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今週のメニューを作っている者です。
10/8の練習メニューは
W-up 400*1 SKPS 7' 100*4 D-S 2'
Kick 200*3 cho 4' 100*4 IMO 2' 50*4 25sprint ~50swim 1'
Swim 200*6 Fr/s1 s1/Fr 3' 100*6 V-sprint 1'45 50*4 25sprint 1'15
Down
でした。昨日は強度が高かったので今日はのんびりと泳ぐメニューでした。特に今日のメニューについて言うことはないので以下余談です(笑)
知ってのとおり今日は台風でした。僕も行きたくなかったのですが、トウスイ会をキャンセルしていなかったので会計的にぼくとG島は行くことになってました。トウスイ会についてみると、大多数の人が吹き飛ばされたと思っていたTUSがぽつんと立ってました。なんとTUSは自転車だと吹き飛ばされるので片道30分かけて歩いてきたそうです。しかも途中で傘が二箇所も折れたらしいです。こんな状態でも練習に来るとは、さすがTUS、いや、やはりTUS。伊達に京大の嵐(荒らし)と呼ばれていませんね。
まったく、こんな台風の日の早朝からTUSとほとんどマンツーマンで練習するなんて僕もいよいよTUS病末期やな。などとおもいつつも、TUSと愉快な仲間(G&G+遅れてきたもろりん)で練習しました。少人数でシート上げはきついかと思いきや、シートもビート版の跡形もありませんでした。(これは風でとばたれたんだゃないかなぁ~BY TUS) おかげで水は冷たかったです。
8:30.オソレンの時間です。誰も来ません。。。仕方がなく僕らはTUSとの終わりのない練習(unlimited TUS training)を開始したのでした。
練習後また30分かけて歩いて帰るのがいやだとTUSがごねるので、「じゃあ、スキップで帰ればいいんじゃない??うきうきした気分で帰れるで。」と僕がアドバイスしたら、TUSは「とぉっか!わかった!とぉうとぅるわ。」といってスキップしながら再び嵐の中へと消えていきました。
10/8の練習メニューは
W-up 400*1 SKPS 7' 100*4 D-S 2'
Kick 200*3 cho 4' 100*4 IMO 2' 50*4 25sprint ~50swim 1'
Swim 200*6 Fr/s1 s1/Fr 3' 100*6 V-sprint 1'45 50*4 25sprint 1'15
Down
でした。昨日は強度が高かったので今日はのんびりと泳ぐメニューでした。特に今日のメニューについて言うことはないので以下余談です(笑)
知ってのとおり今日は台風でした。僕も行きたくなかったのですが、トウスイ会をキャンセルしていなかったので会計的にぼくとG島は行くことになってました。トウスイ会についてみると、大多数の人が吹き飛ばされたと思っていたTUSがぽつんと立ってました。なんとTUSは自転車だと吹き飛ばされるので片道30分かけて歩いてきたそうです。しかも途中で傘が二箇所も折れたらしいです。こんな状態でも練習に来るとは、さすがTUS、いや、やはりTUS。伊達に京大の嵐(荒らし)と呼ばれていませんね。
まったく、こんな台風の日の早朝からTUSとほとんどマンツーマンで練習するなんて僕もいよいよTUS病末期やな。などとおもいつつも、TUSと愉快な仲間(G&G+遅れてきたもろりん)で練習しました。少人数でシート上げはきついかと思いきや、シートもビート版の跡形もありませんでした。(これは風でとばたれたんだゃないかなぁ~BY TUS) おかげで水は冷たかったです。
8:30.オソレンの時間です。誰も来ません。。。仕方がなく僕らはTUSとの終わりのない練習(unlimited TUS training)を開始したのでした。
練習後また30分かけて歩いて帰るのがいやだとTUSがごねるので、「じゃあ、スキップで帰ればいいんじゃない??うきうきした気分で帰れるで。」と僕がアドバイスしたら、TUSは「とぉっか!わかった!とぉうとぅるわ。」といってスキップしながら再び嵐の中へと消えていきました。
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