4/30(月)昭和の日の振り替え休日 昼ちゅう

約1カ月ぶりの日記です。
農学部森林科学科4回生の直井です
大事な試験が控えており、泣く泣く吉田ｺﾝﾊﾟを欠席したので
1回生にはまだ覚えられていないかもしれません

わたくし、直井は女子主将をやらせてもらっている者です。
水泳部女子で最も眼光が鋭い者（自称）です
おとなしく、ひかえめで目立たない性格のうえに人見知りなので
引退までに1回生に覚えてもらうのが目標です

では、今日のメニュー↓↓↓


up    cho   200*4   cho,IM,IMR/2,1,1t       3'30            3'50
rest
Swim   IM   100*4   IMO/t        1'30     1'40     1'50
                   100*4   IM  des     1'30     1'40     1'50
            Fr    100*4   Fr des       1'30    1'40     1'50

rest

Swim   Cho  100*4   pace up     1'15    1'25    1'35
                    100*4    ↓                1'20    1'30    1'40
                     100*4   ↓　　　　　　 1'30     1'40    1'50
rest
Swim    Cho    25*1      All out
Down                                                            To,3625m


中書島練にしてはいつもより攻めた感じのメニューでしたね

最近、どうもへたれてていけません。
ＩＭ面なのに特にＩＭがだめだめです
これは合宿で根性をたたき直すしかないです!!!!!
女子の第1目標である関国まで日がないので、
自分のためにもチームのためにも
「これが限界や…」とか思わずに一瞬一瞬大事にしたいです

さて、今日は１回生としての初練習でしたが、いかがでしたか？
大量の全体メーリスがながれてきましたが、
どれもこれもおもしろいのばっかりで、
にやにやしっぱなしでした
これからますます楽しくなりそうですね

入部したばっかりの今は特に、
「水泳部でこんなふうに過ごしたい」、「こんな選手になりたい」
っていう気持ちに満ち溢れていると思います。
その意志と「泳ぐのが好き」っていう気持ちは
これから先、絶対に忘れないでほしいです!!
上回生も同じです。
入部したとき、自分がどんなことを目標にしてたかを
今一度思い出してみてください。
もうその目標を達成しているなら
これから先もどんどん高みを目指してください。
迷ったり悩んだりしたら投げ出さないで
ちょっと休憩した後で、ちゃんと戻ってきてください
水泳部には助けてくれる仲間もいます。
というか、そういう集まりでありたいと常に思っています。

4回生にもなるといちいちしみじみするんで許してください
まじめになる時はちゃんとしめる、
はじける時は思いっきり楽しむ
を徹底して、練習も試合も全員でぶつかっていきましょう!!

またまた長い日記を残してしまいました・・・
日記冒頭に異論がある方がもしいましたらどうぞコメントを。。