８月５日 全国公まであと３日

お疲れ様です。豪です。お久しぶりです。
実は（たぶん）日記書くのは１２月の合宿以来です。それも当てられて書いたものではなかったので実質１年ぶりぐらいでしょうか。（！）
インカレ前にも書く気満々なのであれなんですけど。
 
強化練見に行こうと思ってたのですが寝坊＆すごい雨と雷のため家に残留することに。遅れるけど行こうって思ったときにちょうど降ってきました・・・とゆーわけで日記です。すんません。でも雷の中泳いでないよね？すごい荒れてるけど。
 
昨日の世界水泳400IMは本当にすごかったですね！スタートリストみて大也にもメダルのチャンスあるやろと思ってて、マスコミは萩野ばっかりでこんにゃろーと思ってたところの金メダル！今日朝起きて録画で見たんですがひとりで号泣してました。感動しすぎてやばかったです。去年のロンドン五輪選考会で間近で大也の様子を見ていた僕にとっては本当にじーんとくるものがありました。初日４個メで代表逃して、２個メ当日の朝アップの時にいろんなコーチから大也ならいけるよ頑張ってって言われてて、結局３位で涙。そのまま涙の表彰式。それから１年経って、世界のトップに。いやーほんとに感動というか嬉しい。知り合いでもないのに（笑）というかこいつらとインカレ戦わなあかんのに！！泣
 
長い前置きはさておき。
今日のめにゅ
W-up400*1 7’
100*2 Drill 2’
200*2 K,ch 3’10”
rest
PS/s100*3↓ EN1 1’30”
200*1↓ EN2 2’40”
400*1↓*2 EN1,1,2,3/100 5’50”
Loosen100
Swim 50*4Drill 1’15”
50*7*2 1’,S.R.1’ Des toRP,3-5tRP,Ascend
25*1 AssistTube
Loosen50
Dive25*2
Down50*8
 
関カレまでにかなり落としていて、このままいくとさすがにレースに身体がもたないだろうと関カレ前よりは距離、強度ともに上げ目です。疲れをためないようにケアを怠らないでください。前日アップは移動疲れをとってDiveで刺激を入れる程度でいいと思います。
 
大雨洪水警報でたけど強化練大丈夫かな・・・？
 
こうやってみんなで僕のメニューをするのもあと１回となりました。今までどう思って僕の作った練習をしてきたのでしょうか。これをやってれば速くなれる、そう思ってくれていたでしょうか？
代替わりとなる全国公が３日後。一応ここで僕ら４回生主体のチームは終わりです。インカレに向けた戦いはまだまだここからなんですけどね。
本音を言うと４回生はインカレ組の練習はみてくれへんのかなーとか下も一緒に練習したりせんのかなーって思ってます。なんか毎年のことやけど、インカレ組には別枠感がよくもわるくもある。速い選手として孤独な戦いを強いられます。せっかくプレインカレもあるしインカレこそ大学生最高峰の試合なのでそれまで一緒に泳ぎたいしあわよくばみんなで挑みたいけど、今の京大水泳部にはまだ無理でしょう。今後変わってくれることを願ってます。
 
 
いつも通り個人的な話にうつりましょうか。（笑
関カレは、なんとか１位と２位とりました。関国と七帝がなかなかひどかったこともありどうなることかと思いましたが立て直せました。リレーでもベスト２個だしたし、最低限の仕事はしたと思っています。400IMも１位とりたかったのですが。
 
立て直せた理由の１つに、七帝の８継があります。１泳で、最後の七帝で、富永に負けました。そのせいで、他３人も全員がタイム振るわないという結果に終わりました。レース終わって泣きました。久しぶりに。本当に悔しかった。もう勝負する機会は後にも先にもないし、最後の記念に２人で泳ごうってなって。薄々負けるんじゃないかとは思っていたけど、それでもいや負けへんやろってのが９０％ぐらいはあった。いろんな思いが自分を渦巻いて、でも正々堂々勝負したのにここで絶対言い訳したらあかんっていう思いもあって。涙となってあふれてきました。・・・でも落ち着いたとき、本当に悔しいと思える自分がわかって、少し嬉しかった。そして、まだ俺頑張れる、ってかやったるわこらぁーっ！ぐらいの気持ちになりました。だから飲み会の時はあぁだったんです。笑
 
200IMに関しては本気で関西新を狙っていたので、タイム見てあ～あと思ってぷかぷか浮いてたんですがばっちりスクリーンで映ってたんですね・・・恥ずかしっ　タイム出た感触もあまりなかったですが。
でも、今回これでよかったと思えてます。去年は関西１位になれたこと、３秒台飛び越して２秒台までいったことで関カレより速く泳げるのかという不安がどうしても拭えなかった。でも今年は200IM終わってすぐにインカレに気持ちを向けることができました（関カレまだ終わってなかったのに！笑）ちなみに今年は決勝前吐きそうにはなりませんでした。予選はちょっとなりましたけど。とりあえず関西新はインカレまでお預けですね。
インカレでは本当に厳しい戦いが待ってます。200IMすでに２分割ってるのが５人。０秒台出せる人は４人ぐらい（僕を除く）。400IMは4分20割るのが9,10人。やるしかない。
 
みんなで練習するのももう最後かー、、、。
みんなを練習でひっぱったりメニュー作ってて思うのは、当たり前は本当は当たり前じゃないよってことです。たとえば今泳げる環境があること（水なくなる事件で実感したのでは）、普通にメニューがあること、タイムがとられアップされること。自分の中で当たり前になっていることもそう。練習で○○秒だせて当たり前、○秒のサイクルは回れて当たり前、レースは○秒で入れて当たり前。今となっては当たり前でも、昔はそうじゃなくて、それは当たり前にしてきたもの。当たり前であることは決して悪いことではありませんし良いことです。でも周りの力、自分の力があってこその当たり前なんだということをわかっていないと。そうすれば自然と感謝の気持ちだったり、自信が湧いてくると思います。逆に言うと当たり前にしていくことこそ大事で、それが練習であり、積み重ねなんだと思います。今更言う気にもなりませんが、練習にこないことは、本当に意味のないことです。
 
さて、もう全国公です。もちろん引退する同回のレースは目に焼き付けますし、僕らが作ってきたチームの最後の試合、ぜひ成長した姿を見せてほしいと思います。今年はチャンスがある人も増えました。チームとしてはあまり触れていませんが、団体順位も上を狙えます。可能性はわずかながらも全国公のシード権も狙える位置にいると思います。皆で同じ方向を向いて頑張ってこそチームです。一人一人が上を目指して、支えあって、力を出し切って、最後立道古渕がひっぱってきたチームとして有終の美を飾ってほしいと思います。僕も精いっぱい頑張ります。
鹿児島は３５℃ぐらいで暑いみたいですけど、その間京都は最高気温３８℃らしいのでラッキーですね（笑
 
では、なんか金関の終わり方いいなと思ったんで。
 
怒涛！！