4月25日（木）

こんばんは。2回生宮崎です。

それでは今日の地獄のようなめにゅーです。↓  (Aサイクル)

up       400×1                                  7'
            50×4                drill             1'15
            100×3              25UWK      1'40
rest                                                   2'
pull      50×4               S1,ch/t         1'
             200×3           Fr-S1/50   S1=Speed     3'
swim   100×4           IMO/t               1'30,1'30,1'40,1'20
              200×4          IMO/t               3',3',3'20,2'40
              400×4          IMO/t               6',6',6'40,5'20
down    50×8

 

今日のメニューは精神的に辛かったです。400Brのほんと進まないことといったら…ひとかき50センチくらいしか進まずにただひたすらもがいていました。もう振り返りたくもないくらい辛かったです。不覚にも400IMの方が楽やわーとか思っちゃいました。ただ何故か400Ba泳いでいるうちに、というか昨日の200×10の時からなんですが、バックの泳ぎがまだまともになったような気がしました。気がするだけですけど。まあ病は気からというように気持ちの持ちようも大事なので多分ましになったと思っておきます。

練習に関してはこれぐらいにして、日曜日にあった春短に関して。
まだまだターン前後の細かいところがすごく荒いなあと自分の動画を見て感じました。特にターンの蹴りだしが遅い。たぶんタッチしてからの引き付けが遅いんですけど…
あとドルフィンキックが自分だけすごく緩慢に打ってるように感じました。自分では結構鋭く打とうとしてるんですけどまだまだ意識が足りないし、まず根本的にキックが遅すぎる。この冬でやっと1分45秒サークルで1分36,7ぐらいではかえってこれるようにはなりましたが、他のバッタ面の皆さんはもっと速いタイムでこれますもんね。春短終わってからは壁蹴った後のドルフィンキックは試しに鋭く細かく打ってみようとやっています。僕のドルフィンキックに関してなにかしらあれば言ってくれると非常に喜びます。
何はともあれレギュラー選考のかかった次の試合は6月なので5月はキックを少しずつでも強化するつもりです。

練習で試合の時にあれやっておけばよかったとかいうような言い訳を排除していかないといけない、練習で100％を作っておかないと試合でタイムはでないと思うので、この1か月試合の時に後悔なんかしないように頑張っていきたいです。

おわり。