6/1 JUNE!!!

お疲れ様です。６月ですね。6月９日はけんいちろうの誕生日です。2回生の芳賀です。

まずはさっそく今日のメニュー(A)から。。
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W-up 200*1 ch AE 3'30
            50*6 ch AE 1'10   drill
rest                                  1'30
SAQ        *8      7mDash  0'45
    rest                               2'00
                *4      20IM       1'30
Kick   100*8  S1 EN1       1'40
rest                                   2'40
Swim  200*6 S1orFr EN1 2'50
    rest                                0'30
           100*5 S1orFr EN2 1'20
Loosen
Dive    25*4   S1        AN2 3'00
Down 400*1  h          AE    10'00
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フォーム意識してできたでしょうか？火木土の練習はあまりフォームまで意識できないこともあると思うので、今日みたいにある程度自由に泳げるときにしっかりイメージ通りのフォームに調整していきましょう！！

さて、久々の日記ですが、昨日とある大学の人から日記への感想を求められたので、それへの答辞がてら、ここ数カ月でいろいろ思ったマネージャー・トレーナーついてのことを書こうと思います。

冬休みからのここ数カ月で、東大合宿・テクニカルカンファレンス・名大合宿・神戸大練など、いろいろな大学の練習に行かせてもらい、たくさんのマネージャー・トレーナーさんと話をしました。まだマネージャー・トレーナーに転向して9か月ほどしか経ってないので恐縮なのですが、そこで感じた事を３つ紹介させてもらいたいと思います。[長いので一つ目二つ目は読み飛ばしてください]

一つ目は、マネージャー・トレーナーこそ、他大の練習をみてほしいということです。普段他大の選手同士で交流することはあると思いますが、あんまりマネージャー同士で交流する機会はないかなーと思います。でも、「井の中の蛙大海を知らず」ではありませんが、他の大学の練習を見てみると京大にいるだけでは気が付かないことがたくさん見えてきます。僕個人としては、今まで選手に対してどんなことができるかと考えてた枠が、この数カ月で一回り大きくなった気がします。盗めるところは盗んで、という感じです。「マネージャーとは…？？」みたいな話も、他大の人とすると新たな考え方を聞けてけっこうおもしろいです。選手と違ってマネジャーは「競う」という観点で考えることが少ないですが、選手と同様、他大のマネージャー・トレーナーは競争相手でもあると思うので、競える相手を増やすことは自分の成長にもつなげられるかなーと思います。

二つ目は、一つ目の話とかぶりますが、競える男子マネージャー・トレーナーを見つけられたことがこの数カ月の収穫だと思います。一口にトレーナーと言っても、神大の井出ちゃんのようにフィジカル系強いトレーナーもいれば、僕みたいにわりと分析寄りな感じなことをするひともいれば、東大の牧野のようにコーチ的なことをしている人もいます。ふじたくや安武のように、女子マネに張り合えるくらいの技術をもった男子マネージャーもいます。みんなそれぞれベクトルは違いますが、自分がやりたいから、選手を速くしたいからという部分では同じなはずです。そんな彼らと接する中で、選手のとき以上に、「負けられないな」と思いました。「トレーナーの成長」は、「自分の得意分野を強くする×他大トレーナーのスペシャリストに喰らえつく」ことだと思うので、分析系（京選のレース動画でいろいろ分析かけることを企画してます）だけじゃなく、いろいろ他大の仲間にも聞きながらできること増やしていきたいと思います。男子マネージャー・トレーナーはホントに協力してなんぼだと思うんで、全国の男子トレーナーの皆さん頑張りましょう。

さて、ここからが本題です。ここ数カ月で一番感じたことは、「トレーナーをするのに京大水泳部は本当に恵まれてる」ということです。一年間活動してきて当たり前になりかけてましたが、客観的に考えると、インカレ何人も出れるor可能性がある選手がいるチームで活動できることはすごいことです。他大のマネージャーと話していて、マネが何人もいて自分の好きなようにやらせてくれる環境、関カレで互角に張り合えるだけのメンバーがいて、1部昇格という明確な目標をもって活動できる環境、インカレ切ってる同期・もっと速くなりそうな同期がいる環境、立派なプールがありOBさんの援助があり不自由なく活動できる環境、それは当たり前なことではないと再確認できました。ありがとうございます。


…とここまで書いて、今思ってるのは、その環境を自分が有効に使えているかということです。たぶん最近僕は気が緩んでるような気がしてます。体調不良や遅刻で練習いけなかったり、忙しいを言い訳にして結局トッパプログラムをうやむやにさせたり、言ってることとしてることが違うといわれても仕方ないと思います。本当にすみません。

この日記を書くことで、明日から気を引き締め直して頑張りたいと思います。一つでも多くの学校に勝ってほしいです。一つでもベスト出してほしいです。夏季公でインカレわってほしい人もたくさんいます。絶対に全国公団体切ってもらいたい先輩もいます。レギュラー勝ち取ってほしい同期もたくさんいます。この夏でさらに成長してほしい後輩もいます。それを達成させられるよう、僕はチームのために背伸びせずしっかりと頑張っていきたいと思います。忙しいと言いがちなのですが、学連もインハイも僕がやると決めたことで言い訳の材料にはなりません。もしチームの方見てないように感じたら指摘してください。お願いします。京選まであと10日、関カレまであと45日、全国公まであと70日、インカレまであと93日、全力疾走でいきたいと思います。


