5/30 (火)

お疲れ様です。
日記担当のおおいりなおです。

前回の日記担当の澤田の予想はハズレで、
わたしには妹ではなく、2歳年の離れた弟がいます。
うーん、4歳年の離れた弟が欲しかったかな…でも本当は一人っ子にあこがれていました。

最近、だんだんと暑くなってきて、
シーズンである夏が近づいて来たんだなぁと実感します。

sprint メイン
3set   50*3   0`50   200RP or Hard
          50*1   4`30   Set rest & Loosen

そして今日から京大プールでの練習が始まりました！！
朝は少し寒そうですが、長水路で羽根つき飛び込み台なんてとても魅力的です！
でも、プールの水が濁っていました。
濁っていた…からインドのガンジス川での『沐浴』を連想してしまいました（笑）
　

写真は2017年2月にインドに行った時のものです。

明日（5/31）の練習日記はあゆこさん、お願いします！
質問は、「旅行に行くならどこへ行き、そしてそこで何をしますか？」


暑さも厳しくなり、練習もハードになりますが、体調を崩さないように、
この夏を乗り越えましょ～う！

5/26(金)

お疲れさまです。

今日の日記を担当します澤田茉子です。一回生の大トリになってしまいました。気合い入れていこうと思います。

さて、今日のILMのメニューです。

dive25×2

swim50×4×3または100×3×3

dive25×x(x小なりイコール3)

です。

明日から関西CSなので調整メニューでした。一回生初めての試合です。

…京都から和歌山まで私の声届かないですかね。挑戦してみます。聞こえたら教えてください。

そして今日は踏水会最後の練習でした。

来週から京大プールです。

個人的に、長水7コースの立派なプールが体育館の奥にあるあの謙虚さがすごく好きです。

たまちゃんの質問に答えます。

美白にはこんにゃくとモロヘイヤがいいらしいので、毎日三食こんにゃく食べようと思います。

目標はこんにゃく星人です。

たまちゃんも一緒にこんにゃく星人目指しませんか。

最後に、写真についてです。昨日は母の誕生日かつ両親の結婚記念日でした。ショートケーキを作りました。

すごくいい娘だと思います。

水泳部では女子力担当目指していきます。そちらの方もよろしくお願いします。

次の日記はなおさんにお願いします。

質問は、兄弟姉妹だったらどれが一番ほしいかでお願いします。

なおさんには妹がいそうだなと思ってます。

5/25(木)

5/24(水)

お疲れ様です！
一回生の向高有紀です。よろしくお願いします！
さっそくですが、今日のメニューです。

kick   50×6 上向きkick
       300×1  30s smooth-10s MAX×8
loosen 
swim 200×3  smooth 前後半even
       150×3   build-up
       100×3   moderate negative
       50×3 2set 1s)25fast-25ez 2s)des3toRP
dive  25×2 SD

長距離を泳ぐとなると、かなりしんどいです。早く体力をつけて練習についていけるようになりたいです、頑張ります。
明日からは試合に向けてのメニューになるそうなので、しっかり調整していきます。

自己紹介もこめて、質問に答えます！
まずは水泳を始めた理由は、あまり覚えてないないですが、健康にいいからぐらいの適当な感じでした。幼稚園からはじめて、シンクロをして、中高と水泳部でした。でも一年以上泳いでないと、もうヘボヘボです。
今後の意気込みは、たくさんあります！
いいタイムを出すこと、fr以外の種目や距離にも挑戦すること、まずは今週末の試合から頑張ります。

次の日記は、たまちゃんこと珠美にお願いしたいと思います。質問は、水泳部に入った理由と最近はまっていること、でお願いします。

最後に、こないだ行った銀閣寺の写真を載せておきます。京都にいるからには色々な観光地に行ってみたいです。

5/23(火)

お疲れ様です。一回生の荻野菜摘です。よろしくお願いします！
今日のメニューです。

UP400×1→75(25Sculling-50form)×4→25×4(15QAP、float-20Hard×2、25Hard/t)→Swim1  50×6(drill-form/25)→Swim2  100×6(moderate)→Swim3  150×4(Des/50to200RP)→Swim4  100×4(Fast Negative)→Swim5  50×4(1t Hard 2-4t cycle in)→DIVE 40×1 (All out! 20+flip+20)→Down

私はメインのSwimの練習がまだ時間通りに出来なくて、時間を長くしたり、本数を減らしたメニューをさせてもらいました。これからも練習を継続し、早く先輩方と同じメニューがこなせるように頑張ります。

では質問に答えていきます！
今年の目標は、試合の度に自己ベストを更新することです。そして、チームに貢献できるようになりたいです。練習を重ねる度に上達できるように、毎日頑張ります！！

また、水泳部に入部した理由は、水泳が好きだからです。小学生の時にスイミングスクールを辞めてから、水泳がやっぱり好きだーと気付いたのですが、中高では水泳をする機会が無かったので、大学に入ったら絶対に水泳がしたいと思っていました。大学4年間で真剣に部活にうちこみ、充実した大学生活を送りたいと思ったことも理由の一つです。また、京大プールがキラキラしていて綺麗で、ここで泳いだらどんなに気持ちいいんだろう、と思って、水泳部にさらに入りたくなりました。

次はゆきちゃんにお願いしたいと思います。質問は、水泳を始めた理由と、今後の意気込みでお願いします！