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こんばんは。新四回生の中込です。なかこみともき といいます。少し並べ替えると、ひまなくわがた になります。
今日は耐乳酸でしたね。タイと言えば、BlackpinkというバンドのLisaという女性はタイ出身だそうです。前頭葉が誤作動を起こすレベルで魅力的なので、instagramなどでチェックしてみてください。
今日のメニュー by いまたき with earrings (white earrings, small earrings, cool earrings)
UP
200*1
100*5 1:20 PR 150ish
50*6 drill
15*1 keno beam
25*2 dive
50*3*2 form, des, Vsprint
Main
50*4 4:00 Max
50*2 4:00 Max!!!
50*1 4:00 Max!!!!!
EN中、かなり左のひじが立ってきたと思っています。掌を垂直にしようと微調整しようと思ったらできるくらいに、肩甲骨と広背筋がキャッチの形をわかってきたような気がしています。
右はまだ肘に力みというか、何かを感じます。肘主体でプルしている気がするのです。試しに、思いっきり悪いフォームでひじからなめるようにプルしてみたら、肘にものすごい主体性を感じました。極端に悪い例をやって、理想の形をやると、すごく違いが判ります。何がダメかわかります。競泳人生６年にしてようやく気付きました。
右はひじを引いてしまっていて、まだ直っていないことがわかりました。うまくいっている左の感覚に近づけるために、緩いサイクルとか、100 m1:20の25 mだけとかは、いつもと反対の左呼吸でやってみています。
練習中に、僕のENの左も下手だときづいたら教えてください。そうしてくださるとありがたいです。
耐乳酸、ですが、スピードが出ません。沈んでいるのかもしれません。じろうちゃんはやいわほんま。いつぼはおじいさまですね。いつぼおじいさま。
自粛期間気付いたこと。
１．
薬は偉大です。花粉症の薬をもらったら、面白いように粘液が出なくなりました。いままで植物たちにキレていましたが、もうお好きにどうぞ。己の子孫繁栄のため、子々孫々に誇れる程度に、存分に生殖活動をしてください。
２．
F10のキーボード入力便利。プログラミングでコメントアウトするときとか、レポートで数式と文章往復するときとか、strangerと打ちたくて、ｓｔらんげｒ、となるとき、ありますよね。こんな時は、back spaceして半角/全角して、もう一度打ち直すのではなく、F10を押してみてください。
マッハで変換できます。上振れです。ベトナム戦争ではF-105という戦闘機が使われていましたが、あれもマッハです。F10 GO と、キーボードからマッハの速度で変換しなさいよという意図的なメッセージを感じます。
このようにてきとうなことをかいていると、しっかりとしたぶれますので、ここらでおしまいにします。
３．
文章を書けなくなりました。本を読まなくなったからです。
４．
フルーチェを食べる、お金も時間も機会もあるということ。そしてその選択の自由を獲得しているということ。
小学校の時、埼玉に住んでいましたが、家族四人でフルーチェをよく食べました。牛乳とまぜると固くなるやつです。貧しいとか肥満とかそういうわけでなく、晩御飯後に普通に、一箱分の、いちフルーチェを四人で分けて、よんぶんのいちフルーチェしか配られなくて、小さいスプーンで四口で食べきってしまい、いつももっと食べたいとおもっていました。
スーパーでフルーチェをみつけました。
ななフルーチェを購入。内よんフルーチェは桃味です。
一人で一箱分完食。旨し。満たされていく心。すごくうれしかったし、幼少期を思い出しました。
昨日は、炊飯器ジャーの窯に、ふたフルーチェと牛乳400 mlを注ぎ、頂きました。なみなみと窯の2/3ほどまで注がれたフルーチェと、僕。お玉ですくって食べる。僥倖。まってろ世界。
あしたは馬場ちゃんです。しつもんはじしゅくきかんできづいたこと
いつもメニュー作ってくれてありがとうございます。
つじちゃんは毎朝ありがとうございます。本当に感謝しています。
おやすみなさい。また翌朝会いましょう。
2020-2021 〇〇〇 漢字３文字です
今日は耐乳酸でしたね。タイと言えば、BlackpinkというバンドのLisaという女性はタイ出身だそうです。前頭葉が誤作動を起こすレベルで魅力的なので、instagramなどでチェックしてみてください。
今日のメニュー by いまたき with earrings (white earrings, small earrings, cool earrings)
UP
200*1
100*5 1:20 PR 150ish
50*6 drill
15*1 keno beam
25*2 dive
50*3*2 form, des, Vsprint
Main
50*4 4:00 Max
50*2 4:00 Max!!!
