3/23 合宿2日目 えーえむ

合宿にいる人もいない人も、みなさんお元気ですか？
山岡です

合宿二日目午前のめぬは
up 200*1 4'
   100*2 1'30 Fr/IM
    50*2 1'

S  200*16 2'45 IM

K   25*8 30" IMO

P  100*4 1'30 IM smooth
S  100*3 1'35 IM EN2
P  100*2 1'45 IM EN3
S  100*1 2'   IM All out
Down
でした。Bコースです。

長野にいない皆さん。長野は寒いです。
プールの温度も室温も若干低くて寒いです。
ですが練習の雰囲気はアツいです。
息苦しいですが声出してがんばってます。
みんないなくてさびしいとは思いますが、がんばっててください。

合宿組でこの日記を見るのはおそらく午後練の後かと思われますので、
ひとまずお疲れ様でした。
タイムにこだわれましたか？
フォームにこだわれましたか？
何でもいいことですがひとつ自分に課題を出すのはいいことだと思います。
バサロ絶対5回打つとか、ハイポは一定にするとか、、、
今までできなかったこと・しようとしなかったことを意識して、それを超えられれば
今よりもっと強くなれると信じてます。

というわけでまだまだがんばっていきましょう！
信濃の国で必死なの！