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お疲れ様です。更新おくれましてすいません。こんにちは。中込です。真ん中の中に申し込みの込とかいて、なかこみです。
別の覚え方を聞きたい男の子は僕のところに直接きましょう。インパクトあるやつをお教えしませう。
りきくん来てくれました。是非入ってくれ〜
また一緒に泳ぎたく思っとります。
24のメニュー
写真で失礼します
GSどうでしたか。皆さんのタイムを見てみました。GSって、誰が手を抜いてるとか、どこでたるんでしまってるとか、すぐ分かりますよね。
僕は、400frを伸ばすために、良い速度で耐える練習をしたいと思ってやりました。
泉は速かった。1本も勝てません。あと、馬場ちゃんにはラスト1、2本全部勝ちました。最後キックえぐいですよ、と悔しがられましたが、最後にキックが残っちゃうのは治らない大きな課題です。
今、ターン後真っ直ぐけのびするのと、浮き上がりの呼吸を小さくすることを意識してます。特にけのびは、練習中のくせがレースで顕著です。回る前に左によったり、前に人がいなかったら真ん中泳いでみたり、工夫してます。
あと、泳いでる間は右呼吸する時顔が右にズレるのを直してます。これは、呼吸を水面ギリギリでするドリルと、2回呼吸の動作で実際は4回呼吸しかしないわだりゅーさんドリルで克服するつもりです。
なるたけ呼吸の顔上げを小さくして泳いでますが、ゴールセットの最後とかはブレブレだったと思います。そんな時は教えてください。出来てるつもりで出来てないのが一番まずいので。
たまさかに、さだみさんにお願いしてますが、1回も教えてくれませんでした笑
忙しい中毎度すいませんでしたorz
水泳の魅力について
しんどいですけど、楽しいですよね。EN中はしんどいですけど、終わったあとのぐったり感は好きです。H後の、息しんどくてやり切れないしんどさはしんどいですけど、終わった後のぐったり感は好きです。
自分史上最速とか、ベストの喜びとか、ありきたりなことは答えてもつまらんと思います。
もっとアスリートっぽい答えは、決勝出れてる人達に聞くのが良いです。
制限切れたあと、レギュラー勝ち取れたあと、決勝に残ったあと、選手権取ったあと、どんどん世界は広がってくと思います。
4/25はいまたきくんにお願いします。更新遅れてごめん。ぐらびあの魅力を枚挙してください。
僕の中学校の同級生はこの前Fridayの表紙でした。大活躍っす。
写真は、しゃぶしゃぶハーゲンダッツを食べるいつぼくん。会計として、厳しくならねばいけませんが、会計とて、人は人であります。人とは弱い生き物であります。齢21にしてもなお、弱い心を克服できぬのであります。
美味しかったねいつぼくん。
たのしそうだねいつぼくん。
美味しかったねいつぼくん。
わらってゐたねいつぼくん。
楽しむ時は楽しみましょう。未来に投資し続けるのはやめて、今を生きましょう。
新歓シーズンは、会計としての役割で板挟みになっているとおもいます。頑張ってね。応援してます。
2018-2019 威新
短いですがこれで終わります。
こんにちは。おはようございます。
更新遅れて申し訳ありません(ToT)
2回の岡本萌花です。
早速今日のメニューMADE By りつきさん
アップ200＊1 cho
50＊4 IMO cho
25＊12 drill
kick 200＊1 start,turn後UW10m over
50＊4 SL glide swim
Swim 25＊4 Des to H
Pull 50＊4 stroke des
Swim 25＊4 Des to H
circuit 25＊4＊3
腕立て10回→25DIVE
Ｖ字腹筋10回、ツイスト腹筋20回、バタ足腹筋30回→25DIVE
スクワットジャンプ8回→25DIVE
DIVE 25＊1 MAX！！
down 400＊1
今日の練習には、みさ、馬場ちゃん、小松やまとくんが来てくれました！みんなやる気もりもりで嬉しいですね！その後の陸トレも来てくれてもうすっかり部員ですね。
今日はサーキットでした。サーキットの時は苦しそうなみんなを見てるのがとても楽しいです。陸トレもたのしいですね。私もちょっとしたのでめちゃ筋肉痛です。まこさんと一緒に腹筋割りませう。
ひさしさんからの質問。
私のプチoffはまず27日に実家で法事があるので帰島します。そしてそのまま29日まで学校を切って徳島へ家族旅行です。30日は学校でおべんきょです。旅行すること勝手に決められてたので私はとても驚いています。いつも家族旅行は急に言われます。でも正月から実家に帰れてなくて結構ホームシックだったんですよ(T_T)なので普通に嬉しかったです。早くままんとぱぱんに会いたい！ひさしさんはご実家ですかね？下宿だとあまり会えないので家族との時間も大切だなーと感じます。笑
