4月20日

こんにちは。やふねです。
４回生になっていよいよオジサンやなって感じです。

ひさしぶりに日記書きます。

今日は履く靴下を間違えたみたいで、歩くと靴下がずれていって脱げてしまいます。くるぶしまでのタイプのやつです。たぶん靴下がのびちゃったせいです。これすごくイライラしますよね。しませんかね。

とりあえず今日のメニューです。


w-up
200*1  3'30"  ch
50*6  1'10"  drill
25*6  1'20"  1-4t:3"kick-10UW  5,6t:15QAP,25H

pull
100*2*4  1'40"  S1 25scull,75pull

kick
100*8  1'40"  S1 50NBK,50swim

dive
50～200*1  10'  イメージスイム
25*2  2'30"  ストリームライン
25*2  3'  Hard

down
500*1  10'


今日も新入生が来てくれました。もう常連さんって感じですが。笑

プルとキックは体を浮かせてそのままスイムにつなげるようにして、そこからイメージスイムへ、という感じでした。


僕はゾンタック中が最近でいちばん調子が良いというか泳ぎがはまってるって感じだったんですが、京都に戻ってからはあまり振るわない状態が続いています。

先週の津田でのメド継はそんな中でのレースだったのでかなり不安でした。レース中も「やっぱり全然進んでない。やばい。」って思いながら泳いでいました。

タイムは思っていたほどひどくはなかったですが、メリレの制限を切るには僕がもっと上げなければいけないなーというのが感想でした。

しっかり改善して夏季公では足を引っ張らないようにがんばります。


今週末は春短ですね。
おのおのインカレや全国公を目標にしてる人が多いと思います。レースでこれまでの成果を十分に出せるように、しっかり準備してください。

僕もインカレを目標にしていますが、今シーズンはまだベストを更新することもできていないので、インカレの制限とともにまずは春短でベストを出したいところです。


では今日も雄平の写真でお別れです。
今日のは楽しそうな雄平です。