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おはようございます。平林です。NFようやく終わりました。今日はNF後初めての練習だったわけですが、とてもきつかったです。僕は木曜日は普段遅練なんですけど、誰とは言いませんが、遅練でずるい。早朝来てよ!って言ってくるのでたまに早朝来ます。(のろけてないっす)
今日のメニューです。
あ、ミドルロングです。
w-up 400×1 SKPS
50×8 いつものやつ
50×4 いつものやつ
25×4 たまにやるやつ
25×4 15バサロ、25UWH、15QAP、25H
kick 400×1 Relax with fin
200×3 Positive,Negative,Des to EN3
150×3 HEH,HHE,EHH
100×1 Hard
Loosen
Swim 50×15 1t~4t Form,5t~8t Smooth Fast,
9t~12t Hard,13t easy,
14t,15t Max!!!!!!!!
Down
でした。
リカバリー&きっくがテーマです。なんとか僕は回復できたかもしれないですが、最後のMAXはとてもきつかったです。キックなのですが、パイセンやゆうじさんもつい最近の日記で書いてましたが、ミドルロングは今年度キックメニューがえぐいです。いつもC-cycleぶちかましたろうか、とおもってしまいます。
僕が最近取り組んでいるのは、もちろんバックです。手と足のタイミングを体に染み込ませるようにアップやダウンでもとにかく泳いでいます。コンメをやるうえで後半の二種目には自信がありますが、そこにいくまでの二種目が今は課題です。4コメをやる上であくまで目標ですが、僕は、萩野公介はめちゃめちゃすごいですけど、後半のブレで爆発するカリッシュのレースプランがだいすきです。やっぱり後半のブレでぶち抜くって男のロマンですよね。練習とかでそれができると爆笑がとまらないっすよね。
そういえば僕はNF隊長なのでNFのことを書こうと思います。残念ながら目標を達成できず数日後には罰ゲームが待っています。
しかし、まずは、当日足を運んでくれた多くのお客さん、OBさんに感謝してもしきれません。そして、47人でしっかり、色々問題はありましたけど、おばけ屋敷をやり遂げられたことは最高の思い出です。みなさんありがとうございます。
来年は僕も権力の残りかすにしっかりとしがみついて楽しみたいです。ほんとに今年はきつかった。まじでかたぬきしたかった。ステージでの、めちゃセクシーな衣装で踊る女の子たちのパフォーマンスも見たかった。駿さんに大仏させたかった。僕は来年やりますからね。
来年はどんなやつがNF隊長になるんですかね。罰ゲームさせたい。
そういえばけんうの質問ですが、めっちゃむずいですね。。。びっくりします。
僕の生き方が変わった瞬間ははっきりとは覚えてませんが中3か高1ですね。とにかくストイックという言葉が誰よりも似合う僕ですが、あんまりつめこみすぎるとイライラしてしまい、かつ、物事も切り替えがうまくできてなかったんです。しかし、ストレスフリーという考え方に気づいてやってみると日々が急に楽しくなったのを覚えています。とにかくストレスを溜めない。ぜひおすすめです。多少ばしっと言い過ぎて人間関係がぎくしゃくしましたが笑。
明日は練習きつそうです。明日の日記は太皷地さんお願いします。質問ですが、これってあたりまえと思っていたことが他人から変じゃん笑ってしてきされたことありますか?何を指摘されたかも教えてください!
最後にNF片付け終わりの写真を載せておわります。僕はもっとかっこよくうつりたかったですわ。
今日のメニューです。
あ、ミドルロングです。
w-up 400×1 SKPS
50×8 いつものやつ
50×4 いつものやつ
25×4 たまにやるやつ
25×4 15バサロ、25UWH、15QAP、25H
kick 400×1 Relax with fin
200×3 Positive,Negative,Des to EN3
150×3 HEH,HHE,EHH
100×1 Hard
Loosen
Swim 50×15 1t~4t Form,5t~8t Smooth Fast,
9t~12t Hard,13t easy,
14t,15t Max!!!!!!!!
Down
でした。
リカバリー&きっくがテーマです。なんとか僕は回復できたかもしれないですが、最後のMAXはとてもきつかったです。キックなのですが、パイセンやゆうじさんもつい最近の日記で書いてましたが、ミドルロングは今年度キックメニューがえぐいです。いつもC-cycleぶちかましたろうか、とおもってしまいます。
僕が最近取り組んでいるのは、もちろんバックです。手と足のタイミングを体に染み込ませるようにアップやダウンでもとにかく泳いでいます。コンメをやるうえで後半の二種目には自信がありますが、そこにいくまでの二種目が今は課題です。4コメをやる上であくまで目標ですが、僕は、萩野公介はめちゃめちゃすごいですけど、後半のブレで爆発するカリッシュのレースプランがだいすきです。やっぱり後半のブレでぶち抜くって男のロマンですよね。練習とかでそれができると爆笑がとまらないっすよね。
そういえば僕はNF隊長なのでNFのことを書こうと思います。残念ながら目標を達成できず数日後には罰ゲームが待っています。
しかし、まずは、当日足を運んでくれた多くのお客さん、OBさんに感謝してもしきれません。そして、47人でしっかり、色々問題はありましたけど、おばけ屋敷をやり遂げられたことは最高の思い出です。みなさんありがとうございます。
来年は僕も権力の残りかすにしっかりとしがみついて楽しみたいです。ほんとに今年はきつかった。まじでかたぬきしたかった。ステージでの、めちゃセクシーな衣装で踊る女の子たちのパフォーマンスも見たかった。駿さんに大仏させたかった。僕は来年やりますからね。
来年はどんなやつがNF隊長になるんですかね。罰ゲームさせたい。
そういえばけんうの質問ですが、めっちゃむずいですね。。。びっくりします。
僕の生き方が変わった瞬間ははっきりとは覚えてませんが中3か高1ですね。とにかくストイックという言葉が誰よりも似合う僕ですが、あんまりつめこみすぎるとイライラしてしまい、かつ、物事も切り替えがうまくできてなかったんです。しかし、ストレスフリーという考え方に気づいてやってみると日々が急に楽しくなったのを覚えています。とにかくストレスを溜めない。ぜひおすすめです。多少ばしっと言い過ぎて人間関係がぎくしゃくしましたが笑。
明日は練習きつそうです。明日の日記は太皷地さんお願いします。質問ですが、これってあたりまえと思っていたことが他人から変じゃん笑ってしてきされたことありますか?何を指摘されたかも教えてください!
最後にNF片付け終わりの写真を載せておわります。僕はもっとかっこよくうつりたかったですわ。
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