１回生シリーズ第２弾

皆さんこんにちは(^_^)一回生の山口翔大です。
水泳部では4人目の山口です(たぶん)
初めての日記なので至らない所もあると思いますが
最後まで読んでいただけたら嬉しいです。

水泳部は今日から合宿です。大会に向けての猛練習が始まります。
だが、しかし、but (←わかる人にはわかります) 僕は行きません(--;)
でもその間泳がないのではなくて自主的には泳ぐつもりです。

僕はまだまだサークルを回るだけで精一杯です。
しっかりと体力をつけてもっと速く速く泳げるよう頑張ります(￣^￣)
それでは今日の練習メニューです。↓↓

up　　 Cho　　 400＊1　 choice　　            A 1　　 7'　　　　　　　　　　　　　                 　　 6'
kick　 Cho　　 100＊6 　4-6t:des　            EN1　 1'40　　　 1'50(1st:50m) 　　　　　　　2'10(1st:cut) 
                          50＊4     25H,E,H/2,1,1t    AN1   1'15
rest                        ＊                                                 2'                1'50                                     2'10
pull       Fr       400＊1    hypo3or5             EN1    5'30             4'30(300m)                       5'30(300m)
                        100＊6    negative               EN1    1'20             1'30                                    1'50(4t)
loosen  Cho  100＊1                                  AN1     4'30                                                         5'10
main     Fr      200＊4 ＊3 －10"/set[set:11'30]  EN1~3
                                                                               2'40/2'35      3'/2'55/2'50                    3'20(3t)/ 
                                                                               2'30/set        (All set                            3'15(3t)/   
                                                                                                     1st:100 1'30)                 3'10(3t)/ 
                                                                                                                                              [set :11']
                          50＊4           fast                  EN3       1'
down   Cho     400＊1                                  A1         9'30

今日は雨で体も冷えてしまいそうな中 OBの村元さんが泳ぎに来てくださいました(拍手)
朝早くにも関わらず来てくださり本当にありがとうございました。
大先輩がいらっしゃるとは思わなかったので少し緊張しました(^^;
選手と一緒に泳ぎ、選手のペースについていっておられました。是非またいらしてください(^-^)

では最後に僕の好きな言葉を紹介します。それは「継続は力なり」という言葉です。
誰の言葉かはわかりませんが、この言葉がすごく好きです。
これはすべてのことに当てはまると思います。
僕自身 諦めやすく めんどくさがりな性格で、練習中も休みたいなとか思ってしまったりします。
でも、そんなときこの言葉を思い出して「よし、がんばろう」と思えます。
まずは努力し続けること、きっと努力は報われるはず
この気持ちを忘れず、日々頑張りたいです。

いいこと言った~(笑)
では長々とどうもすいません 読んでいただきありがとうございました(__)

5/1(火)

一回生シリーズ!!!
第一弾は工学部地球工一回の杉本です。
初の大役で少し緊張気味です...

今週の日曜日に夏が来たと勘違いしてしまい、
今日は真夏の格好です...
寒いです...

というわけで今日のメニューです↓

up          cho       400*1                                   7'                                      6'(300m)          
               IM         100*3                                   1'40         1'50                 2'
               cho         50*4                                   1'15

rest                                                                    2'               1'30                2'

swim     IM         200*3 　↓                               3`              3'20                3`45(2t)
               Fr     　 100*4    ↓   　　　　　　　　　　 1'20          1'30(3t)          1'40
                                          *3     set rest　　     1'
               Fr         100*4                                     1'15          1'25                1'35

loosen  cho      100*1                                      5'               3'50                4'10

kick        cho        50*8                                      1'               1'10(7t)          1'20(6t)

down     cho      400*1                                      7'


相変わらず全てのメニューをこなすことができません...
ついていけてる一回生はほんとにすごいと思います。
とにかく今は練習を全てこなせる男を目指して精進したいです。

自己紹介の代わりと言ってはなんですが、
僕がこの間読んだおススメの本を一冊紹介します。

M.ウェーバー『職業としての学問』

なぜこの本を選んだかと言うと・・・
読めたらかっこいいと思ったからです。
不純な動機ですいません。

細かい内容はここでは言えません
(自分がちゃんと理解できていないのでm(__)m)
がまさに自分たち学生に必要な心構えを
ウェーバ先生が語りかけてくれているような内容になっています。

読んだことがない人はぜひご一読してみてください。

水泳には全く関係のない話になってしまいましたが
これで第一弾は終了です。
明日をお楽しみに!!

最後に「今日の名言シリーズ」
失敗は存在しない。あるのは結果だけだ。 ―リチャード・バンドラー

4/30(月)昭和の日の振り替え休日 昼ちゅう

約1カ月ぶりの日記です。
農学部森林科学科4回生の直井です
大事な試験が控えており、泣く泣く吉田ｺﾝﾊﾟを欠席したので
1回生にはまだ覚えられていないかもしれません

わたくし、直井は女子主将をやらせてもらっている者です。
水泳部女子で最も眼光が鋭い者（自称）です
おとなしく、ひかえめで目立たない性格のうえに人見知りなので
引退までに1回生に覚えてもらうのが目標です

