2月25日 試験初日

精神・身体のHPが残り少ない洋介です。試合までには回復させます。
最近とても寒いです。関選後の春のような日々が懐かしいです。
今日は双子の片割れが水泳道具を忘れてきて五島が一肌（一枚）脱ぐことになりました。

今日のメニューです
up  400  7'
swim  100*4  EN1~2  1'40
drill  50*8  1'15
swim  50*6  form-tempo  1'
E  100
kick  100*6  1'50
     　　50*4  潜水/水面 by 1t  1'
rest
pull  100*4  S1/Fr  by　50m  1'45
swim  100*3  des  1'50
            50*6  25H  1'30
down

この前は尻を水面から出すつもりでキックを打ったら回りきれたのですが今回は1本目からボロボロでした。まだ下半身が水没したままのようです。EN2で1’25かかったので調子が良くないのかと思ったらpullで水の感触が良くなってdesで良いタイムが出ました。25Hでいつもより頭と腰を浮かしてみたらかなり速かったので早く自分の泳ぎにしたいです。
明日はビラ配りがんばりましょう。