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お疲れ様です。新4回生のすえきです。
今日も新入生が泳ぎに来てくれました。
中込君、今瀧君、岡本君、ありがとう！
岡本君は朝パにも来てくれていましたね素晴らしいです。
では、あゆてぃメニュー。
up
100×3
50×6 drill
25×4 QAP,25H/t
KS
50×4×3 1s:Kdrill 2s:水面NBK 3s:NBK,15SformH
S
100×5 50mS1Fr以外EN2,3
25mS1H,25mFrMax
PS
200×6 Fr,S1/t stroke des
D
25×4×2 3t drill 1t H
Down
100m5本のとこは集中して、あとはリカバリーでした。
明日メインがんばりましょ。
さっそくまつむの質問。
もちろん嬉しいことがあって喜んだことはあるはずですが、リアクションがどうだったかというと自分でもあまりとっていたのかわからないです。
合格発表とか結構大きなことだと思いますが、
番号見て、あったよかったと思って、後ろにいる親のとこ行って、たぶんあったから見てきて、みたいなかんじだったと思います。
書きながら思いましたがリアクションだけなら漢気ジャンケンで勝った時が1番大きそうです。嬉しくはないけど声に出してぃよっしゃぁって言ってガッツポーズしてましたね。
明日の日記はアイコウ、どんな研究室入ったの？
ふつうに知りたい。
写真は今朝のカイトです。
お疲れ様です。4回生の松村です。もう4回生なのですね...。もう一度四畳半神話大系を読んで残り一年噛み締めたいと思います。
そして今日は新入生の中込君、今滝君、泉君が来てくれました。頑張ってる姿を見せてくれてありがとう！これを読んでいる新入生がいたら、是非気楽に泳ぎに来てください！
今日のメニューです。
アップして、
Dive 15×1 25×2
Kick 50×6 1-3 drill 4-6 des to ch
25×4 2H1E1H
S or P 75×6 50Form+25H
50×3×2 des to fast
25×8 choice
25×2 dive
して、ダウンです。
リカバリーでした。
僕自身は、ゾンタック後、100mの後半のイメージの泳ぎは強化されていたものの、最近になってその後半の泳ぎもスプリントも、体にうまく力が入らないせいかうまく泳げていません。また、リレーの引き継ぎに関しても自分のイメージと異なる飛び込みしかできず、フラストレーションの溜まる毎日です。竜太朗のスプリントも伸びてきてるのがわかって、嬉しいとともに自分が足を引っ張っているようなプレッシャーもあります。ただ、津田チャンまで残された時間が少ないので、まずは全身の疲れを取ること、体幹に意識を強く持って泳ぎと飛び込みのブレを無くすことに注力したいと思います。きっと大丈夫です。
最近はプール掃除をしたり、天候も暖かくなったりして、京大プール開きの近づきを感じてます。早く皆んなであのプールで泳ぎたいですね。楽しみです。
竜太朗の質問に答えます。
今までで一番感動した映画か...。
結構映画は観ている方で、最近観た中では「GIFTED」も「ROOM」も、「ベンジャミンバトンの数奇な人生」とか、グッときましたけど、やっぱりNo. 1は「Always 三丁目の夕日」かな...。中学生か高校生の頃、絶対泣くとわかっていたのでハンカチ持って一人で映画館に行った覚えがあります。もちろん泣きました。シリーズものですが、全部グッとくるのでおススメです。あの時代に生まれてみたかった。
では、今日はここらへんで。
明日の日記は末木君で、人生で一番喜んだことと、そのリアクションを教えて下さい。いつま無口でポーカーフェイスなので気になります。
写真は最近の部活の様子が撮れてなかったので家の近くの「花」を置いておきます。
今日は学科の友達とリメンバーミーを見に行きました。
あまり映画は見ない僕ですが、面白かったです。
詳しい内容はネタバレになるので書かないでおきます、、、
こんばんは。
本日は和田がお送りします。
メニューは、
w-up 200*２SKPS,IM-ch
50*6 drill
agility 7*6
swim 25*4 wallkick-turn-15UW*2,QAP,25H
kick 200*1 EN1-2
50*4 des
100*4 0-25H,25-50H,50-75H,75-100H
50*4 HE,E,H,H
swim 50*3*3 des to smoothfast,fast,hard
100*6 cycle in 1'25,1'20,1'15*2,1'10*2
dive X*1
wallkick 1'-'30rest-'30
down 400*1
だったと思います。
今日は、新入生の今瀧くん、泉君、壽くん、中込くんが来てくれました。
僕自身、新入生に良い刺激を受けながら練習できています。
ありがたいです。
ゾンタックが終わってからは、津田チャに向けたスプリント強化をしています。
僕にとってスプリントは苦手だけど、必要であり一番きついですが、
