強化練 8/5月 午前

お疲れ様です。2回生の今瀧です。

時間も遅いので写真でメニュー失礼します。

はい。僕のメニューでした。

まあまあ距離泳ぎたいなと思ったので、IMで脈上げて、drillとかもほとんどいれず、pullで力の入れどころ、スピードの出し方を練習して、スイムで攻めたサイクルで脈を上げた状態でS1でハードするメニューにしました。

先週後半体調を壊してしまい、練習に参加できなかったので、レギュラー組と強化練でキツイ方に参加して少しでも鈍った体を叩き起こそうと思い、今日は参加しました。

水温もなかなかに高くて、みんな苦しかったと思います。実際僕も後半はS1のハードどころじゃないくらいヘロヘロでした。もうちょっと踏ん張りたかったし、周りにも踏ん張って欲しいってのが感想です。

ヘロヘロで泳いでた中でも１つ成果もありました。この間、りつきさんから指摘されたFrの泳ぎ方に関して、キャッチはできてるけど最後までかききれていないということをようやく理解できました。指摘された時は、頷いていましたが、正直イマイチぴんときていませんでした。それを今日バテた時ふと思い出して、客観的に自分の泳ぎを見つめ直した時、できてないなと自覚しました。全国公に間に合うか、微妙なところですが、100はなんとかなりそうな気もします。

メニュー説明にも書きましたが、自分の体調、調子、気分を言い訳にして欲しくないです。強い選手は言い訳しないですし。とはいえ、これが難しいのも重々承知してます。根性論はあまり好きじゃないですが、最後に競ったとき、勝つか負けるかの差はこういうとこなんじゃないかなと思ったりもします。

話は変わりますが、いよいよ全国公ですね。4回生とリレー組むのも最後かと思うと感慨深いです。関カレでは個人でもリレーでもいい結果出せなかったので、全国公では全種目ベスト出したいです。

とりあえず今日はもう寝て明日のbrokenでスパッといいタイム出して自信取り戻してきます。

明日の日記は七帝実行委員長に任命されたなつきちゃんで。

最後に最近撮った水泳部の集合写真貼っときます。次のホームページの写真になるといいですね

それでは失礼します。

2018-2019  威新

拝啓ぶちかますの神様へ

台湾旅行は一年のうちで今が一番安いらしいです。台風シーズンということもあって、飛行機がそもそも飛ぶかわからんし、現地についたところでホテルで1日を過ごす可能性もあるから、価格が抑え目らしいです。
しかも、8/1から中国人入国禁止を中国政府が打ち出したので台湾は今すいているという大方の予想です。現地の需要過多はチャンスです。
タピタピ~。







































もぴお紅萠祭2日目サボり事件
3日目の朝に、昨日学校やからこーほーさいこれんかったん？ってもぴおに聞いたら、昨日家でゴロゴロしてました~って言われました。こいつぁただもんじゃねーなって思いました。
2回生、ほんまにおもろい学年だと思います。全員ね。僕では到底できないことやる姿に感動しました。常識をぶちこわしていってください。










































一部ではうっちゃんに似てるて言われてますけど、僕はFC東京のDF室屋成に一番似てると思います。二度見するレベルで似てる。はじめて見たとき、え、きゃわしまJリーガーなったんて思いました。




































サッカーほんまにおもろい。
生まれ変わるなら10代でブンデスリーガで活躍できるクロースみたいなMFになりたいです。




































こんばんわ。京大水泳部真面目ランキング第一位平林です。


































今日は耐乳酸でした。市川さんが来てくれました！ありがとうございます！！！白かったですが。
暑さも相まってしんどそうだったですが、いかがでしたか。僕は動画撮っていました。女子ーズの動画をずっと撮っていたので、おばみさおらんくなってどーなるんやろってふと思いました。男に負けじと自分のペースで頑張っていってほしいです。

































やっぱり練習はすばらしいですね。みんなと会えるので楽しいです。とかいいつつ、火曜から金曜までいけなくてすみません。同期や後輩たちのために行きたいと思ってはいるのですが、アマゾンプライムが練習に行くなっていってきて。
八年越しの花嫁の土屋太鳳や、植物図鑑の高畑充希が、ここまできたなら最後まで見てって画面越しに訴えかけてくるので夜も眠れません。
来週は行きます。







































カンカレについてちょっとだけ。僕個人としては2種目ともベストで終われたので良かったかなと(4コメは最近出し惜しみしてる感ありましたが笑)。最最最最低限の仕事はできました(と勝手に思ってる)。


