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なぜか新１回生初の日記担当となった（なってしまった？）長友です。
今日のメニューは、
アップ、ＩＭ、Kick、Drillのあと
Main 50*6 25mMAX 1'30"
50*8 EHEEHEEH/1t 1'10"
（サイクル間違えていたらすみません）
といった、明日の大会を見据えたメニューでした。
今の僕には、これくらいの強度がぴったりだったりします。
普段の練習では、サイクルアウトを毎回してしまって・・・。
半年前にバリバリ泳いでいたのが嘘のようです。
ある程度覚悟はしていましたが、まさかこれほどとは・・・。
なかなか、難しいものです。
そう感じることが多かったのですが、なぜか今日タイムを計ったら、
僕の２５mのタイムが高校のときより速くなっていました（！）
多分、妙な力が入らなくなったのだと思います。
なんとなく、ちょっとうれしいです。
果たして、今日の２５ｍのタイムの出来くらいに明日の２００ｍを
泳げるかはわかりませんが、とりあえず僕にとって大学初の大会なので、
自分の今ある力をすべて出し切って泳ぎたいと思います。
今日のメニューは、
アップ、ＩＭ、Kick、Drillのあと
Main 50*6 25mMAX 1'30"
50*8 EHEEHEEH/1t 1'10"
（サイクル間違えていたらすみません）
といった、明日の大会を見据えたメニューでした。
今の僕には、これくらいの強度がぴったりだったりします。
普段の練習では、サイクルアウトを毎回してしまって・・・。
半年前にバリバリ泳いでいたのが嘘のようです。
ある程度覚悟はしていましたが、まさかこれほどとは・・・。
なかなか、難しいものです。
そう感じることが多かったのですが、なぜか今日タイムを計ったら、
僕の２５mのタイムが高校のときより速くなっていました（！）
多分、妙な力が入らなくなったのだと思います。
なんとなく、ちょっとうれしいです。
果たして、今日の２５ｍのタイムの出来くらいに明日の２００ｍを
泳げるかはわかりませんが、とりあえず僕にとって大学初の大会なので、
自分の今ある力をすべて出し切って泳ぎたいと思います。
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洋介です。２限が休講でしたが決して暇人ではありません
今日はアップの後苦手なpull、その後drill、formをしてから
main 100*3 1'15
50E
100*3 1'20
100E
100*3t*3s 2E1H 1'30
これまで1'15は2t以上連続で回れませんでしたが初めて3t回れました。1t目をなるべく楽に泳ごうとしたらうまくいきました。さらに1'20で少し流せたので驚きました。3s目の100Hで最後数十メートルをゆーみんと競ってたらおととい撃沈したのがうそのようなタイムが出ました
downのときにターンを見てもらったらターンの直後減速しすぎと言われたのでストリームラインがまだ未熟だと思い知りました。技術面はまだまだポテンシャルだらけなのでがんばります
京カレではベストはもちろん200の泳ぎ方を覚えることを目標にしてます。学連で当日できない分ここでやらせていただきます
GO！京大！！
今日はアップの後苦手なpull、その後drill、formをしてから
main 100*3 1'15
50E
100*3 1'20
100E
100*3t*3s 2E1H 1'30
これまで1'15は2t以上連続で回れませんでしたが初めて3t回れました。1t目をなるべく楽に泳ごうとしたらうまくいきました。さらに1'20で少し流せたので驚きました。3s目の100Hで最後数十メートルをゆーみんと競ってたらおととい撃沈したのがうそのようなタイムが出ました
downのときにターンを見てもらったらターンの直後減速しすぎと言われたのでストリームラインがまだ未熟だと思い知りました。技術面はまだまだポテンシャルだらけなのでがんばります
京カレではベストはもちろん200の泳ぎ方を覚えることを目標にしてます。学連で当日できない分ここでやらせていただきます
GO！京大！！
ＧＷも終わり、気分新たに学校に通っている石井です。思うに、せっかく苦労して京大という最高の環境を手に入れたのにそれを無駄にする、というのは非常に僕から見ればもったいないと思います。授業料ももったいないです。（90分授業1回につき約3000円払っているらしい。）そして何よりも、今という限られた時間を空費すること、＜長くなりそうなので中略＞