では、今日のメニュー↓↓↓


up    cho   200*4   cho,IM,IMR/2,1,1t       3'30            3'50
rest
Swim   IM   100*4   IMO/t        1'30     1'40     1'50
                   100*4   IM  des     1'30     1'40     1'50
            Fr    100*4   Fr des       1'30    1'40     1'50

rest

Swim   Cho  100*4   pace up     1'15    1'25    1'35
                    100*4    ↓                1'20    1'30    1'40
                     100*4   ↓　　　　　　 1'30     1'40    1'50
rest
Swim    Cho    25*1      All out
Down                                                            To,3625m


中書島練にしてはいつもより攻めた感じのメニューでしたね

最近、どうもへたれてていけません。
ＩＭ面なのに特にＩＭがだめだめです
これは合宿で根性をたたき直すしかないです!!!!!
女子の第1目標である関国まで日がないので、
自分のためにもチームのためにも
「これが限界や…」とか思わずに一瞬一瞬大事にしたいです

さて、今日は１回生としての初練習でしたが、いかがでしたか？
大量の全体メーリスがながれてきましたが、
どれもこれもおもしろいのばっかりで、
にやにやしっぱなしでした
これからますます楽しくなりそうですね

入部したばっかりの今は特に、
「水泳部でこんなふうに過ごしたい」、「こんな選手になりたい」
っていう気持ちに満ち溢れていると思います。
その意志と「泳ぐのが好き」っていう気持ちは
これから先、絶対に忘れないでほしいです!!
上回生も同じです。
入部したとき、自分がどんなことを目標にしてたかを
今一度思い出してみてください。
もうその目標を達成しているなら
これから先もどんどん高みを目指してください。
迷ったり悩んだりしたら投げ出さないで
ちょっと休憩した後で、ちゃんと戻ってきてください
水泳部には助けてくれる仲間もいます。
というか、そういう集まりでありたいと常に思っています。

4回生にもなるといちいちしみじみするんで許してください
まじめになる時はちゃんとしめる、
はじける時は思いっきり楽しむ
を徹底して、練習も試合も全員でぶつかっていきましょう!!

またまた長い日記を残してしまいました・・・
日記冒頭に異論がある方がもしいましたらどうぞコメントを。。


 

4/28 Sat

日記書くのおそくなりましたすいませんいわいです！
さっそく昨日のメニューです

up          cho       400*1                                                    7'                                     (350m)
                            100*6                                                    1'40         1'50(5t)          2'(5t)
                            100*6                                                    1'30         1'40(5t)          1'50(5t)
                            100*6                                                    1'20         1'30                1'40(5t)
rest                                                                                    2'              2'30                1'30
S           Fr           50*6         drill                                      1'10
                            50*4         des                                      1'
loosen               100*1                                                    5'

Main        Fr       100*10        High     Average!             3'

Down                 400*1

でしたー！
またタイムあっぷしてるので見てみてください（＾＾）
昨日は声だしすごくて雰囲気よかったな～と思います。特に1回生！めっちゃしんどかったやろうけど盛り上げてくれてありがとう

さてさて昨日は吉田コンパがありました！
来てくださったOBの皆さま、ありがとうございました。
昨日で1回生は水泳部の一員となりました！
自己紹介、初々しくてすてきでしたー！
今年もいっぱい入ってくれてほんとに嬉しいしなーっと思います。
2・3回生の新歓幹部のみなさんほんまにおつかれさまでした

4回生の自分にとっては今年が最後の夏です。
1回生のみんなもあと4回しかシーズンを経験することができません！
練習こなかったらほんまにもったいないと思う！
自分の、チームの目標のために少しでも速く、強くなろう（＾＾）
1回生のみんなとはあとちょっとしか一緒に部活できひんけど、
一緒に泣いて笑って熱い夏にしよう！
まだまだ練習ついていくんが精一杯かもやけどプールサイドから全力でサポートします。
上回生も1回生の勢いに負けないよう、お互い刺激し合って頑張りましょう！

おわり

４月27日 金曜日 今日は全体コンパ！

忙しいあきよさんに代わって・・・
こんにちわ、中垣です。
いつもＢコースで泳いでる人です。
なんかインパクトのある帽子かぶっておけばよかったな・・・笑


今日のメニューは・・・

main  100*6*4   1st: IM EN1
                              2nd: Fr EN1
                              3rd: IM EN2
                              4th: Fr EN2
            100*1　　 recovery
             200*1      hard

でした。
今日は、馬場さん、吉澤さんが泳ぎに来てくださったり、壇さんがマネージャーの応援に来てくださったりと、OBの先輩方がたくさん練習に参加してくださいました！
私は遅練だったので、壇さんに泳ぎを見てもらってアドバイスをいただきました。
最近調子が悪いので、これで改善できるようにがんばります！


話は変わって・・・

今日は全体コンパですね！
４月は長かったような短かったような・・・
心折れそうな時もありましたが、今年は女子選手がいっぱい入ってくれて私は幸せです♪笑

私の中で全体コンパは、緊張半分楽しさ半分のコンパとしてすごい記憶に残ってます。
大学の部活は、中学高校の部活ともスイミングとも違った場所だと思ったのがこの全体コンパでした。
多分これから馴れない部分や大変なこともあると思いますが、京大水泳部に入ったことは絶対に後悔しないはずです！

明日でいよいよ新入生も１回生！
正式にチームの一員になります(*^o^*)
新チーム全員で夏に向けて盛り上がっていきましょー！！