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今週のメニューの前半を作らせていただいた3回生の松山です。
本日のメニュー
本日のメニュー
W-up 100*6 Fr-IM-cho (2tずつ) 1'45 1'50 (3t:各1tずつ)
S IM 200*2*4form ①3'05→3'→2'55→2'50 ②3'15→3'10→3'05→3' ③3’45→3’40→3’35→3’30
S 50*4 drill 1'15
S1 50*6 form 1'
50*4 1'15 25mHard/last25mHard
(偶→last10m no-breath)
(偶→last10m no-breath)
loosen 100*1 5'
S S1 50*10*2 1'
high average (set rest 2')
Down 400*1 9'
total 4400(-0/-300)
最近はテストであまり泳げていない人も多かったりするのかなと感じて、試合に向けて少しでも体力を回復させてほしいと思ったので、3日間を通して、私好みのやや距離を泳ぐメニューを作ってみました。やっぱりベースが大事だと思うので。まぁダルかったと思います。すみません。でも、こういうダルい練習も何らかの形でレースに結びついてくると思うので、S1の練習が全然ないし、試合前やのにどうしてくれるねん!!とか思わずに、こういう練習も軽視しないようにしてほしいです。
合宿のときと比べるとやっぱりみんな全然元気がなくないですか？しんどいのはみんな同じ。まぁサボりたかったらいくらでもサボれますけど。スイミングとは違って怖いコーチもいないですし、サボってても上からパドルやビート板とかいすも降ってこないですし(笑)。せっかくみんな集まっているわけですし、来たからにはしんどくても死人みたいな顔せず笑顔で、元気出して、みんなで励ましあって、いい雰囲気で練習していきたいですよね!!週の後半も頑張っていきましょう★
ところで私も受験体験記書くんですか?まさか書かないですよね？やっぱり書くんですか・・・？さすがにこの年で書くのは恥ずかしいので(笑)、さっき私が1回生のとき、つまり2年前に書いた記事を見つけ出したので、暇な方は練習日記の、カテゴリーの「新入生へ」ってとこに行って、2009年2月4日wedの記事を参照してください♪・・・と言おうかと思ったのですが、しょうがないのでこの際特別に、当時の文章を引用したいと思います(笑)。
医学部人間健康科学科看護学専攻1回生の松山です。こんなメッセージなんて書かせてもらっていいんかなって感じなのですが、この機会に私が受験生だった頃を振り返ってみたいと思います。
私は受験生としてたいしたことはしていません。高3の夏まで水泳やってて確か引退記念日は7月29日だったと思います。しかし満足のいく引退の仕方ではなかったので、正味勉強の方に気持ちがシフトできたのは夏が終わった頃だったかなと。そこからはさすがにみんなからかなり遅れをとっているのは事実だから、量で負けても質じゃ負けない!!っていう意気込みでやってきました。が、当然のことながら現実は厳しいものでした。時に焦って何も手につかなくなったり、とか言っていながら量も追求したくなって人格破壊寸前まで自分を追い込んだりしてもみましたが、まぁどんな時も人間らしく生きるのが一番ですね↓↓
ここまで色々自分のダメなお話ばっかりしてきましたが、何で受かったんだろう、私が他の人に
負けていなかったものは何なんだろう、って考えてみると、それは・・・京大に行きたいんだ、っていう気持ちかな!?と思います。やっぱり一途に想い続けることって、何事においても大切ですよね☆★(笑)
最後に・・・どんなにつらくても、自分は一人じゃない。支えてくれる人、応援してくれている人がたくさんいます。私たちもその一員です!!これを忘れないでください。まぁこれに気付くのは受験が終わってからでしょうけどね。
3月に全てが終わって、もうやり残したことはない、って思えるように、残された日々は少ないですが、体調には気をつけて頑張ってください。応援してます☆
てな感じでした。恥ずかしい恥ずかしい。。。
かなり長くなってすみません。ではこの辺で★
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