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五島です。
最近多くの人に迷惑をかけていて、申し訳ないです。
体も早く全快と言える状態にできるよう気をつけます。

メニューは

w-up 400*1 cho
  50*4 fly
  100*2 ba
  200*1 br
  100*2 fr
     
swim 400*8 IM 1~5EN1,6~8des
     
kick 50*8 uw,side,bad,h-up
  {50*4 H
  100*1}*3 E
     
swim 50*2 sc
  50*4 drill
  50*6 form
     
swim 100*16 high average
dowm    


フリーは泳ぎがすごく変わって、以前よりもすごく楽に泳げるようになりました。バテにくくなりました。バテたとしても、以前の「バテる」と今の「バテる」とで感覚が全く違います。多分、今の「バテる」という感覚の方が、多くの人が言っている「バテる」とか「死ぬ」という表現に近いんじゃないかと思ってます。今まではバテるっていうより溺れてたんで。
これを他の泳法にも生かしてレベルアップしていけたらと思っています。

明日は合格発表ですね。
自分は自宅からネットで合格発表を見たんですが、自宅のネットがあまりにも遅くて1時になっても自分の合否が分からなくて困った記憶があります。京都まで見に来たら何も問題ないけどそう簡単に見に行けないのが地方出身の困ったところですよね。
明日の天気は晴れみたいです。予報だと合格者登録の日も雨は降らないみたいです。天気にも恵まれてるみたいですね。

受験生の方は緊張しておられると思いますが、合格してたらきっと近くに水泳部員がいるので気軽に話しかけてくださいね。

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無題
肩の張りが完全に治ってから力まない泳ぎを身につけ好調です。400コメは練習ベストでした。強化練のおかげで体中筋肉痛です。昼寝が進みます。
明日はASAPAに行けるのではとうきうきしてます。
カネ 2011/03/09(Wed)21:49:45 編集
いよいよ
強化練3日め、お疲れさまです
7時~の練習は時間に間に合わなくてすみません

この日は、直井ちゃんが自分に厳しい制限かけてたり、
せんちゃんvs洋介くんのバトルがあったり、

なかなか熱かったです
あ、

ルネでは緑色の野菜も食べましょう~
せき 2011/03/10(Thu)06:08:12 編集
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