7/30 強化練 午後

おつかれさまです。翔大です。
強化練は人数少ないんで、すぐ日記当たりますね。終わるまでにもう一回あたりそうです。
 
関カレ三日間お疲れ様でした！京大水泳部の底力が他の大学の方々に見せれた試合だったと思います！僕もスタンドで、プールサイドで応援したかったです。実は一回だけ抜け出して応援しにいったのですが。本当に素晴らしい試合で、京大が怒涛を起こした試合でした。僕もその一波となれるような選手になりたいと心から思いました。

それでは今日のメニュー↓（by開一）

Up
 
800*1 kick  ch    18' 25EH50EH75EH100EH75EH50EH25EH
 
100*4 pull 1'30"
50*8 1'15"
EH/t  H…hypo8
 
50*4 drill
100*5 S1 2'
Des3 from EN2 to hard
 
今日は午前午後ともに強度は高くないメニューでした。がんばりどころで、がんばるといった感じでした。午前の調子がよく、午後もそのままの感覚で泳げたので、まぁよしという感じですかね。もう強化練も半分切ってるので、残りの練習で速くなるためのきっかけを少しでも多く掴めるよう励みます。
強化練組を応援してくださってる皆さん、いつもありがとうございます！また、僕にアドバイスしてくださる皆さん、本当に有り難いです。
また、今日は古渕さんが強化練に参加してくださいました。人が増えると、うれしいです。皆さんもぜひ！笑
 
短いですが、この辺で。テスト勉強します(--;)
それでは。

7月30日（月） 関カレ翌々日

こんにちは。北澤です。

黒いシャツを着ているとよく肌と生地の境界が分からないと言われます。

僕そんな黒くないですよ～(棒)

 

今日のメニューでっす
 

up
800*1            SKPS             12'
50*6              drill                1'15
50*4*2           des4              1'

kick
50*6            NBK,des3         1'20
pull
50*6            SC(v, v無しkick有り, v無しkick無し)　　　　1'15
swim
50*6            RL, slow tempo, 25head up-25Form              1'
50*2            Form　　　　　　　　　　　　　　　　　　1'

Dive V-Sprint
15*1            ↓              15" 
30*1　　　  ↓              30"
15*1            　*2          15"

Down
50*8                             1'05

 

 

参加人数少なかったですね～。1コース3人くらいでした。快適快適。

内容はリカバリーです。ドリル多め、泳ぎをもう一度見直そうという趣旨でした。

全体的に最後以外とばすとこはなく、なるべくゆっくり泳いで水を掴む感覚、蹴る感覚を意識しました。
最近速くなろうという気持ちが先行しすぎて焦ってフォームのことを考えるあまり、そういう事に意識があまり向かなかったので今日はじっくり見直すことができました。


 

関西学生選手権、終わりましたね。

男子は目標としていた1部5位を実現させました！

感動です！最高です！本当に見事としか言いようがないです！！！

初日の尚輝の50Frから始まり、着実に得点を重ねていきました。最高の流れだったと思います。

まさに、「怒濤」の勢いで勝ち取ったと言えるでしょう。

皆さんお疲れさまでした！
 

応援も本当に素晴らしかった！

僕は基本下から見ていたのですが、一番轟いていたのはまさしく京大です。人数の多さではなく、一人一人が本当に死ぬ気で応援している。そう感じました。

僕もあの一部になりたかった笑
特に引退応援、決勝応援は凄い気迫でしたね。

 

なみはやドームでの感動、興奮、怒濤に満ちた3日間はあっという間でした。

泳いだ人も、泳げなかった人も得たものは絶対あったはずです。

そして凄い気持ちが高ぶったはずです。
自分もあそこにいたい。点取りたい。もっと練習頑張りたい。
そう思ったはずです。

その気持ち絶対忘れないでください。

今はまだいいです。終わったばかりで皆がその余韻に酔いしれているから。

でも1ヶ月、2ヶ月と時間が経てば薄れていってしまう。忘れてしまう。

これはなかなか難しいことだと思います。しかし僕らは来年、再び1部の舞台で強豪校と相まみえる事になります。

彼らと闘うためには全員でもっともっともっと強くならなければならない。

もう関カレへの闘いは始まっています。

 

さて、関カレは終わりましたが京大水泳部の夏はまだまだ終わりません。9日後には全国公が、23日後には近国が控えています。4回生の先輩方と練習出来るのもあと6回なんですね…涙

最後の最後まで気を抜かず、怒濤の波をもう一波、二波起こしていきましょう！！！

 

最後になりましたが関カレで引退された杉野さん、あゆみさん、本当にお疲れさまでした！

 

07/30 強化練AM

こんにちは、村上です

本日の強化練午前練は

アップして

ゆるいサークルでフォーム確認してからの

main1 200×1 dive limit best+15"

main2 100×2 Fr/S1 50R.P.+25UWKH+25H

でした

左肩の様子を見ながら練習してますが順調に行けば今週末には正規メニューができるかもしれません

本日のダイブはまだ肩が回しにくいのでBrで行きました、正直泳ぎ方もタイムを見てもよくわからなかったですがラップを2コンの参考にできればな、と思います、とにかくしんどかった

それより、制限どころかベストが出た人が何人かいて雰囲気はかなりよかったです

 

さて、先日は熱い熱い関カレでした

チームの目標を達成でき、試合に出てない僕も嬉しかったです

強化練組のみなさん、来年は僕達があの舞台で泳ぐんだという気持ちを絶対に持って練習していきましょう

 

簡潔ですが以上にします

少し体調がよくないので薬飲んでしっかり食べてしっかり寝て明日に備えます

関カレ前日!!!!!

