10/18 (火) 段ボール集めの日

お疲れ様です。２回生の太皷地です。
ホーム画面に日記が表示されていなかったのでもう一度載せておきます。

今日は５回目の段ボール集めでした。今日は不作のところが多かったですが、明日はどこも豊作だといいですね。
今日のメニュー(Middle, Long, IM)です。

w-up 200*1
         50*6 drill
         100*2 V-sprint
rest
Pull 400*1 EN1              5'20
       50*1   Hard(Max)    1'15
       200*1 EN1              2'40
       100*1 EN2              1'30
       100*1 EN2              1'30
       200*1 EN1              2'40
       50*1   Hard(Max)    1'15
       400*1 EN1              5'20
Loosen 100
Swim 400*1 EN1 DPS
          300*2 EN1
          200*3 EN2   Negative, Positive,BuildUp/t
          100*4 EN1~AN2   1t:0~15, 90~100Hard, 2t:20~37.5, 70~87.5Hard, 3,4t:Form
rest
          50*4 EN3 Des to Hard
Down 400*1

今日は、距離を泳ぎつつもしっかりと上げるところは上げる、というようなメニューでした。距離を泳ぐのにはだいぶ慣れてきましたが、元々弱かったスプリントやパワー系がＯＦＦを経てさらに弱くなっているのでこういった練習には一層集中して取り組みたいです。明日はきついメニューみたいなのでしっかり休んで頑張ろうと思います。今年はＮＦと京都秋季が重なってしまい冬季公認まで試合がありませんが、この冬場の練習が来年の夏につながると信じ、目標を見失わずに課題に取り組んでいきたいです。


水泳とは全く関係ありませんが、ここ一週間プロ野球のクライマックスシリーズが開催されてました。そして明後日はドラフト会議、２２日からは日本シリーズがあるので、ここ最近は野球好きな僕にとっては楽しみな日々が続いています。今年もドラフトで真中監督のガッツポーズは見られるのか、日本シリーズは広島、日ハムどちらが勝つのか、などなど目が離せないです。特に日本シリーズは、広島は黒田投手、日ハムは武田勝投手の引退が表明されていることもあるということで、熱い試合になりそうなので楽しみです。僕は阪神ファンなのですが、僕が京都にいる間に阪神対オリックスでの日本シリーズが実現できるといいなあと思います。多分無理ですが。


ＮＦとともにラーメン巡りまで残すところあと一か月になったので、去年のような失態を侵さないためにもゆっくりテーパーかけていきたいです。明日も練習と段ボール集め頑張ります。写真がないですがこのあたりで失礼します。