10月4日 バタフライのひ

こんばんは。市川です。




今日は久しぶりに一日雨が降らなかった気がしますが




お日様が顔を出さなかったので少し肌寒い気候でした。




授業が始まり二日目になりますが、部員の皆様の調子はどうでしょうか




僕は今のところ授業のコマ数が思ったより多くて疲れ果てています。




前期には、後期は全休3日くらい作れるかなとか妄想していました




しかしなかなかそうもいかなそうです。





１限多いです。





もう少しへらしたいなぁ、、、







とりあえずメニューです。

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Main      50*4*3          1'15 (S.R.1')       Fly        1s 15SC-35Build up,15OAP/t
                                                                          2s 25H
                                                                          3s Easy,FormH,Easy, Max

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今日はバタフライの日ということでまずドリルをしてからメインをやりました。




キャッチを意識するドリルをやってもらいましたが、オフ明け三日目の体ではまだまだ感覚をうまくつかめなかった人が多いと思います。

今やるドリルと、体がしっかり動くようになってから改めてやるドリルでは感覚が違うと思うので、数週間後にも今日のようなことをまた少しやってみてもらうといいかもしれません。








おそらくこれから徐々に練習も本格的になってきます。




また、来週からは踏水会での練習になって




全員で練習する機会もかなり減ります




冬場は練習の雰囲気も暗くなりがちです




ですがそんな時こそ目標を忘れずに




一回一回の練習を積んでいくことが




夏場の飛躍につながります




次の大会は12月、冬季公認。




12月と聞くとまだまだな気もするかもしれませんが




日数でいえばあと60日です




多いととるか少ないととるかは人それぞれですが




とにかく、しっかりと結果を出さなければいけない大会まで60日です。




自分の目標、パートの?目標、チームの目標いろいろありますが







目標に向かって







選手も




マネージャーも




トレーナーも




男子も




女子も




僕も




皆さんも






がんばっていきましょう。













最後に黒でおそろいのちゃんもぎとしゅんやでおしまいです