先輩方とともに、先輩方の足を引っ張らないように、あと5日間気合いを入れなおして頑張ろうと思います。
ここで、春休みが終わって授業が始まったので、少し前から思ってたことを書いておこうと思います。
1限で早上がりする方に向けてです。
しない方にも関係あるとは思います。
簡単に言うと、頑張り続けられる体づくりを意識的にできていますか？ということです。
傾向として（全員がそうとは言ってないです）、早く上がりすぎている人は、着替えやシャワーの時間が長いわりに、ダウンがおろそかで短く（そういう人はたぶんお風呂、食事、睡眠等のケアもおろそかで）、休む回数が多い人が多い気がします。
ちゃんと自分の体と向き合えば取り除ける疲労が残ってる状態で練習に来ても、100%頑張り切れないし、疲れやすいし、その疲れがケアを怠ることで、残って翌朝、、、と悪循環になってるのではないかと想像します。
それって、とてももったいないと思いませんか。
それぞれ夏に向けた目標を達成するために、練習1回1回頑張るとか、泳ぎを改善するとか、そのようなことと同じくらい、最善の体の状態で練習に取り組むことは大事だと思います。
そのために、早く上がりすぎている人で速くなりたい人（この部活には、速く泳げるようになろうという向上心を持たない人はいないと思いますが）は、上がる時間、シャワーを浴びる時間等見直して、ケア、主にここで言いたいのはダウンに割く時間を増やすべきだと思います。
自分も毎日１限あるんですが、そこまで早く上がらなくても間に合うよなあと思ったのもあって
書いておきました。
もちろん、やむを得ないものは仕方ないのですが、もっと機敏に動くことで、より良いパフォーマンスにつながるなら、そうすべきだと思うので。
以上、偉そうにすみませんでした。
ここで、太皷地さんからの質問に答えます。
一番会計で大変だったことは、催促して部費を払ってもらうことです。
会計の仕事としては当たり前のことなんですが、払ってもらうように強く言うのは心が傷みました。
先日の会計報告で僕は会計の仕事は終えましたが、部費払いましょう。
あまりにひどいと幹事会に部費表を持って行ってもらうことになると思うので、そうならないうちにお願いします。
と、脅しておきます。
明日の日記は遼平さんで、質問は今まで一番感動した映画は何ですか？にします。
今日半年以上ぶりに映画を見たので、ふと気になりました。
今日の写真は、候補が特になかったので、２年前の関チャでのラサール部屋の写真を貼っておきます。今のままでは、北野高校OBが最大勢力になりそうで少々悲しいです。
お久しぶりです。しばらくご心配をおかけしてすみませんでした。多分もう大丈夫だと思います。
今日は新入生の今瀧くん、泉君、中込くんが来てくれました。また、OBの大川さんが来てくださいました。ありがとうございました。
今日から通常通りの練習に戻りました。新入生が３人も来てくれたこともあって、新鮮な気持ちで練習できましたし、ここ最近より雰囲気も良かったんじゃないかなと思います。
新入生は授業も始まってなかなか慣れないことも多いと思いますが、ぜひ普段の練習や食事会に来てみてください。大学の水泳部はレベルが高いからちょっと…という方もいるかと思いますが、全員が全員入部前からがっつりやっていたわけでもないですし、大学入ってからどんどん速くなるので水泳がもっと楽しくなるんじゃないかと思います。
あまりうまく伝えることはできませんが、とりあえず一人でも多くの新入生に水泳部を知ってもらえたらいいなと思います。
今日のメニューです。
W-up いつもの
Agility 7mDash-turn*4
Swim 200*2 IMO-Fr/25m
100*4
200*2 IMO-Fr/25m
100*4
200*1 IMO-Fr/25m
100*2
K-S 150*8 0~50m: FOB
50~100m: NBK
100~150m: Swim
Down
でした。
今日はりゅーせーが速かったです。びっくりしました。春短負けないように頑張ります。エンデュランス系できつくなってくると、フリーで脚が止まってしまうのが僕の悪い癖なので、プルとうまく連動させながらキック打てるように気を付けます。FOBやドルフィンキックでは、フィンを付けた時は体のコアから動かせてるような気がしますが、つけていないときは上手くコアから使えずに足先からしか動かせていないので、陸で動きを確認して水中でもできるようにしていきます。
ゆーまからの質問に答えます。
趣味はプロ野球観戦とプロ野球選手のデータを見ることです。
通算成績とかを見ていておもしろいのは、毎年安定した成績を残す選手もいれば、一年間活躍してそのあとはそうでもない選手もいたりとするところです。昔は前者の方が好きでしたが、最近は後者のタイプも面白くて好きです。ただここ最近は就活とかであまり野球中継見れていないのが残念です。関カレとかテスト終わったぐらいに一度甲子園とか京セラに行きたいです。
定年後はプロ野球見たり、やるきが出れば水泳のマスターズとか出てみるのもいいかなーと今は思っています。その前にちゃんと就職して無事リストラされずに定年を迎えたいです。内定ください。
次の質問は先日会計報告を終えた竜太朗で。一年間お疲れ様でした。
