'16.04.25

お疲れ様です。那須です。授業２コマ＋ゼミ１コマ＋実験２コマを終えて帰ってきたら自分が日記に当たっていたことを知りました。

今日の早朝練には新入生が５人も来てくれました。

今日のメニューです↓(B swimのみA)
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w-up	200*1	ch
	50*6	ch	drill
	25*6	ch	1-4t:3"wall-kick
			5,6t:15QAP,25H
rest
pull	100*7	ch	25sc-75pull	1'50
rest
kick-swim	100*7	ch	50NBkick-50swim	1'50
rest
swim	100*8	ch	smooth	1'30
rest
dive	25*2		15SL
	25*2	ch	25H
down

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昨日は春短でした。新入生も２人出場してくれました。２人ともこの時期に良いタイムで泳いでいました。一種の集大成となる試合でしたが、皆さんは如何でしたでしょうか。

僕はBrで一年半ぶりにベストを出すことが出来ました。出場した100Br、200Brのうち、200でしかベストを出せず、タイムもベストとはいえ大したものではありませんでしたが、ずっとベストタイムが出ない閉塞感のようなものをやっと打ち破ることが出来たんじゃないか、と思います。1本目の100はベスト＋2秒もかかるというザコい結果で泳ぎも悪くてこれはやばいかも知れないと思ったのですが、せめて200だけでもベストを出そうと気持ちを切り換えられたことが良かったのかもしれません。

今回の春短とその1週間前の京都春季では、体調管理がうまくいかず、全力を出し切れなかった感があるのが心残りです。京都春季1週間前に胃腸炎にかかりしばらく寝込んでしまったのが響いたかもしれません。試合の1週間前からは生の魚介類は食べないようにしていたのですがまだ甘かったようです。胃腸炎はストレスが原因で発症することもあるようです。ストレスのためすぎには気を付けたいものですね。これから忙しくなってきますし、疲労を溜めすぎないようにして体調を崩さないように気を付けたいと思います。

話を聞く限り3、4回生は忙しい人が多いようですし、1回生・2回生も忙しい人はいると思いますが、それでもストレスはなるべく蓄積させないようにしましょう（溜めたい人などいないと思いますが…）僕は最近はなんだかいろいろと雑事が多いです。なんかもう勉強と水泳だけして暮らしたいです。若干ネガティブな内容になってしまいましたが、時間を有効活用して乗り切っていきたいと思います。夏に向けてがんばりましょう。
また今日みたいに新入生にはどんどん練習に参加してもらいたいです。

ということで疲労をためないようにこのあたりで失礼します。