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梅雨入りしたというのにらしからぬ天気が続いていますね。
朝の水温が低くないのは嬉しい限りですが、昼間は暑すぎます。夏が思いやられる…
こんにちは。ラストイヤーの二村です。今日の日記は長いので覚悟してどうぞ。笑
今日は自由練でした。疲れが溜まっている人が多いと思いますし、実際練習に来た現役選手は4人でした。
岳斗さん、練習に来ていただいた上に激励の言葉を頂き、ありがとうございました。
メニューは、リカバリーとレースに活かせる大きな泳ぎを意識する内容で、メインはFPS 1000*1 15min でした。アクティブレストのつもりで参加したのですが、思ったより疲れが抜けておらず割ときつかった上に疲れました。これからお昼寝して回復します。
さて、夏季公が終わりました。2日間お疲れ様でした。応援に駆けつけてくださったOB・OGの皆様、本当にありがとうございました。
悔しい思いをした人、狙っていた標準が切れた人と様々でしたが、チーム全体として、勢いのあるいい試合だったのではないかと思います。
僕個人の結果として、1日目に50m自由形でインカレの標準記録を突破することができました。念願のインカレ出場と、なみはやでの引退の権利を手にしました。
本レースでターンが合わなかったときは肝を冷やしましたが、なんとかチャレンジレースの標準に引っかかりました。チャレンジレースは人生でこれ以上ないくらい緊張しました。でもそれ以上に楽しかった。あの雰囲気の中、１人で泳いで結果を出したじゅんじゅんは本当にすごいと思いました。
実はまだ切れたという実感があまりありません。レース後も目が悪いのも相まって自分のタイムを認識するのに時間がかかり、認識して喜んだはいいものの信じられなくて何度か電光掲示を見直しました。そのせいで呼びかけにもほぼ気がつきませんでした(上で僕の名前を連呼してくれていたぎーた、気がつかなくてゴメン)。
これから少しずつ、インカレに出場するんだということを受け止めていこうと思います。
欲を言えば、同期とインカレに行きたかった。リレーでもいいから一緒に出たかったです。嫌味に聞こえてしまうかもしれないけど、雄平、ぎーた、ゆうじにはすごく期待していただけに残念でした。3人の想いも受け止めて、なみはやで泳ぎたいと思います。
伝えたいことは3つ。
まず、何よりも感謝を。
僕にインカレという舞台への憧れを抱かせてくれた皆さん。惜しみない支援をくださる京泳会の皆様。怪我をきっかけに退部しようとした僕を引き留め、戻ってくることを快く受け入れて下さった先輩方。理解を示してくれて、誰よりも心強い仲間であった同期。練習休んだり、ミーティング休んだり、それなのにレギュラー取ったり、不満は有り余るほど抱いていたたろうに、応援してくれた後輩諸君。練習環境を提供して下さった踏水会をはじめとするスイミングスクール、および医水の皆さん。他にもたくさんの方々のお陰で今、このような報告ができています。
本当にありがとうございました。
チャレンジレースに参加することが決まった僕に激励の言葉をくださった皆さん。レース後にお祝いの言葉をくださった皆さん。泣かせないでください。本当に嬉しかったです。
本当は一人一人名前を挙げてお礼を伝えたいところですが、長くなり過ぎるので。インカレ本番で最高のレースをして見せます。以上を感謝の言葉にかえさせてください。
次に、後輩諸君へ。
インカレは、誰でも出場するチャンスがあります。
簡単、とは言いませんが、難しくはないと思います。
実際、僕は高校時代まで、全国大会に出場していないどころか、県大会の決勝にすら残れないくらいの力しかありませんでした。
浪人して1年以上のブランクがありました。怪我で更にブランクを挟み、練習できる量も減りました。
そんな僕でも、(50m自由形だからかもしれませんが)標準記録は切れました。
じゅんじゅんが以前言っていましたが、「自分には程遠いもの」「自分には無理なもの」とは思ってほしくないです。
3回生は切れそうな人がちらほら。ラストイヤーに期待してます。1、2回生はまだ伸びるはずです。是非目指してほしい。
そして最後に。自戒を込めて。
常々主任が言っていることですが、夏季公はゴールではありません。
僕たちの目標は女子は関国での団体権獲得であり、男子は関カレでの二部残留です。今回の結果が悪かった人は次に活かしましょう。良かった人はその調子で、しかし気を引き締めていきましょう。
僕自身、インカレ切ったからといって、関カレでとれる点数が増える訳ではありません。
これから対抗戦が続きます。体調管理と修正力が問われます。
チームの勢いそのままに、いや、もっと勢いを増して、夏を駆け抜けましょう！！
次の日記は、しんじにお願いします。
遅くなったけど応援隊の仕事、本当にお疲れ様！
「応援隊を終えて変わったこと」を教えてください。
僕は喉が弱くなって声がかれやすくなりました。
2017 湧昇
お疲れ様です。
久しぶりの試合前の日記な気もします。
去年、試合前はほとんど僕でしたが、
引退までに書ける日記もあと1,2回ぐらいなのかと思うと…
めにゅーです。
試合前固定のアップをして。
①50＊4＊3 内容ch
②100＊3＊3 内容ch
①②どちらかをして、dive→down
で終わりでした。
固定の短めのアップをすることで試合当日のアップを意識する練習
毎試合前はこの練習をしていますが、
また今日はOBさんがたくさん練習参加してくださいました。
やっぱり京大プールでみんなと練習するのが1番楽しいですね。
来週から踏水会面も合流して、やっとみんなで練習できます。
さて明日から夏季公です。調子はどうですか。
僕も含め、制限がかかってる人も多くいると思います。
試合前日ってみんかどんな過ごし方してるんですかね。
なので最近用事があるときはLINEで済ますのではなく電話して
さてそろそろもののけ姫でも観るんでこの辺で。
次回の日記は大会の結果を見て決めます。
それでは明日から二日間頑張っていきましょう！GO!!京大!!