でもチームの結果については、点を取ってないので涙を流す資格すら自分にはないっていうのが本音です。まあ色々と考えさせられました。


あまり過去について語るのは好きではないですが、そのことについて書くことで唯一の振り返りとしたいと思います。


































しんじの2ブレ決勝ほんまにすごかった。ほんまに。喜びと俺なにやってんねやろっていう悔しさが半々で、4年間で一番印象に残ったレースはと聞かれると、この先ずっとしんじのカンカレ決勝って僕は答えると思います。





































僕は最初ブレ面でした。一年目、先輩達がすごくて自分の泳力がなくて強化練組でした。夏場、正直な話、先輩かっこええ！よりも、何で自分が泳がないのに大会いかなあかんねん！が普通に勝ってました(良くないですね)。


新しいことやりたいっていう思いでIM面に思いきって変えたのが代替わりくらいです。バック遅かったですし(今でも)、１からのスタートで、それでも熱心な先輩方とりゅうたろうさんに囲まれて楽しかったです。ちょっとずつちょっとずつタイムも縮められました。


































……………(中略)……………



































そして今年の7/28。2コンで僕は決勝に残れていません。


こうへいさんや駿さんにも言われました。
｢しんじは貫いた結果が出てかこっええな！ばやしは早々にIMにいったからな。ブハハハハ。｣(たぶんこんな感じ。笑うしかなかった。)


俺もずっとブレを貫いていたら決勝残れたんかな、というなめくさったことを言いたいわけではなくて。


もちろんIMに移ったことに後悔はないですが、今までの自分の中途半端だった点がワワワッと浮かび上がって来たように思います。それが僕の最大の後悔というか、モヤモヤの原因のように今は思います。










































引退日記で特定の個人へのメッセージを書くのは憚られますが、、、


勝手に、一回生の時の自分の状況と似てるな～と思ってやまとをすごく応援しています。僕とは比べものにならないくらい練習頑張ってるし、熱意持ってやってるので、すごいタイム出すと思います。


僕みたいにならないでほしい。


バッタで点を取ってほしい。早いにこしたことはないので、2回生の時からでも3回生の時からでも。


やまとだけではなくて、みんなが点を取る状況で泳ぐ姿を楽しみにしてます。

















































まあでも、

IMはじめてよかったわ。
何が正解ってないけど、総じて楽しかった。

IMやってなかったら……

IMやってたからこその喜びや、これからも続いていく出会いをたくさん思い付くので、僕の選択は正解だったのでしょう。

選択を正解にしていくぅ。








































やっぱり俺が真面目ランキング第一位。













































以上後悔を惜しみ無く吐き出したところで、振り返りを終わります。











































それでは、みなさんお待ちかねの恒例写真コーナー！




































ブサイクな同期たち。だいちゅき。
































ノリに乗っている男。































ひさし主務ほんまおつかれ。
個人プレーしてごめんよ。
★京大水泳部真面目ランキング第35位★




















































次の競泳と水球の架け橋はこいつです。
正直、人一倍水球面としゃべったり、たまに遊びに誘ったりくらいしかできなかったですが、こいつなら全体を巻き込んだおもろいことをしてくれると思います。がんばれ。
より一層の水泳部全体でのワイワイがやがやを誰よりも願っております。














































ぼ。
★京大水泳部真面目ランキング第38位★













































りゅうたろうさん。
今年一年は、みさやきょうすけ、かずきと仲良くしておられて、それを見た僕は、あー俺も1回生と仲良くせななって思うわけではなく、りゅうたろうさんの一番の後輩は俺やで！って謎に後輩たちに闘志を燃やしてました。でも一番のライバルはゆうと。




















































今日の練習しんどかったでちゅね~。
★京大水泳部真面目ランキング圏外★







































最後に、







































先輩方
大好きです。お財布です。大好きです。今までの多数のご無礼お許しください。これからも末長くよろしくお願い致します。これからもたくさんおごってもらいまぁぁぁあす！
























後輩たち
みんながみんな、僕にないものを持ってらっしゃるので心配はしておりません。あまり重い相談は受け付けかねますが、ご飯行きたいときは言ってね。
わい、たぶんまだ
おごられた金額>>おごった金額
なので。











































同期
今では本音で話すのがちょっぴり恥ずかしくなってしまったけど、尊敬しかないです。本音ではしご酒でもしましょう。ありがとう。






































また、僕の日記を毎回楽しみにしてくださっていた他大学の少数のコアなファンの皆様。ご贔屓ありがとうございます。あなた方が楽しみにしているせいで、ふざけた日記しか書くことができなかったことは秘密にしておきます。


































