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かいです。
今さっき水泳部のホームページを見ながら自分が日記担当だということを思い出しました(笑)
試合前日の今日のメニューは
up              400*1                      7'
                   50*4                       1'
drill            50*4                      1'15
kick            50*6        des3     1'10
pull            50*6        des3     1'10
swim         50*4        des4     1'10

                  50*4         25H       1'15
dive           好きな距離好きな本数
                      FP       40min
だったと思います。サイクルは大分適当に書きました。間違ってたらごめんなさい
今日はあまりにも距離を泳いでいなかったのでFPの時に
swim       100*10     EN2      1'30
をやりました。いつもFPの時は何をしようか迷っている内に時間がたってしまうのですが、今日は有意義に使えたような気がします。

ところで、明日は試合ですね。調子は…良いかどうかはわからんけど、悪くはないんじゃないかなっていう感じです。
ただ、今日壇さんが人間は未来のことを口に出して想像しながら行動するとそのようになるみたいなこと(ちょっと違ったかも)を言っていました。そういうことなので、明日の調子は絶対に絶好調そんでっもってベストを出す!!
みんな明日の試合頑張りましょう。

短いですがこれで失礼します。
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無題
昨日は家に帰ったら可愛いお雛様のチョコがのったケーキが買ってありました!!私も女の子なんやと思い出しました…笑
確かに女子力は大事やけど、練習中に女の子らしさはいらないと思っているので、笑
水中では女の子らしさを捨てて、これからもバリバリ、例え相手が男子であってもどんどん勝負挑んでいきます!!(たぶん)ので、よろしくお願いします★
ということで…明日の試合、頑張りましょう!!

せん 2011/03/04(Fri)21:24:45 編集
無題
そうそう
大事なのは口に出すことやって
明日がんばろう
だん 2011/03/04(Fri)21:40:22 編集
無題
かいさん今日は僕のおかげで有意義に過ごせましたよね!

明日はめっちゃ応援しよーって思ってたんですけど、のどが、、、(泣)
まぁ、無理して応援します!笑

もちろん個人レースも頑張りますよ。いうまでもなく。
佐藤(激遅) 2011/03/04(Fri)22:21:46 編集
新Lルール発足!
明後日以降の練習で、FrのSwimは全部6ビートで行こう!となりました。

出来てなかったら言って下さい!
ふじい 2011/03/05(Sat)21:50:06 編集
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