50*1 4:00 Max!!!!!
EN中、かなり左のひじが立ってきたと思っています。掌を垂直にしようと微調整しようと思ったらできるくらいに、肩甲骨と広背筋がキャッチの形をわかってきたような気がしています。
右はまだ肘に力みというか、何かを感じます。肘主体でプルしている気がするのです。試しに、思いっきり悪いフォームでひじからなめるようにプルしてみたら、肘にものすごい主体性を感じました。極端に悪い例をやって、理想の形をやると、すごく違いが判ります。何がダメかわかります。競泳人生６年にしてようやく気付きました。
右はひじを引いてしまっていて、まだ直っていないことがわかりました。うまくいっている左の感覚に近づけるために、緩いサイクルとか、100 m1:20の25 mだけとかは、いつもと反対の左呼吸でやってみています。
練習中に、僕のENの左も下手だときづいたら教えてください。そうしてくださるとありがたいです。
耐乳酸、ですが、スピードが出ません。沈んでいるのかもしれません。じろうちゃんはやいわほんま。いつぼはおじいさまですね。いつぼおじいさま。
自粛期間気付いたこと。
１．
薬は偉大です。花粉症の薬をもらったら、面白いように粘液が出なくなりました。いままで植物たちにキレていましたが、もうお好きにどうぞ。己の子孫繁栄のため、子々孫々に誇れる程度に、存分に生殖活動をしてください。
２．
F10のキーボード入力便利。プログラミングでコメントアウトするときとか、レポートで数式と文章往復するときとか、strangerと打ちたくて、ｓｔらんげｒ、となるとき、ありますよね。こんな時は、back spaceして半角/全角して、もう一度打ち直すのではなく、F10を押してみてください。
マッハで変換できます。上振れです。ベトナム戦争ではF-105という戦闘機が使われていましたが、あれもマッハです。F10 GO と、キーボードからマッハの速度で変換しなさいよという意図的なメッセージを感じます。
このようにてきとうなことをかいていると、しっかりとしたぶれますので、ここらでおしまいにします。
３．
文章を書けなくなりました。本を読まなくなったからです。
４．
フルーチェを食べる、お金も時間も機会もあるということ。そしてその選択の自由を獲得しているということ。
小学校の時、埼玉に住んでいましたが、家族四人でフルーチェをよく食べました。牛乳とまぜると固くなるやつです。貧しいとか肥満とかそういうわけでなく、晩御飯後に普通に、一箱分の、いちフルーチェを四人で分けて、よんぶんのいちフルーチェしか配られなくて、小さいスプーンで四口で食べきってしまい、いつももっと食べたいとおもっていました。
スーパーでフルーチェをみつけました。
ななフルーチェを購入。内よんフルーチェは桃味です。
一人で一箱分完食。旨し。満たされていく心。すごくうれしかったし、幼少期を思い出しました。
昨日は、炊飯器ジャーの窯に、ふたフルーチェと牛乳400 mlを注ぎ、頂きました。なみなみと窯の2/3ほどまで注がれたフルーチェと、僕。お玉ですくって食べる。僥倖。まってろ世界。
あしたは馬場ちゃんです。しつもんはじしゅくきかんできづいたこと
いつもメニュー作ってくれてありがとうございます。
つじちゃんは毎朝ありがとうございます。本当に感謝しています。
おやすみなさい。また翌朝会いましょう。
2020-2021 〇〇〇 漢字３文字です
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