こんばんは。空本です。
いよいよ明日は関カレです！
最後の日記でしかも関カレ前日ということで日記を書くのも緊張します…

今日のメニュー
W-up         400*1    7'
                  50*12    1'10"   Drill

rest           5'

KorPorS   50*6      1'05"   
                  50*2      1'15"   QAP

rest

Swim        50*3*2  1'10"   Des3t

Loosen    100*1     5'

                  FP 20'
Dive          25*2 

Down       50*8       1'05"

選手としての練習が今日で終わりました。最後に選手女子全員で同じコースで練習できたのはすごく嬉しかったです！
ついに明日、関カレが始まります！関カレで目標を達成するために一年間やってきました。それは、私だけではなくたくさんの人達が同じだと思います。もちろん京大だけではなく他の大学のチームも。だからこそ、厳しい戦いになるし盛り上がるし目標を達成した時の喜びは大きなものになると思います。今まで辛い練習もみんなで乗り越えてきました。レギュラーじゃない人も関カレに気持ちをむけてくれているし、チーム全体が関カレにむかって一つになってるように感じます。点を取ってくるのはレギュラーの一部の人達かもしれません。でも京大のチームを作っているのは、レギュラーやマネージャー関係なく京大水泳部の全員です。ひとりとして欠けてはいけない仲間達です。応援してくれている仲間がいるからこそ力を発揮できると思います。絶対にこのチームで目標を達成したい。今のチームなら絶対にいける！モチベーションビデオを作ってくれたり声が枯れるくらい応援すると言ってくれたり全力でサポートすると言ってくれる心強い仲間がいます。レギュラーのために、こんなにも応援して力になってくれる人がいます。応援してくれている仲間、チーム、自分のためにも最高のレースをしましょう！絶対いける！最終日笑顔で終えれるように全力を尽くします。京大水泳部の力を見せつけてやりましょう。

私は関カレが最後のレースになります。絶対ベストで終わります。決勝残れるように応援しますと言ってくれる仲間がいて嬉しくて泣きそうになりました。京大水泳部の一員で良かったです。このチームの仲間として関カレに参加できることがとても嬉しいです。緊張もすごいですが、どこのチームにも負けない応援やすばらしいレースをしてガッツポーズをする選手の姿が思い浮かんできます。関カレがとても楽しみです。
一人ひとりが自分にできることをやって全員で目標を達成しましょう！それぞれができることを全力でやりきれれば目標は達成できます。今までやってきたこと全てをぶつける！絶対いける！このチームならいける！GO京大！！！！！！

関カレ前日強化練午後

こんにちは。2回生宮崎です。啓太郎に強化練前半戦MVPに指名されました。まあ前半戦皆勤だったんで指名されただけなんですが。
それでは今日の午後の強化練メニュー↓
Up  800*1    SKPS   15’
     50*4     drill     1’15”
     50*4     25H     1’15”
S    400*2    EN1    5’50”
      Rest
     200*3    EN1.5     2’50”
      Rest
     100*4    EN2     1’20”
Main  50*14  4H1E3H1E2H1E1MAX1E  1’10”
       50*1    Dive
Down  50*9
 
岳斗作でした。いやー岳斗さんメニュー作るのうまいっすわー（棒）
というわけで久しぶりにS1のハードをした気がしました。今週1週間で徐々に体が重くなってるわりにそこそこいい感じに泳げた気がしたのですが、練習後に下地にキックバシャバシャうってるけど、キックで進んでないと言われました。自分の今日の感じだとそこそこ腰を浮かせられたような気がしたのですが、確かにキックで進んでる気がしていないのであながち間違いではないと思います。とりあえず強化練中のバッタは引き続き腰に神経を使って泳いでいきたいです。50mだけでいえばFrもFlyも練習Bestが出てるんでいい感じだとポジティブに考えておきます。
 
 
そうこうしているうちに明日からは関カレです。午前の日記を書いている孫がいいこと書いていて、恐らく今日の関カレ組の日記をあげてくださる安由美さんがいいことをかいてくれるのでとても書きずらいですが（泣）
 
孫が書いてるように同回生の活躍を願っていることはもちろんですが、やはり同じパートとしてバッタ面が活躍してくれると本当に嬉しいです。特に1バタは自分として一番思い入れのある種目で、京大から二人も決勝に残る人がでたら、、、多分泣いちゃいます（笑）
 
でも僕は絶対残ってくれると思っています。
 


なんか日記書いてるだけでソワソワしちゃうんでそろそろ締めたいと思います。
 
 
GO 京大!!