修行＠九大

どーも壇です。
ただいま所用で福岡に帰っており、九大で朝７時～９時でバリバリ泳いでます
最近ちょーしわるかったんで短水で泳ぎを意識しながら泳ぎこめるのがひじょーにありがたい
九大のめにゅーはこんなんです
ｗ－ｕｐ　４００＊１　ｃｈｏ
Ｐ　２００＊３　３’　ｗｉｔｈアンチパドル
　　５０＊８　５０’’　Ｓ１
Ｋ　５０＊１２　１’　ＥｖｅｒｙｔｈｉｒｄＨａｒｄ
Ｐｏｗｅｒ　２５＊４　Ｏ：Ｕ．Ｗ　Ｅ：Ｓｗｉｍ　１’
Ｍａｉｎ　
Ｓ　１００＊５＊４　１’４０　Ｆｒ　Ｂｅｓｔ／＋２０／＋１６／＋１２／＋１０／Ｍａｘ
　　ｓｅｔ　ｒｅｓｔ　４０’’
　ｌｏｏｓｅｎ５０
　　１００＊３＊３　１’５０　Ｓ１　Ｂｅｓｔ／＋１６／＋１４／＋１２
　　ｓｅｔ　ｒｅｓｔ　３０’’
　ｌｏｏｓｅｎ５０
　　５０＊４　１’　Ｓ１　Ｈａｒｄ
Ｄｏｗｎ　Ｍｏｒｅ　ｔｈａｎ２００　　　　Ｔｏｔａｌ　５６００ｍ

サイクルはみんな同じです。
あのね～、九大は京大よりはるかに練習してますね
こりゃ絶対これから強くなるわと思いました。昨日メド継もインカレきったらしいし
いま中央大４回生の人とか、元日本代表の方がコーチされてるし
中央大の人にバッタのアドバイスしてもらってきました
アンチパドルも使わせてもらったし意外とムズイ
たいへんｼｹﾞｷになってます京大もビシバシいかなきゃですね
明日も九大いってきます
時間があったらまた書きますねということで僕は元気です、ではでは