7月16日(月)

 お疲れ様です。1回生の今瀧です。

コンチキチンコンチキチン

皆さん何の音かわかりますか？

そうです！祇園祭です。京都の夏といえばこれですよね。昨日僕も10年ぶりくらいに行って来ました。最高気温38.7度(京都の7月の観測史上最高)でとんでもない暑さでしたけど。月鉾登ったりして、祭り気分味わえたのでよかったです。

今日行く方は覚悟して行った方がいいと思います。うちわ、タオルは必須です。デコに冷えピタとか貼るとなおgoodだと思います。熱中症にはお気をつけ下さい。

ではでは本日のメニュー

w-up      200×2                                 3:30

Drill           50×6                                1:15

Agility       3s壁キック-15m  dash

                       7m dash                   ×2

                     15QAP,25H

Dive            15×1

                   25×2

swim         200×2         3:00     EN2

                  100×1          1:20      HRup  ×4set

                       IM,Fr/set       SR30s

swim           25×2×4set          1:20

                 1t目  Drill      2t目   Fast   Des/set

Dive          X×1            

Down      400

今日はかんたのスイミングの同期の酒井俊太郎君が強化練の方に参加してくれました。さらに、がくとさんも来て下さいました。ありがとうございます。また来てくださいね～

今日のメニューはenduranceでした。結構きつかったです。水温もかなり高かったですし。3set目で心折れそうになったんですが、強化練の方からともきの声出しが聞こえて、自分も負けてられないと奮い立って4set目もしっかりcyicle  inできました。

最後のDiveでは100Flyの練習ベストも出ましたしそれなりに満足できる練習ができました。

練習後は強化練の方たちの陸トレに参加しました。スピーカーで音楽かけたりしてみんなで楽しくできました。中高の時、陸トレは大嫌いだったんですが、今日のような雰囲気でやる陸トレは大好きです。こらからも積極的に参加していきます。途中でりゅうたろうさん、ゆうまさん、しんじさんからアイスの差し入れもいただきました。ありがとうございます。

しゅんたさんからの質問に答えます。

泉の好きなところは、何も考えてなさそうなとこです。悪い意味にもとれますが、いい意味で正直者で、ちょっとバカなとこもいいです。まだまだありますが、泉君が照れちゃうと思うので、これで控えさせていただきます。

明日の日記はちかさんでお願いします。

今日は祝日にもかかわらず授業があったそうで、本当にお疲れ様です。

質問は好きなアイスは？で。僕はパナップです。

写真は僕が気に入っている泉の写真です。
役員弁当食べれて嬉しそう。



力持ち自慢している


痩せてぶかぶかになったらしい。


それでは失礼します。

七帝まであと5日
関カレまであと11日

BIG WAVE   2017-2018