あ、犬派っす。
これ以上妹はいりません！！！
いつかの日記へのお返事です。
1回生もはいってきてますます姉感が増してきた気がします笑 毎日楽しいです。
4回マネージャー坂本です。
今日のメニューです。
W-up
Swim 100*3 smooth form
50*3 smooth
50*2 Build up
50*1 form Hard
Kick 50*4 ゆっくり、25Max/t
Swim 50*8 drill or form
50* 3 des to RP
Technique 30*6 15sp turn 15sp
Dive 10*1 浮き上がり
25*2 SD
Down
夏季公2日前の調整メニューでした。
今週は朝晩が寒かったからか水がすごく冷たそうで、お風呂と源泉ホースが大活躍でした。
けれども！夏季公万全の体調で挑んでほしいです。
昨日のもえぴも言ってましたが、制限かかっている人多いと思います。
毎年記憶に残る名レースが夏季公では見られるイメージなので、今年もどきどきしながら期待してます。
テーパーもかかっているので、みんながいいタイム出して、1人でも多くの人が制限切って泳ぎ終わったあとにいい顔を見られるような試合になったらな！と思います！
さて。
私も昨日の夜中に読んだ時は気づかなかったけど、もえぴがあさかさんって書けてなさすぎてじわじわきてます笑 今も思い出し笑いしそう
引退までにやっておきたいことなんだろうね？ぱっと思いつかなかったよ
それだけやりたい放題してるのかもしれません笑
頑張って考えてさっき思いついたのは、
京大プールに入ること
かなぁ笑 今は浸かる止まりなので、いつかは入りたいです。
入るだけです。入って水遊びをしたいです。泳ぎません。みんなの前で泳ぐとかわたしには恐れ多くてできません。
明日の日記はゆうじで！
久々の試合前日担当に復活してもらいます！
こだま主任のかっこいい日記が見たいです。
特に質問はありません！
それじゃあかわいそうなので、犬派か猫派かさらっと教えてください笑
わたしは断然犬派です。
特に大型犬、とりわけゴールデンレトリバーが最高です。
写真は今日京大プールで発見された卵に興味津々のみんなです。
何の卵かは謎です。最近よく見かける鴨は関係あるんでしょうか。わかりません。
このあと雄平がけっこう強めに振ってました、、
はたして孵化するのかどうやら、、、
2017 湧昇
こんばんは。更新遅くなってすみません。
日記回ってくるのひさびさです。今期学校始まってから初かもしれないです。3回生マネージャーの中村です。
さっそく今日のメニュー(sp)から。
SD
きのうがメインだったので今日はリカバリーメニューでした。いつも、ぎーたさんのメニューはバリエーションが豊富で、泳いでる人も毎日新鮮で楽しいだろうなあと思っています。いつもありがとうございます。
今日は朝からお天気で、まぶしすぎて目が開かなかったです。焼けるのは嫌ですが、晴れてる方が夏！て感じがして気分が上がります。
さて、今週末には夏季公があります。多くの人が、インカレや全国公の制限突破がかかっているのではないでしょうか。それもあって毎年夏季公は応援にもより一層熱が入ります(去年は応援できる会場ではありませんでしたが、、)。今年も今からワクワクしています。ぜひ1人でも多くの選手に制限を切ってきてほしいと思います！
今日の質問難しくないですか。（笑）部員の黒いところは思いつかなかったので、自分のことでもいいですかね。
大学生になって感じることなのですが、たぶん自分は知らない人がすごく苦手です。仲良くなってしまった人の前ではいつもヘラヘラしていますが、初対面の人や全然関わりのない人にはものすごく神経質になってしまいます。例えば、混雑しているバスで全然つめてくれない人とか、電車に平気でゴミを置いていく人とか、態度の良くないバイト先のお客さんとか。一度その言動が目につくと、ものすごくイライラしてしまいます。たぶん顔にも出てます。バイトでは最低限の接客しかしなくなります。もっと心が広くなればいいのに、というかそもそもそんな人にそこまでの関心を持たなければいいのに、と思ってはいるのですが、気づくとまたイライラしてる自分がいます。よくないな〜とは思っているのですが。黒い中村に助けの手を差しのべてくださる方大募集中です。