オヌヌメのご飯屋さん。
私は家が七条なので遊ぶってなると京都駅周辺が結構多くて、この前はマールブランシュとゆうケーキやさんに行きました。こんな感じです。
ひさしさんはここにいるイメージ正直ないですが、いることを想像したらわたし的にスイーツ男子萌えだったので、是非行って欲しいです。甘いものは身も心も癒してくれます。ご飯屋じゃなくケーキ屋になっちゃいました。
こんな感じです。参考にならないですね多分笑、ごめんなさい笑
写真は、今ハマっている韓国ドラマのワンシーンです。
プールサイドでこんな、、、
良くないですね。じれったいロマンス。めっちゃキュンキュンできます。キュンキュン不足なあなたへ。
次の日記はまたコメントで指名します。
質問は同じくプチoffの過ごし方でお願いします。
それでは。
2018-2019 威新
まず昨日の日記に関してですが、就活おじさん化してきていることについては否定しませんが、あまりにも自身に対する真面目ランキングの順位が低く、大変遺憾に思っています。隆誠さんにはもう少し内面をじっくりと見つめてもらいたく思います。よろしくお願いします。ぼってぃーに関してはあの順位で問題ありません。
そして、とうとう3回生になってしまったということもあり、近頃自分の将来について考えることが多くなってきました。自分は何がしたいのか。何をすることが好きなのか。自己について考えだすと、本当に大したこととか思いつかなくて、自分ってつまんねー人間だなぁと思ってしまいます。まずはインドア生活を何とかしなければいけないのかもしれません。
そして、将来を考える時間をじわじわと圧迫する主務業務。最近テンションが低かったり、情緒不安定な状態で朝パに参加してしまうことが多いので、周りの皆さんには申し訳なく思っています。どうかそんな時は察してそっとしてください。
やばい、鬱になりそう。なる前に今日のメニュー。
アップして、アジリティして、セットアップしてからの
100*3*4 2'00~1'30(A cycle) -10s/set challenge set
ということで、皆さんはチャレンジ出来たでしょうか。僕は3セット目でこれ以上バタフライをしてはいけないという警報が体内に発令されたので、ラストセットだけはコンメしてました。100単位のメニューでバッタするのは中々難しい…とにかく次の関カレに向けてフォームの見直しを淡々としていくのみですね。
そして、このメニューを京大プールに移ってから1回くらいはやるかもしれないということを練習後のミーティングで聞いて戦慄しました。その日はライフセーバーの方を読んでプールサイドに立たせといて下さい。
そして質問ですが、京大構内で好きな場所ですか…あんま無いです笑
ちょうど2年前のこの時期は、時計台前を授業間とかに自転車で通るたびに「あぁ、俺って京大来たんだな…」とかいちいち感慨に耽ってましたが、最早今はそんな感情もわかず。ただただ、前から後ろからやって来るチャリの大群に鬱陶しいなぁと思っています。
強いて言うなら自分の好きな席みたいなのはあります。自習するために附属図書館をよく利用するのですが、行った時にその席が埋まっていたらめちゃくちゃがっかりします。具体的な場所を書いてしまうと明日から当分座れなくなる可能性が浮上するため、それは控えさせて頂きますが、それくらいですかね。(しれっと優等生アピールをしたことに皆さんはお気づきでしょうか)
まあ、自習スペースで案外一番はボックス説(自分一人の時)は最近あります。余裕で飲み食いしながら勉強できるし、疲れたらそのまま横になったり仰向けになって寝れるし。京大構内のどこにもこんな自習スペースはないと思います。その点だと、ソフトクリーム＆ドリンク付きのハロビジも中々良いです。
この辺で止めないと好きな自習スペースランキングになってしまうので、止めておきます。まとめると、京大構内で好きな場所はベスト3決めるどころか、回答は「無」です。隆誠さんには申し訳ない気持ちでいっぱいです。
明日の日記はモッピーで！
質問は、今月末のプチOFFの予定でお願いします。今現在、僕は何も予定が入っておりません。このままだと安定にインドアな3日間になってしまいそうなので、是非とも参考にしたく思います。何か美味しいものでも食べに行きたい気分なので、どこかお気に入りのお店or行きたいと思っているお店でも紹介してもらえると尚ありがたいです。
写真は、先日食べたパナップです。何かチョコがニコちゃんマーク型になっていました。あはは、嬉しいな。この先いいことあるかもな。あはは。(マジで写真が無さ過ぎて、結果これになってしまったことをお詫び申し上げます)
2018→2019 威新