パパ、ママへ
京都に水泳させるために送り出したわけではない。
まったくもってその通りでございますが、この京大水泳部での経験は何事にも変えられないくらい貴重で、自分の信念や理念にも幾ばくかの影響がありました。
後悔はありません。それでも、応援してくれて、続けさせてくれてありがとうございます。











































来年のスローガン、｢ぶちかます。はりたおす。｣やったら多額の寄付します。










































それでは。ごきげんよう。

ぶちかますはりたおす友の会　会長

平林隆誠

8/3 強化練 午前

お疲れさまです。ばばです。

中コミさんは午後に書くということで、僕が書きます。

午前メニューby Rikuさん

いつものアップ

200×2 kick with fin

50×4 kick drill

100×8 Fr/IM 1:40

50×8 1-4t form/5-8t des to fast

25 SD

おわり

ついに来た。リカバリー！って感じです。

最近僕がレギュラー組と強化練組とをうろちょろしたせいもあって、耐乳酸がかなり連続していたんで、体も心もバキバキでした。ようやく回復！というわけにもいきませんが、かなり精神的に安定しました。

あと、強化練への差し入れ毎日ありがとうございます。終わった後のアイスは無限に食えます。ほんま神です。メニュー作ってくれてる先輩方も、マネさんも、ありがとうございます。こんなくそ暑い中来てもらってるからにはしょーもない泳ぎは出来ないですね。頑張りましょう。

短いですが、今日はこの辺で終わります。

中込さんへの質問は、効率の良いカロリーの取り方ってなんですか、でお願いします。

全国公まで、いっきに突き抜けましょう。

2018→2019 威新

8/2 午後 強化練

こんにちは。強化練の日記を書かせていただきます。水球面3回生主任の明石です。遅くなってごめんなさい。

今日は日記のスパンが短いとのことで急遽日記に抜擢されました、2度目の日記を書かせてもらってます。

とりあえず今日のメニューです。

アップ

100*1 Max

100*n Max (n＝BEST＋1s以内 2本
                                       2s以内 3本
                                       ...                n≦5)
8:00

50*4 Max 4:00

rest 2:00

50*1 Max

ダウン

しんどかったです。みんな速いです。

実は最近水球面も強化練に参加させてもらってて毎日競泳の皆々様にお世話になりながら日々ヒイヒイと言いながらなんとかくらいついていく次第です。僕はテストオフで体力が全然なくなってしまったので、今回の100*n本（5本やりましたよ）も1本目だけ早かったですがそのあとが壊滅しておりました、、いやはや水球は持久力勝負なところがあるので頑張りたいものですね。

さて、今回参加させていただいた理由としましては

①水球面の泳力不足を補う

②明るい時間に水球できるように、水球練のスイムをなくす

③僕の作ったメニュー以外のものをやりたい

というものでした。

一つ目に関しては言うまでもなく泳力が足りていないので、どうにかしたいです。泳げるチームを作りたいですね。

二つ目に関しては、いつも暗い中でボールが見えない中やったりしていたのでそれをどうにかしたかったです。ボール見えないと危ないしミスるしですので、、

三つ目に関しては、僕の作るメニューだとどこかに妥協が生まれたり、マンネリ化したりするので、リフレッシュも込めてそうしました。

概ね目的は達成できたかなーという感じでした。みんなしんどそうでしたし、長いサイクルで一個を飛ばしていくみたいなことは水球ではあんまりやっていなかったので新しく、楽しかったです（よね？）。後一回月曜に行って一応僕らの参加は終わってしまうので名残惜しいですが、また水球面でのスイムを頑張っていきたいと思います。

ああ、そうでした質問ですね

今回は堀下から「夏バテ対策どうしてるでお願いします」という質問でした。夏バテしないんですよねーあんまり。食欲減退どころかむしろ旺盛になるので、二郎系がペロリといけてしまいます。なんなんですかね。参考にならなくてごめんなさい。

さてではこんなもので失礼します。

次の日記は中込で、質問は暑さ対策として何をしているか、にしましょう。道民には辛い季節なので、、教えて本土の人！

書かせていただいてありがとうございました。以上水球面明石でした。

8/2 楽しすぎたくない？

お疲れ様です。奥野です。

やっとやっと、就活終わりました～～！

部活との両立はまじでキツかったですが(というか無理だった)、納得するまで続けてよかったと思います。開放感。

卒業までは遊び倒します。

まずは今日のめにゅう(made byわだりゅ)

w-up 400×1

       100×4

        50×6

agility 50×4  15QAP-25E-10H,25HE/t

dive  25×2   SD

Kick  300×1  追い越しKick

        50×4   form

        100×1↓      Hard

        50×1  ↓×2  Easy

Swim  200×4  IM,R-IM,Fr,MR-IM/t  EN1

     
   100×4  fr cycle in-5"s/set  1'25

dive    50×1    All Out!!