このまま終わると中村はひどい人間だという印象だけが残ってしまうので、最近作った美味しいごはんについてもお話ししましょう。と思ったのですが、実家生のわたしは自分でごはんを作ることがそうありません。ということで、最近推している食品for下宿生をご紹介したいと思います。
それはズバリ、冷凍野菜です。
学内の実習で冷凍野菜を使う機会があり、業務スーパーなどの冷凍食品売り場に何度か足を運んだのですが、目につく冷凍野菜の豊富さに驚きました。ほうれん草、かぼちゃ、ブロッコリーなどオーソドックスなものから、オクラや菜の花なんてけっこうマイナーなものまで、品揃えバツグン。冷凍なら保存もきくし、下宿生にぴったりだと思います。ということで、アピールポイントをまとめてみました。
その一、お求めやすい価格
冷凍野菜は生鮮食品に比べてリーズナブル。また一度に食べる必要もないので、長期間買い物に行けなくても蓄えておくことができます。
その二、調理のしやすさ
ほとんどの冷凍野菜は凍らせる前に一度加熱してあるので、しかもカットされているので、お家の電子レンジでチンしたら食べられる状態になります。調味するだけで食卓に並べることができるのです。
その三、しっかり摂れる栄養素
冷凍してあるのに栄養素は保たれるのか、という疑問を持たれた方がいらっしゃるかもしれませんが、なんと冷凍野菜は栄養素の損失も少ないようです(ネット情報なので正しいかは定かでないですが)。少なくとも食物繊維は摂れますよね。
いかがでしょうか。冷凍野菜、買ってみようかなと思ってくれた方もそうでない方も、ぜひ明日の練習終わりにはスーパー(オススメは業務スーパー)の冷凍食品売り場に足を運んでみてください！
明日の日記はあかさかんにお願いします\( ˆoˆ )/
質問は、「引退までにやっておきたいたいことは？」で。わたしは、一瞬でいいので歴代記録に残ってみたいなあと最近思いつきました。厳しいかな。
写真は、今日の実験でスケッチしたある器官の組織です。さて、なんの器官でしょうか？
2017 湧昇
おつかれさまです。細田です
昨日こっそり泳いだらそれからずっと体がバッキバキです。これが20歳の体かと思うと来年再来年が怖いですね。
そんなことは置いといて今日のメニューです
Dive 80*2 Max!! 15:00
レースの距離*4/5 TurnMaster:20m
Tech 50*1 max!! 05:00
TurnMaster:10m
TurnMasterという板を使って京大プールを短水路にしてのdiveメニューが今日のメインでした！
距離感をつかみ損なって激突してる人もいましたね。痛そうでした。
それと、もう既に火曜日ですが京選おつかれさまでした。水泳そのものからは少し離れますが、今回はがくとさんやかいちさんが来ていただいていて色々とお話を聞かせていただけたので細田的には得るものが大きかった試合となりました。もう少し体力つけて最後まで頑張り切れるようになりたいです。
今回の質問はツッコミそうになった部員の行動ですね！
少し前の話なんですけど、歴戦の藤本大仏が彼女との理想のキスの仕方についてかなり熱く語ってレクチャーしてるのを見たときですかね。なんでやねーんってつっこんであげるべきやったと思うんですけど切ない気持ちでいっぱいで言葉が出てきませんでした。ごめんねゆうま。
はい、ゆうまの話だけだとボリューム不足なんでコンビニでつい買っちゃう商品もこたえますね！
まあ別に買っちゃうものは特にないんですけどついやっちゃうことといえば、プリンとかゼリーとかひと通り見て美味しそーってしてからお店を出ます。なぜか買いません。なんででしょう。
それではそういうことで明日の日記はもえかさんで！
質問は、部員の誰かの「みんなに知ってほしい良いところと黒いところ」をセットで教えてください！！お願いします！！
ちなみに僕は竜太郎で、穏やかで優しいやつなのはみんな知ってると思うんですけど。実習で解剖の勉強をしてるせいか最近だんだん人間の心を失って、ぼくらを動く肉塊としか見てないことですかね。いっそマッドサイエンス極めてほしい。
特にない場合は最近つくった美味しいご飯のレシピを教えてください。
今日の写真はいつの間にかカメラロールにたくさんいた市川さんたちです。おすそ分けいたします。