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立道です。関国終わってからいまいち調子が上がりません。
そんななかで今日のメニューはかなりきつかった、、、
でも最近は全然泳ぎこんでなかったのでがんばりました。
今日のメインは
200*4 IMO 2"50(br=+10",fr=-10")
200*2 IM 2'50" fr=hard
100*4 EN1 1'30"
200*4 IM des 2'50"
IMの練習はわりと好きです。
なにかとがんばれます。なにかと。
７帝まであと８日となりました。みなさんこれだけ気合が入ってると、どんどんベストが出そうで楽しみですね。
毎回の練習で少しでも成長できるように色々考えつつがんばっていきたいと思います。
そんななかで今日のメニューはかなりきつかった、、、
でも最近は全然泳ぎこんでなかったのでがんばりました。
今日のメインは
200*4 IMO 2"50(br=+10",fr=-10")
200*2 IM 2'50" fr=hard
100*4 EN1 1'30"
200*4 IM des 2'50"
IMの練習はわりと好きです。
なにかとがんばれます。なにかと。
７帝まであと８日となりました。みなさんこれだけ気合が入ってると、どんどんベストが出そうで楽しみですね。
毎回の練習で少しでも成長できるように色々考えつつがんばっていきたいと思います。
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