要は、今日の１日の価値は、10年後の1週間、50年後の1か月、80年後の1年よりも貴重だと心得て、自分の将来の可能性を高めるために「今」という時間を大切にしてください。for５月病の方々へ
前置きが長くなりましたが今日のmenuのmainは
アップの後 50*8 odd->form even->25Max 1'10
最後に 400*2 IM Fr 7'00
200*5 IM IM Fr IM IM 3'30
です。（下のサイクル）
自分にとっては、試合前のスプリント力強化と、IMを基調としてFrのFormを直すという2つの要素が盛り込まれたGreatなMenuでした。IMをするとFｒのformが矯正されて泳ぎやすくなる感じがします。（サークルに未だついていけないですが）
昨日は京大プールで泳ぎました。と言っても1000ちょいだけですが、、、感想は、まだまだ冷たいですが、頑張れば2000mまでは泳げそうでした。（雨の日は別ですが）1人では心が折れそうですが。練習にいけなかった人で風邪をひかない自信のある人は京大プールで泳ぐのもいいと思います。水球の人たちは平然と（？）練習していますが、冷水を沸騰させんばかりの熱いスポーツなのだと思います。自分も水球の人たちに負けないように練習頑張りたいです！
～水泳部に入ろうか迷っているけどなんか新歓に出遅れてしまいなんかいまさら行きづらいなあと思ってなんかこう心の奥になにかもやもやしたものがあるかもしれない、この日記を読んでいる人たちへ～
水泳部はまだまだ新入生を大募集中です（競泳・水球問わず・初心者・経験者問わず。熱い選手たちを熱く支えるマネージャーも大募集中）！！恐れることは何もない！！迷っているなら自分の閉じた系で考えるのではなく1度練習に来てみてください！！濃青やビラなどの連絡先に連絡してくれたら嬉しいです！！さあ、Let' enjoy swimming with us!君の熱意でプールの水を蒸発させよう！！Poolが君を、待っている！！
要は、迷ってるならとにかく1度見に来てくださいということです。5/30には１・２C（＝1，2回生コンパ）もあります。
PS1 今日の水圏生物学で「地球の住民」を歌ったのは僕です。
PS2 最近お勧めの本 「ねじまき鳥クロニクル」村上春樹
PS3 B'zの曲を聴きたい人は石井まで
要は、今日の１日の価値は、10年後の1週間、50年後の1か月、80年後の1年よりも貴重だと心得て、自分の将来の可能性を高めるために「今」という時間を大切にしてください。for５月病の方々へ
前置きが長くなりましたが今日のmenuのmainは
アップの後 50*8 odd->form even->25Max 1'10
最後に 400*2 IM Fr 7'00
200*5 IM IM Fr IM IM 3'30
です。（下のサイクル）
自分にとっては、試合前のスプリント力強化と、IMを基調としてFrのFormを直すという2つの要素が盛り込まれたGreatなMenuでした。IMをするとFｒのformが矯正されて泳ぎやすくなる感じがします。（サークルに未だついていけないですが）
昨日は京大プールで泳ぎました。と言っても1000ちょいだけですが、、、感想は、まだまだ冷たいですが、頑張れば2000mまでは泳げそうでした。（雨の日は別ですが）1人では心が折れそうですが。練習にいけなかった人で風邪をひかない自信のある人は京大プールで泳ぐのもいいと思います。水球の人たちは平然と（？）練習していますが、冷水を沸騰させんばかりの熱いスポーツなのだと思います。自分も水球の人たちに負けないように練習頑張りたいです！
～水泳部に入ろうか迷っているけどなんか新歓に出遅れてしまいなんかいまさら行きづらいなあと思ってなんかこう心の奥になにかもやもやしたものがあるかもしれない、この日記を読んでいる人たちへ～
水泳部はまだまだ新入生を大募集中です（競泳・水球問わず・初心者・経験者問わず。熱い選手たちを熱く支えるマネージャーも大募集中）！！恐れることは何もない！！迷っているなら自分の閉じた系で考えるのではなく1度練習に来てみてください！！濃青やビラなどの連絡先に連絡してくれたら嬉しいです！！さあ、Let' enjoy swimming with us!君の熱意でプールの水を蒸発させよう！！Poolが君を、待っている！！
要は、迷ってるならとにかく1度見に来てくださいということです。5/30には１・２C（＝1，2回生コンパ）もあります。
