改善していくことができます。
また、あえて次月以降にテーマを積み残しているので
うまく行けばベストが出続けてモチベーションも保てます。
この方法は、レギュラー組や今年レギュラーを狙いたいという人には
のんびりすぎるので、そうじゃない人向けとことわっておきました。
今このタイミングで風邪をひいているので京選でどうなるか分かりませんが、
ありまは少なくとも七帝まではベストが出る予定になっています。

そんなことよりみんなに言いふらしたくてうずうずしてる雑学があるので
書いていきます。サンダルの語源がかっこいいという話です。
ラテン系のイタリア語でsandali(複)
ゲルマン系の英語でsandal
これを見て「意外とサンダルの歴史って古いのでは」と思い百科事典を開くと
サンダルとは古代エジプト時代からあり、ギリシア・ローマ時代に多様化した
現存する最古の履き物であり、その語源はギリシア語で板を意味する
σανδαλιον (sandalion) に由来するそうです。
その長い歴史上一度は靴に圧倒されていましたが、近代になって復活したらしいです。
板に由来するならビート版もサンダリオンなんでしょうかね。かっこいいです。

ＧＯ！京大！！
ＧＯ！サンダリオン！！