7/18 水 きょうかれん

今朝自転車の左ハンドルに鳥のフンとおぼしきものがバチコリ®ついてました。今週の僕はついてますよ。7帝が楽しみになってきました。

お疲れ様です。井坪です。

今日の強化練メニュー

up,agilityいつもの

Dive

15×1 SL

25×2 SD

Kick

200×2

50×6 EH/t

Swim

200×2 Fr EN2

100×1 IM EN1

100×4 Fr EN2

100×1 IM EN1

Swim

50×8 3H1E2H1E1H

Down

400×1

最近7帝の2Frに向けてメインをFrでやることが多いのですがとても楽しいです。Frだとフォームを意識しやすく色々と試しやすいので、新たな発見ができてすごく面白いです。Flyでも楽しい練習ができるようにしたいです。

しゃくらいからの質問に答えます。
京大周辺オススメの店は百万遍にある上等カレーという店です。その名の如く上等な味がしますよ。



明日の日記は中込大学で。大好きなRADWIMPSへの熱い思いを語ってください。




最近バカみたいに暑いので冬の写真をはっておきます。



雪のプール@旭丘高校です。いとをかし。



失礼します。