3/8 (火) 合格発表前日

お疲れ様です。新3回生の菅野です。
本日成績が返ってきました。
精神に多大な負荷がかかり、その反動でバイト中に寝てしまいました。
4月から頑張ります。

それでは今日のメニュー。


W-up    200×1  cho  AE  3'30
               50×6  cho  AE  1'10  drill
SAQ     7m dash×6
             dive-3dolphin-flip-swim-turn-10UW×3
             dive-3dolphin-flip-UW-turn-10QAP×3
rest
kick      100×10  IM  EN1  2'  no board, on board/5t
rest
Swim    100×10 cho  EN1  1'20
Loosen 100×1
TP         wall-kick '20, rest '10×8set
Down    400×1


今日はリカバリーでした。
明日のメニューが楽しみになるくらいですね。
疲れはある程度取れたはずなので、明日はしっかり追い込んでいきたいです。


さて、明日はいよいよ合格発表ですね！
緊張して寝付けずにいる受験生もいるのでしょうか。
明日は我々水泳部にとっても大事な日です。新歓です。
笑顔はじける合格者の皆さんと、たくさんお話しして、
水泳部に興味を持ってもらえると嬉しいですね！

しかし僕は、明日は体育会本部員として「やったね袋」を配らなければなりません。
袋と言いつつも実際は箱ですが。
水泳部の皆さん、一緒に新歓できなくてごめんなさい。
水泳部の新歓来てね！って言いながら配るので許してくださいm(_ _)m


それでは明日も頑張りましょう。
帰ってきた成績表の写真を張り付けてやろうかとも思いましたが、
見せられるようなものではないので止めておきます。