質問は、会計で大変だったことでお願いします。
この時期は金庫がきついので、みなさんできる範囲でいいので部費払ってください。
お願いします。
時間割を組むと授業が始まるのを実感してしまうのでずっとシラバスから逃れてきましたが、いよいよ明後日から授業なのでさすがにそろそろ現実に向き合おうかなと考えてます、藤本です。三回生です。無職です。
それでは本日のメニュー（特殊）
W-up いつもの
Agility 7mDash*4 1'15
Pull 200*2 DPS,hypo5 2'40
100*4 Des to Fast 1'20
K-S 150*8 2'40
0-50m: FOB or dolphin
50-100m: NBK
100-150m: Swim, 8本の中でForm～Speed
Ecstacy (12.5mUW-turn-Swim Hard-Dive-25m Hard)*4
Fr,S1/t AN3
Swim 25*4*2 1~3t: Drill 4t: FormH "45
Down
久しぶりのエクスタスィでした。
キツかったです。特にFrはノーブレだったので意識飛ぶかと思いました。Baの方はちょっぴりフォームに意識がいってしまったのでもっと無意識にぶん回せれば良かったと反省です。ともかくしんどいを通り越して気持ちよさを感じるぐらいまでいければ良い練習になったのではないでしょうか。
あと今日の練習では、パートミーティングでも話題に上がった日本選手権の動画を見てて気付いたこととかをちょくちょく試したりしてみました。いまいちよくわかんない感じではありましたが泳ぎを変えていく端緒は掴めそうな感じです。最近目指すべき泳ぎがわからなくなって迷走気味だったのですが、とりあえずいろんな動画見ないと始まらないなって事に気付きました。さらに自分の泳ぎについても客観的に見るために動画を撮ってそれと比べてみる。この二つを本当は時間のある春休みの間にやっておけば良かったのですが。。。時間を見つけてコツコツやっていこうと思います。
今日で練習環境の不安定な一週間も終わり、来週からは通常の朝練に戻りますね。夜更かしして朝だらーっと起きる生活も良いですが、やっぱり朝練の方が良いなと思いました。QOL的に。来週から授業も始まるので、今日明日で生活リズムを戻してしっかり備えておきたいですね。
かいてぃーからの質問に答えます。
｢この二年で楽しかったことBest3｣ですね。。。
いや、むっず。別に楽しかったことがなかったとかじゃなくて。三つ選ぶのがむずいです。
頑張って答えていきます。
まずは第3位！
ゾンタックです。
...は？って顔されてる方のために一応言っておくと、もちろんしんどいはしんどいです。しんどいけど楽しいなあってことです。普段ばらばらで生活してるチームメイトと寝食ともにすることで、普段見れないような一面が見れるというのは合宿の魅力だと思うのですが、俗世から隔離された山奥で京大だけで行うゾンタックは特にそれが顕著だと思います。いつもは斜に構えてる感じの人が壊れていくのは見てて面白いです。ひさしとか。笑 まあ練習の合間とか夜に何でも無いような話をするのがやっぱり楽しいですね。ということで第3位です。
続いて第2位！
第2位はベースです！
楽しかったことと言うか現在進行形で楽しいこと、ですが。ご存じない方もおられるかもしれませんが、実は去年の10月にベースを購入してました。すきま時間にちょこちょこ弾いてるだけなのでぜんぜん上達しませんがめちゃ楽しいです。ベース弾いてるときだけはひとり暮らしの寂しさだったりその他悩みだったりを忘れられます。完全に自分で楽しむ用なのでアンプとかは買ってません。この前家に来た恭平に音小っさ！って笑われました。
そして栄えある第1位は...！！
(なんかこういう発表系の質問当たるの多いなあ。。。)
NFです！
あの四日間の大学全体が沸き立つような、あの高揚感が結構好きです。中高と学園祭らしい学園祭を経験してこなかったので、道具から何から全部自分たちで作り上げるNFはなんか青春感がすごいです。笑 特に段ボール貼りとかは何十年後でも覚えてるんだろなーと思います。やってる最中はめっちゃしんどいですけど。お化けも終わってみれば楽しかったなーってなります。終わってみれば。やってる最中は地獄です。
あとNF期間だけは初対面の人とでもしゃべれるようになるってのも楽しかったと思える要因です。特に女性相手だと普段は秒で会話が終わるところ、NFだと何のおかげか人並みに話せるようになります。
いいですね、NF。
他には成人式とかも楽しかったですね。
振り返ってみてやっぱり部活関係が多いなって思いました。ほぼ毎日顔を合わせてるから当たり前っちゃ当たり前なんですが。また二年後振り返ったときに楽しかったことがもっと増えてればいいなあ。。
月曜日の日記は太皷地さんにお願いします。
質問ですが、趣味があればそれについて語ってください！それか定年後にしたいことを教えてください。
さて、明日は第1回BBQです！ひとりでも多くの新入生に来てもらって京大水泳部の良さを知ってもらいたいですね！
写真は去年のBBQです。
懐かしいですね。
それではこのあたりで失礼します。
2018 BIG WAVE