12/19 hi6mitin

はーい。どうも。

松田裕道です。

まつだひろみちです。

Matsuda Hiromichiです。

昨日馬場くんが僕のApple WatchのLINEの定型分を晒していましたが、本当は遅刻とかしないですよ。

ネタです。

これまでの人生を思い返して人を不当な理由で待たせた記憶はないです。

もしかすると僕のこと待ったことあるよ、っていう人がこの水泳部にも出てくるかもしれません。

でもそれには理由があって、本当に家の扉が壊れたり、人助けをしていたりしていたのだと思います。

決して寝坊だとか、約束を忘れていたとかそういった類のものではありません。

僕はわりと誠実な人間です。

I need you to trust me.

はーい。というわけで本日のメニューです。

UPして、

100×4(足出しキック→気をつけキック→Ba キック→swim)

50×3×2 ( 1sはスカーリング、2sはキャッチUP)

いつものdrill

20×4 （3-6-3-6 IM）

25×2 Hard

ここで分かれて、

100×3

100×1 

50×1

（100は1分30秒サークルで3本やったあと一本感覚よく泳ぐ、50のサークルは忘れました）

っていうメニューか、

50×? 

（シンプルに忘れました、ただ距離短めやけど強度ある感じかな？多分そうだと思います）

を選んで、

最後に、

10m Dol→10m Fr→５回懸垂→12.5Fly→12.5Fr×4

Down

で終わりです。

スカーリングしてから泳ぐと気持ちよく泳げるような気がします。

いつもドリルの半分くらいをスカーリングに使っているのですが、今日はべつにスカーリングがあったので、Drillではひたすら片手で泳いでいました。

このところローリングの大切さに気づきました。

うまくローリングすることで楽に気持ちよくかげると思います。まぁまだまだ課題だらけなんですけど。

まぁそれでも、おかげで今日の100×4もBaでわりと楽に回れました。

あとはピッチを上げたときにそのかぎ方とかローリングを乱さないようにしたいです。

昨日のメニューの50Diveもピッチの割にタイムが出ませんでしたし、すぐばてました。

次の試合では100Baの前半を31.0くらいで入りたいので、もう少しDiveのタイムを出したいところです。

はい。

それにしても、土曜日はやはり良きですね。

授業がないのでなんでもできる気がします。

ちなみに昨日は（定義的には今日）2:30までバイトをして眠いので、日記を書いたら爆睡しようと思います。

授業と言えば、昨日、すなわち金曜日は僕はナツキとFと同じ大気環境学という授業を受けています。

昨日、ナツキがこの授業の中間レポートの成績を見たら５割しかなく、悲しんでいました。

僕は誠実な人間なので、一生懸命ナツキを励ましました。

決してはにかんだり、喜んだりしてませんよ。

人間、支えあって生きていきましょう。

大気環境学の授業はそれほど興味がないので授業中に久しぶり（三ヶ月ぶりくらい？）に絵を描きました。

ものすごく久しぶりに絵を描きました。

女性の絵を描くのは苦手なのですが、それでも絵を描くのはやはり楽しいですね。

長くなったのでこの辺で終わろうと思います。

月曜日の日記はひなたにお願いしました。

今日のメニューでもきちんと声出してくれるし、朝くるのも早いし、泳ぎも早くて綺麗だし、意味わからん先輩しかいないBa面のミィーティングにもきちんと参加してくれるし(笑)、本当にすごいなーと感心してます。

僕も、きょーすけも、Fも（？）めちゃくちゃいい影響受けてると思います。

質問は無難ですが、よく聞く曲とか好きな音楽について教えてください、にします。

あ、日曜はM1ですよ。

みんな見てね。

2020-2021    meet me in M1 GP