10/5 (水) 背泳ぎの日

お久しぶりです、1回生の藤本です。
いよいよ長かった夏休みも終わり後期が始まりました。全然夏休み気分から抜けられず毎日大変です。早く慣れていきたいですね。

それでは早速本日のメニューです。

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Main 50*4*2 Ba 1'10           
                       1s:stroke des(time keep)
                       2s:des to fast
                       No S.R                                                                                                   

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今日はバック強化のメニューでした。
まずdrillをやってから長めの距離を泳いで、最後にdesでキレをあげるといった感じでした。
drillは僕が選んだやつを３つやってもらいましたがどうだったでしょうか？ちょっとやったぐらいではすぐ何か掴めたということはないかもしれませんが、今日やったdrillがいいきっかけになるとうれしいです。


今回drillのメニューを作ることになったときにいろいろと調べてみたのですが、調べてみて思ったのは、自分全然泳ぎのこと知らんなあ、と。大学に入るまではあまり考えて泳いでなくて、とりあえず練習しとけば速くなるだろうみたいな感じでやってきたのですが、やっぱりしっかり考えて練習しないとダメだなと最近痛感しています。泳ぎの勉強ももっとせねばって感じです。
これからどんどん寒くなってきて、秋新歓やNFで忙しくなって、次の試合は２ヶ月先で、、となかなかしんどい時期に入っていきますが、目標を忘れずコツコツ頑張っていきたいなーと今のところは思えてます。。　折れそうになってるの見つけたらケツひっぱたいてもらえると助かります。笑


本当は今日の夕方撮れた虹の写真をあげたかったのですが、急にケータイが不調になり、慣れないパソコンで書くことになって写真をあげられず、書き終わるのもこんなに遅くなってしまいました。すみません。。