でした。この前のdive講座で学んだことを活かせたら良かったと思います。あと、cycle inはAcycleの人はわだりゅ以外撃沈してましたね。cycle inは回してて楽しいです。

明日は現体制ラストメイン(だよね？)耐乳酸です。頑張りましょう～

ついに引退日記を書く時が来てしまいましたね。長かったようで短かったようで長かった3年半でした。

「一刻も早く引退したい～」とよく言っていましたが、実際に引退が近づくと意外と寂しいです。まだまだみんなと一緒にいたかったです。

まあ、まだあと数日あるのでみんな仲良くしてください。

さてさて、突然ですがみなさん、マネージャーの役割って何だと思いますか？

タイムをとること？10秒おきによーいごって言うこと？泳ぎのアドバイスをすること？選手のモチベーションを上げること？

もっと思いついた人もいると思います。

大きく言うと「選手のサポートをする」ことですよね。でも、マネの役割ってはっきり細かく決まってはいないし、思いつけば数え切れないほどあります。「特に自分にしかできないこともないし、私って本当に必要なのかな、、、？」と自分の存在意義が分からなくなることって、マネやってる人は誰しもが通ると思います。実際私も通りました。

引退日記ということなので、今までを振り返りながら3年半やってきて辿り着いた私なりの答えを書こうかなあと思います。

長々とまとまりのない文章ですが、こんなこと考えてたんや～ぐらいで読んでくれたら嬉しいです。笑

あ、寂しいのでみんなコメントくださいね。笑

1回生の時は、水泳もマネージャーも、なんならスポーツにすらちゃんと関わったことがなかったので、部活の雰囲気やマネ業に慣れるのに必死で役割とか考える余裕もなかったです。

段々と色々できるようになってきて、選手も自分がとったタイムを信用してくれるようになって楽しくて楽しくて、でも「みんなは経験者だしみんなよりは分からないことが多くて当然、仕事ができてればいいや」的な感じでそれなりに仕事をこなせてる自分に満足してました。

もちろんやる気がなかった訳ではなくて、私が1回生の時に4回生だったひなさんかなさんは選手との距離が近くて頼りにされてて、あんなふうになりたいなあと憧れの存在でした。でも自分に自信がなくて、努力してもできなかった時に落ち込みたくないから初めから諦めてしまって予防線を張っていたのかもしれません。

2回生の春に後輩が入ってきて、経験者と言えどもすぐに仕事をこなしているのを見て、仕事ができるのは何も偉いことではないんだなと気がつきました。当然ですが。さらにこの時期、同期が何かしら役職持ってる中私は無職で、自分の無能さを突きつけられた感じがしました。

2回生の夏が過ぎて当時の4回生が引退すると、ついに周りは経験者だけになるし、何でもできる人たちの中1人何もできなくて、みんなどんどん先へ行ってしまって私だけが取り残されたような気分でした。自分には何ができるんだろうとぐるぐる考えても、何も分かりませんでした。

辞めたいとは思わなかったけど、先輩みたいなマネージャーになるなんて私にはできないことだったのかな、もう辞めた方がいいのかな、と思いました。でもここで辞めてしまうと後悔すると思うし、何よりも水泳部が大好きだったので辞めたくなかった。やり切りたかった。

そんな中でも頑張ろうとポジティブになれたのは、同期のみんなの存在が大きいと思います。マネの中で一番無能だった私でも頼りにしてくれて、「この人たちのために頑張りたい」と思えました。特に律希がいつかふと「いてくれな困るねんけど」と言ってくれたのが本当に嬉しくて(本人は覚えてないかもしれないけど)、なんかハッとさせられました。頼られるべき存在なのにこんな頼りなくていいのかと。

それからは部活への取り組み方も大きく変わりました。自分にできることから、とりあえず選手をよく見ることから始めました。その人のことよく知らないのにサポートなんて絶対できないなと。今までノートやウォッチに向けていた目をプールに向けて、気になったことを色んな人に聞いたりしてました。

毎日の練習を見ているうちに色々と気がつくことも増えてきました。それでも自分が思ってることが正しいのか不安で、このフォーム変だなとか気がついてもあまり発信とかできてなかったと思います。

