2016/03/03

こんばんは。新3回の那須です。もう大学生活の半分が終わってしまいました。

今日のメニューです↓
--------------------------------------------------

w-up	200*1	ch
	50*6	ch	drill
rest
SAQ	[7mDash]*8	ch		45"
	[20IM]*4	ch		1'30
rest
kick	200*4	ch		4'
rest
swim	200*6	ch	EN1	3'
	(1t:100 -1'30)
rest
dive	15*2	SL		2'30
	25*2	ch		3'
down	400*1

--------------------------------------------------

一昨日、昨日と距離を泳ぎましたが、今日は軽めのメニューでした。
春室では良い結果を残せませんでしたが、課題となる点が今までより明確に見えてきた気がしています。春室の1週間くらい前から腹圧を入れることを特に意識してきたのですが、レースのスピードになるとなかなかうまくいきません。今後はしばらく試合がありませんし、今月末にはSonntag合宿も控えているので、次の試合までに課題を克服しておきたいと思います。

ところで、最近風邪などで体調不良を訴える人が多いです。竹政先輩も見学でしたし。お大事に。風邪の予防法として最も有効なのは手を洗うことらしいです。スマホっていろいろなところを触った手で頻繁に画面に触れるので菌が相当付着していると思われます。今や水泳部に二人だけとなったガラケーユーザの携帯電話にも同じことが言えますが。よく食堂などでご飯食べながらスマホを延々といじっている人がいますが、あれは理解できません。衛生的とは決して言えませんし、そもそもマナーがなっていないと思います。傍から見てて汚いです。環境的にも、視覚的にも。話がそれましたが、僕が言いたいのは風邪をしっかり予防しようということです。僕自身もちゃんとできているとは言い難いので気を付けようと思います。
精神的に弛緩している状態にある時も風邪にかかりやすいそうです。その点、今これを読んでくれている受験生の皆さんは大丈夫でしょう。無事合格した暁には是非京都大学体育会水泳部をよろしくお願いします。

最後に最近の出来事などを書きます。といっても大したことはしていませんし、起こってもいません。時間があるので、天気のいい日はサイクリングを兼ねて京都市の市立図書館を巡ったりしています。今のところ行ったことがあるのが、中央図書館、右京中央図書館、左京図書館、下京図書館、南図書館、吉祥院図書館、東山図書館です。今日は東山図書館に行きました。次は北か山科あたりかな、と考えています。

もう遅いのでこのあたりで失礼します。すみませんが写真はありません。ガラケー民なので写真は撮り溜めていません。