１２月２１日 土曜日

遅くなりすみません。こんにちは、久保拓夢です。

最近日記書いてない人～って言われて手を挙げました。

この前書いたのが文教で練習した日(11/2)なので、最近ではないと思いました。

その時も最近書いてない人～と言われて手を挙げました。

最近って何なんでしょうね？

曖昧ですね。

メニューです。

up     400*1     cho                            7-00

       100*3     cho  drill                     2-10

rest      

swim   100*8(7)  IM   cycle in                  1-25 1-30 1-35 1-45 1-55

rest

kick   100*4     cho  side,水面NB,UW,板K/t      2-00 

pull   200*4     Fr   EN1,2/t                   2-45,2-35/t,A+5s,+10s,+15s,+25s

loosen 100*1

drill   50*4     cho                            

rest

swim   100*2↓   S1   AllOut!!                  1-30 1-40 1-40 1-50 1-50 2-00

kick    50*1↓        AllOut!!                  

        50*1↓*3 cho  easy(3s:cut)              set7-00

down    50*9     cho

AllOutは１本目hypo4で行けていい感じかと思いましたが、タイムは思ったよりも悪く、しかも２本目で大海に抜かれるという酷いことになりました。まだまだです。

この頃IMのメニューが回れるようになってきて楽しいです。

Frだと主に腕がバテてしまい動かなくなるのですが、IMは途中で泳法が変わるので腕のバテが軽く済むからじゃないかと思ってます。

Frでも持たせるためにいろいろフォームの改善をしている最中です。でもまず練習へ臨む態度を見直さないとだめなんだと思います。

自分でも分かってはいたんですが、練習で辛いときに「辛い」とか「やばい」とか思ってしまいがちで、未だに気持ちを強く保てないことが多いです。

これによって回れるかもしれないメニューも回れなくなったりなど、効率の悪い練習をしてきたように思います。

このままだと上の人に追いつくことなんてできないと思います。

日記を書いてるといつもこういう反省ばかりになってしまい、読んでて面白くないかもしれません。すみません。

ただ、個人的ではありますが反省する良い機会になっています。普段からできたらもっといいと思いました。

もうすぐ合宿ですが、去年は無様なことをしてしまったので今年こそはと思います。

あ、IMの話をしましたが、兵短で200IMに出ます。

個人でFr以外の種目に出るのは初めてですしちょっと楽しみです。

冬の間にFr以外もちょっと出てみようと思っているので、頑張ります。

あいつ意外と速いとか言われてみたいので(笑)

というわけで以上です。

画像は平和に終わるはずだったある日の会です。
まさかぺｙ…
いや、何でもないです。