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どうも理学部4回生の村上です
まずは本日のメニュー

w-up
PPS 300*3 fr EN1 4'20"
rest
kick  (200*1 side,ba,NB,UW/50m 4'
      100*3 form 1'50")*2
loosen
drill
swim 50*3*3 1s:des to formH,2s:des to H,3s:2E1Max
down


昨日休んだので今日が試合後初泳ぎでした
気持ちはリラックスしながらも頑張るときは頑張れたかな
遅練で一緒に泳いでくれた青山君を初め今日も新入生がいっぱい練習に来てくれて楽しいですね
今日来てくれた新入生のみんなありがとう!
理学部の後輩もいっぱい入ってきそうでいい傾向ですね
さてさて、つい先日春季短水路がありました
計算はしてないですが今までのレースよりはベスト率は良かったんじゃないでしょうか
僕も200frでベストは出たのですが目標にしていた全国公団体の制限にはまたしても届きませんでした あと0.15秒
泳ぎ終わってタイム見たときはそりゃもうめちゃくちゃ悔しかったです
オフもとって荒みも取れたんで今までやってきた自信は忘れずに改めて泳ぎというものを研究していきます

今年はかなりきつめの日程なのでレギュラーの決め方がどういう感じになるかわかりません
しかしチームにとって4番手5番手が点数を計算できるならばこれほど頼もしいことはないでしょう
上3人に入るのが厳しいかなーと思ってる人もレギュラーを諦めずに速さを求め続けることにはすごく意味があります
みんなで速くなってチームを強くしていきましょう
僕がレギュラーを諦めたということではなく、七帝や関西国公立の決勝ラインを頭に入れて練習してるってことですよ
卒論セミナーで学んでる内容が凄く面白いのですが準備に凄く時間がかかります
というわけでこのくらいにしておきます 僕の当番日は明後日です 院試勉強の時間作れるかな


 

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無題
村上が健康診断に来ました。僕は血圧測定のところでバイトをしていました。村上のことだから絶対高血圧だろうと根拠もなく期待していました。が、結果はすごく健康体でした。さすが毎日水泳してるだけある。ただ面白くはない。

春短前のテーパー期でショートサイクルなどに順応する力が衰えたはずです。メニューに従うだけでなく、1日でも早く前の状態に戻せるよう能動的にやっていきましょう。
2014/04/15(Tue)23:22:27 編集
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