PS1 今日の水圏生物学で「地球の住民」を歌ったのは僕です。
PS2 最近お勧めの本 「ねじまき鳥クロニクル」村上春樹
PS3 B'zの曲を聴きたい人は石井まで
GWも終わり、だんだん学校に行きたくなくなってきました。
今日のメインは
100＊3＊3 1’30 DES
でした。90％から95％にあげるようなDESと言われたけど、できませんでした。タイムも悪く、DESもできませんでした。一本目は、まだ楽に泳げるのですが、2本目、三本目と頑張ってもタイムが上がりません。恐らく「力み」があるのかと思います。吉田さんに「泳ぎが縮こまってる」と言われたことからも・・・。「バキ」というマンガにも、「インパクト（水泳で言えばプッシュですかね）までは脱力（リラックス）したほうが良い」と書いてあります。ちなみに「バキ26巻」です。夏に失敗しないように、その泳ぎをマスターしたいと思います。去年みたいに泣きたくはないですしね。
そうそう。ボックスに「グラップラーバキ」が入るとか入らないとか。ぜひ、読んでみんなで高テスになりましょう。
日曜は、試合ですね。冬・春頑張ったんだから、みんなのラップ表に日の丸間違いなしです。絶対、ベスト出るはずです。
以上、声がだんだん出るようになった山口でした。
今日のメインは
100＊3＊3 1’30 DES
でした。90％から95％にあげるようなDESと言われたけど、できませんでした。タイムも悪く、DESもできませんでした。一本目は、まだ楽に泳げるのですが、2本目、三本目と頑張ってもタイムが上がりません。恐らく「力み」があるのかと思います。吉田さんに「泳ぎが縮こまってる」と言われたことからも・・・。「バキ」というマンガにも、「インパクト（水泳で言えばプッシュですかね）までは脱力（リラックス）したほうが良い」と書いてあります。ちなみに「バキ26巻」です。夏に失敗しないように、その泳ぎをマスターしたいと思います。去年みたいに泣きたくはないですしね。
そうそう。ボックスに「グラップラーバキ」が入るとか入らないとか。ぜひ、読んでみんなで高テスになりましょう。
日曜は、試合ですね。冬・春頑張ったんだから、みんなのラップ表に日の丸間違いなしです。絶対、ベスト出るはずです。
以上、声がだんだん出るようになった山口でした。
壇です。またまた日記あたってしまいました。
今日のメニュー(上のサークル)です。
w-up 400*1 cho 7'
swim 200*3 IM 3'10
drill 50*8 1'15
swim 100*3 S1 form 1'40
kick 100*6 1'50/1'45/1'40 by2t
kick 50*6 EH by25m 1'
loosen 100*1
Main
swim 100*6 1'30
swim 100*6 1'20
swim 100*3 1'10
rest 1'
swim 100*3 1'10
down 400*1
多分こんな感じです。今日はショートサイクルでみんなチーンって感じでした。僕はギリちょんで回れました。1'10って長水やときついですね。でも長水でもらくらく回れるようになりたいです！あと、インカレに行きたいです。去年の関カレで「インカレいきてーな」って近大の友達に言ったら、「いきたいじゃなくて行くの！！」って喝を入れられました。いい友達ですね。ということで・・・インカレ行きます！！！
１回生も入ったことやし、頑張っていきまっしょい！まずは今週の京カレです！
今日のメニュー(上のサークル)です。
w-up 400*1 cho 7'
swim 200*3 IM 3'10
drill 50*8 1'15
swim 100*3 S1 form 1'40
kick 100*6 1'50/1'45/1'40 by2t
kick 50*6 EH by25m 1'
loosen 100*1
Main
swim 100*6 1'30
swim 100*6 1'20
swim 100*3 1'10
rest 1'
swim 100*3 1'10
down 400*1
多分こんな感じです。今日はショートサイクルでみんなチーンって感じでした。僕はギリちょんで回れました。1'10って長水やときついですね。でも長水でもらくらく回れるようになりたいです！あと、インカレに行きたいです。去年の関カレで「インカレいきてーな」って近大の友達に言ったら、「いきたいじゃなくて行くの！！」って喝を入れられました。いい友達ですね。ということで・・・インカレ行きます！！！
１回生も入ったことやし、頑張っていきまっしょい！まずは今週の京カレです！