4月6日(金)

お疲れ様です。3回生の西島です。
今日は入学式やったんですね。もう2年前。もうおじいちゃんですね。

今日のメニュー(全体練)
アップして
Dive　25*1
Pull　100*6 Hypo 5or7or9
Swim 100*3*4 IM 　
SK　　75*4 25Swim-25kick-25Swim
Swim　50*3 Hard
　　　  50*2 Hard
             50*2 Hard
Dive     50*1 All out
Down

今日明日でイレギュラーな練習環境も終わって、来週から通常通りの朝練に戻りますね。
授業も始まってしまいますが、今月末には春短もありますし頑張っていきましょう。

僕は来週津田チャンに出させていただくのですが、未だFlyがうまくいきません。練習の絶対量が少ないので仕方ない気もしますが、残り1週間淳さんや竜太朗のアドバイスを実践していきます。

さて、声出しについて長らく指摘されてます。

声出しって3つ意味があるとされてます。
①チームスポーツにおける意思表示のための「実質的効果」
②大きな声を出すことで神経による運動能力の抑制を外す「科学的効果」
③自分の声で暗示状態に持ち込んだり、やる気を起こさせる「精神的効果」

①は競泳では少し違いますが②③はもろ効果あります。

あともう１つ思っているのは、マネさんへも返答するのも大事やと思います。
○秒前とか言ってもらってますし、それに答えるって意味でも声出した方がええと思います。
やってもらってるのを当たり前と思っちゃいけないと思うので。

と最近考えてました～。参考程度にどうぞ。

さて質問に答えます。
ちょっと思いつかないので普通に書きます。

やられる立場のことは書いたのでやる立場から書こうと思います。

今年で2回目ですが改めて難しい。。。
ごり押ししてもひかれちゃうし、かといってよかったら来てね～みたいなのだと興味もひけないし。じゃあどうしたら興味を持ってもらえるかと考えたら、やっぱりその子自身が水泳が好きだって思ってもらえることやと思いました。なんで平日練習会をプッシュして、食事会などは部の雰囲気をつかんでほしいし～みたいな感じでやってました。どんなのが正解かわかりませんが、うまくいてくれるといいな…
いっぱい新入生が入ってくれると嬉しいですね。

では明日の日記は雄磨で。
質問は「この2年で楽しかったことBest３」で

写真はなぜかアップロードできませんでした。すみません。

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