12/17

日記の更新が遅くなり申し訳ありません。

お疲れ様です。2回生小松です。

日記にあげる写真が全くないです。今回は写真あげなけど勘弁してください。

今日のメニューはこちらです。

w-up

300×1

50×4 IMO dps

25×4 agility

50×6 drill

Dive

15×2 浮き上がり

25×1 H

キック

50×4 1:20 (fob,glide,side,under water)

レスト20秒

100×6 1:40 サイクルイン

スイム

50×4 1:10 フォーム確認

100×5 1:45 IM サイクルイン

down

400

自粛期間にTwitterで見た投稿によると、ボードキック時のボードの浮力は大きく、スイムの時の姿勢とのギャップがあるそうです。なのでキックはグライドキックしました。今週からキックドリルはフィンつけないようにしてます。足で水を捉えるときの微妙な変化を感じたいからです。IMはキックより遅いサイクルで泳いでました。ただ、妥協しました。

陸でできない動きを水中ですることなんて出来ないとはよく聞くことですが、その通りだと思います。陸トレは筋肥大とか単純なパワーを上げる以外にも、自分の体を思うように動かすためにも大事だと最近思います。

しかし、陸上でのぼくの生活は、昼寝、アマプラに染まっています。最近は、「トリック」ってドラマをずっと見てます。そんなぼくですが、年末年始ただダラダラする生活は嫌だなぁと思っているので、陸上で取り組んでいることがあるなら日記に書くなどして共有してほしいです。友達が頑張ってるから俺も頑張ろうっていうのは、他力本願ですけど、何かを始める大きなきっかけになると思います。

櫻井さんからの質問。好きな楽曲ですが、ミーハーなんでドラマ主題歌とかCMの曲とかよく聞きます。ぼくが、好きになる楽曲には特徴があって、2番が終わってから最後のサビに入るまでの曲盛り上がりがぼくの感性とマッチする曲にハマりやすいです。ドラムのリズムが心地よい曲も好きです。

例を挙げると、

あいみょんの「空の青さを知る人よ」

サカナクションの「新宝島」

とかです。

18日分の日記は馬場ちゃんです。質問は、クリスマスに彼女としたいことを教えてください。そういえば、馬場ちゃんの彼女に先週会いました。コミュ障なので会釈しかできなかったです。

まぁ嘘やねんけど。そもそも彼女おるかも知らんけど。

2020→2021 努理可無