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お疲れ様です。
夏休みですね。夏休みをフラフラ過ごせるのも今年で最後かと思うと、より一層ダラけてやろうという気になったのでかつてないほどダラけてやろうと思います。新主任の児玉です。
めにゅー↓
アップして
Kick 200*2 ch smooth 3'45
150*2 ch speed up 2'50
50*2 ch 15Max,25E,10Max 1'10
rest
Swim 400*2 ch EN1 6'
200*2 ch EN1 3'
100*1 S1 EN2 1'40
rest
Power 50*2*2 50E,50Max/t 1'30
with Pad Fin
Loosen
Relay Dive 30*4 IMO 3'
15UWK,flip,15swim
Down
以上です。
全国公前以来のしっかりした練習の機会でした。全国公から怒涛のスケジュールでやっと落ち着いたという感じです。
めにゅー的にはリカバリーも入れつつパワー系で体に刺激を入れたものでした。
そんなに距離は泳いでいませんが思ったよりも体にダメージがきています。
今日はぎーたのめにゅーでしたが、明日からは距離別に練習が始まりよりキツくなっていきます。みんな頑張ろう。
今回の体制からめにゅーを完全に分けることにしました。理由としては様々ですがやはり200以上の種目が弱くその強化を徹底してやっていきたいというのが主な理由です。僕が速くなるためという個人的な理由も含まれますが、やはりIM、ミドルロングを専門にしていく選手はある程度の泳ぎこみが必要だと感じたからです。
200以上の自由形は関国、関カレ、七帝と誰が決勝に残るでもなく0点。個人メドレーも僕以外誰も残れないという今シーズンでした。他種目が2枚、3枚残してきている中で明らかにこのあたりの種目が足を引っ張っています。しかし!逆に言えばこのあたりの種目を伸ばしていけば取れていなかった点数が取れるようになり合計得点が上がるはずです。このあたりの種目の人にはこの1年厳しい練習が増えると思いますが、来シーズンの点数の要になるのは確実に君たちなので必死に付いてきてください。
特殊種目の方も200以上になると途端に泳げなくなる選手が現在多いのが京大水泳部の現状です。特殊種目の方も1つだけじゃなく、2つの種目で点数を取れる選手になってほしい、200以上も得点源にしていって欲しいその思いでギータはめにゅーを作ってくれます。今までよりもS1で泳ぐ距離も増えていきます。全ては来シーズン最高の舞台で最高の結果を出すためです。ギータに付いて行ってくれたら間違いないです。
めにゅーについてうだうだ書きましたが、簡潔にいえば全員速くさせるために一生懸命考えてます。黙って付いてきなさいですね。
来シーズンの目標としては関カレ2部残留です。来年の2部校は強い大学ばかりで決して楽な闘いではありません。京大水泳部は大きな戦力を失い下手をすれば3部落ちも十分に可能性があります。部員全員で1点でも多く点を取りなんとしてでも目標を達成します。
長くなってきて何を書きたいかわからなくなってきたのでそろそろ終わります。
写真は先日行われました東大戦です。
残念ながら雷雨で中止となってしまいましたが東大との交流はさらに深まったと思います。フルエンは完泳できなかったのでぜひ来年挑戦してほしいですね。見に行きます。笑
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