2/7(Sat) トウスイ会

　石井です。昨日は寝不足で起きたらしんどくて練習に行けず皆勤を逃してしまいました。早寝早起きは大事だと痛感した今日この頃です。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆さんも油断せず規則正しい生活を心がけましょう。
　では、今日のメニュー
　メインが
Swim  50*8  High Ave  1'00
             50*1  E               3'00
             50*4  High Ave  1'00
             50*1  E                5'00
             50*1  SD

　でした。自分はHighAveの1本目はまあまあのタイムでしたが、２，３本目に徐々に落ちていき、4本目以降は死んでました。スピード持久力のなさを痛感しました。ばててくるとフォームがえらい事になってしまうのでそこをもう一踏ん張りして次につなげる必要があります。反省。

　次に、受験生への熱い？メッセージをお送りします。（ここでB'zの｢LOVE　PHANTOM｣をかけて下さい）