新歓PV見ながら書いてたら長くなりました。すいません。

最後に写真です。最近同回マネにも迷惑かけてるなーと思います。いつもありがとう。これからも一緒に頑張りましょう。今日はそんな2回マネの一人、中村さんでお別れです。

5/31(火)

おつかれさまです末木です。

メニューです。

UP いつもの

FP 20'

RP -×2 20'

TP 20"wallK ×8

down 400×1 

はいレペしました。長水でのレペです。

もう2本目がしんどすぎて、200で+15とかでした。

レースでやりたい感じより、入りのキックが強かった気もします。修正点ということで、そんなかんじです。

さて6月になるみたいですね。こじあゆのバースデーがメモられた手帳を見るに、今週の土日が終わるともう土日がなかったです。
焦ってきました。
今日もsplatしたりデジリったりはしましたが、しょうもない時間は減らしたいですね明日から、、明後日から！

以上です。。

写真ありません。。

5/30 (月)

お疲れ様です。2回生の太皷地です。
20歳も残すところあとわずかになりました。残された日々を大切にして生きたいと思います。


今日のメニュー(A)です。

UP       200＊1           ch   AE          3'30
            50*6      drill    ch   AE         1'10
rest     30"
            50*6               ch   AN3        1'20
               1~4t  3"kick→10UW        
               5,6t   15QAP,25Hard
rest      2"
kick     200*5              IM   EN1       3'30
rest      3'30
swim   100*10            IM   EN1       1'30
            
           100*5              IM   EN2        1'30
rest      4'
Dive    25*4                ch   AN2        3'
Down  400*1              ch   AE          10'




今日はコンメのEN1,2で距離を泳ぐメニューでした。1個メとはいえ、やっぱり短水路と長水路では全然違いますね。まだ京大プールで泳ぐようになって間もないですが、京選まであとメインも4回なので、早く長水路に慣れていい記録を出せるように調整していきたいです。


1回生が入部してから早くも半月が経ちました。毎日の練習も新鮮な気持ちでいい感じです。IM面に竜太朗も入ってきてより一層負けられない気持ちも強くなりました。京選では、IM面の4人に加えてインカレスイマー松村遼平や建宇、律希、隆誠たち1回生が出てきますが、200も400もレギュラーとるのは自分だと信じて頑張ります。関カレまでのカウントダウンもメニューに書かれるようになったので、より高い目標・意欲を持って練習に臨んでいきます。


明日はRTということで、関西CSから気を付けてきたことをしっかり修正して、隣を泳ぐであろう竹政さんと竜太朗と切磋琢磨できるようにいい泳ぎをしたいです。


それでは失礼します。

5/28 (Sat)

お疲れ様です、二回生の高野淳です。

専門はBa以外です。

小畑さんにLINEの日常のスタンプを褒められて機嫌が良いので今回は真面目に日記書こうと思います。
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それでは今日のMainです。

50×16  1'00  smooth fast

rest  3'00

50×12  1'20  2hard1easy

rest  3'00

50×6    1'30  Max

途中で脚つりました。はい、以上です。

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そういえば兵短前日の日記で宣言した2016年上半期の目標だった短水23.52もギリでしたが23.48で無事突破出来たのでここで報告しときます✌打倒開一さん達成。歴代3位！やったぜ！
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次は長水でも開一さんに勝ちたいと思います。というか勝てないようじゃ上では到底戦えないので勝ちます。

なので2016年下半期の目標はとりあえず長水24.15です。応援よろしくお願いします！まぁRTを0.1上げて0.2秒分遠く鋭く飛べばいいだけ、って考えるとなんとなく行ける気がします。
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自分の可能性を最後まで本気で信じられるのは結局自分だけ。自分が自分の可能性を信じなくてどうする。信じてさえいれば歴代1位もきっと行ける。はず。
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正しい努力を正しい方向に。

さぁ頑張ろう。

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関カレまであと49日

インカレまであと97日

高野淳20歳まであと 98日！
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[R]+evolution 2016

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あ、写真は昨日のラスト踏水会でとった写真です。芳賀の鼻毛が少し気になります。
駿に言われて気づきました笑

5/27 金曜日

お疲れさまです。一回生の健宇です。
今日のメニューです

200×1 ch
50×6 ch drill

-×6 start dash 10m
-×4 dive 3dolphin flip dash
                turn 10UW

100×8 ch

15×1 SL DIVE
25×2 CH DIVE


リカバリーでしたね。
京選まで２週間ほどなので体を壊さず体調万全で悔いのないよう試合に臨めたらなと思います。


明日から京大プール完全移行らしいですね。僕はまだまだ踏水会で泳ぎますが。みんな日焼けしてて後ろ姿がカッコよかったです。


最近映画にハマってます。週末にTSUTAYAで適当に6本ぐらい借りたんですがそのうち3本しか見れずそのまま期限がきて半分見ずに返すことになりました。悲しい。なかなか有効な時間の使い方を出来ていない気がします。


ちなみに見てた映画はゴッドファーザーです。1から3まであるんですが1本が3時間前後もありまた人物関係がウジャムジャなのでwiki見ながら映画見てました。オチまでびっしり書かれてて切なかったです。


なにかオススメの映画を教えてください。なんでもいいです。


話変わるんですが文化系の趣味っていいですよね。なんかじじむさい趣味が欲しいです。盆栽とか。