あとはコミュニケーションをとることを大事にしてました。「今日の練習どうだった？」とか「元気？」とか、なかなか振り方は雑だったと思いますが笑、その人の泳ぎだけじゃなくて性格とかも知ることで分かることもあるかなと。まああと、朝はみんな眠くて不機嫌そうだったので話すことで明るくなってくれればなと。笑

やっていく内に少しづつ、自信を持てる部分も出てきました。わからないことは勉強して、聞いて、ひたすら地味だったけど、ある時ふと水泳のこと、そして選手のことが格段にわかるようになりました。本当に嬉しかったです。それでも最後まで分からないことだらけだったけど、未経験でも分かるようになれるんだな、と思いました。経験者と同じ立場で水泳に関われるんだな、思いました。

3回生になって、チーマネになってからはマネの責任の大きさを実感しました。今までとは全然違いました。事務作業も多いし、マネチームをまとめなきゃいけない。細かな気配りも必要だし、ずっと気を抜けない。何よりもマネが練習を回してる限り練習に関しての責任はマネにあるし、自分がちゃんと回せていないと選手もいい練習ができるはずがない。しかも私の回生はマネ1人で、めちゃめちゃ責任感じました。ひたすら不安だった、、、

でも逆に、いい練習をつくることができればチームもより良くなるのでは？と思いました。選手がやる気に満ち溢れて練習してたら私もやる気が出るように、その逆もあるんじゃないかなと。それから、毎日完璧な練習をつくることを意識しました。0.01秒の誤差もないようこだわって、複数コース計るときは着いた人から順にタイム読んで、ただ声出しをするのではなくてちゃんと伝わる声出しをするよう気をつけて、全員がいい練習ができるような組み分けを作って、メインの時は積極的に声出す。めちゃめちゃ細かいことかもしれないし、無駄なこだわりだと言われてしまえば終わりだけど、選手のみんなが練習しやすいなあと思ってくれれば、そして自分のことに集中して楽しんで練習してくれれば、って気持ちでやってました。

まあまあな自己満足ですが、私はこのやり方が正しいと思っていたし、自信を持って取り組めることでした。自分にしかできなくはないし、結局これが正解だったのかは分からないけど、いいチームを作るためにやるべきことだと信じてました。

最後まで自分の納得いくようにはできませんでしたが。笑

さて、長々と思い出話をしてしまいましたが、本題に戻ると「マネージャーの役割とは？」という問いに対しての答えは

「そんなこと考えてる暇はねえ、できること全部やれ！」

です。自分ができること、選手のためになると思ったこと、とりあえず全部やってみる。その中でこれは自分が一番だなって思うこと、やりたいって思うこと、絶対見つかると思います。

答えのない問題をずっと考えていたって答えが見つかる訳がありません。「選手のために」という気持ちがあれば、やっていて何かしら思うことはあるはずです。正しいと思う方向が見つかるはずです。答えを探すよりも、自分が正解だと思ったことを正解に近づけること。それが大事だと思います。

努力した分だけ、自分の存在意義なんて後からついてきます。

一番大事なのは楽しむこと。これは選手も同じだと思います。前向きにならなきゃやりたいことなんて見つかりません。

マネージャーって選手をサポートするのが前提なので仕事はできて当然だし、できなくて怒られることはあってもできて褒められることはなくて中々評価されにくいけれど、水泳部ではマネ次第で練習の雰囲気は全然変わると思います。京大水泳部では特に、マネの雰囲気大事だなと思いました。

他大のマネの子も言っていましたが、マネージャーが一歩下がる時代は終わりました。私たちがチームを引っ張っていく番です。私たちマネージャーが誠意と熱意を持って取り組めばきっと選手にもいい影響を与えることができるはず。

他大だから、マネだから、未経験者だから、で言い訳つけて諦めたくなかったし、そう思われたくもなかった。同じ目標に向かって頑張ってるチームの一員として欠かせない存在になりたかった。今までのマネの先輩方は偉大な方が多かったけど、絶対に負けたくなかった。結局超えられたとは言えないけど、自信を持てることはありました。いろんな人に助けてもらいながらだったけど、やり切ることはできました。まああともうちょっとありますが。笑

水泳部に入部してからかなり変わったと思います。成長した点も多いと思います。でも、まだまだやれることもありました。やりたいこともありました。

久嗣が悩んでた時、潤が困ってた時、そして律希が落ち込んでいた時、挙げればもっとありますが、どういう言葉をかけていいか分からなくて本当に悔しかった。何もできない自分が辛かった。

最後の関カレで3部に落ちて、悔しかった。同期があんなに悔しがってる姿を見て、辛かった。まだまだ強くなる必要があったと思いました。自分の努力が足りなかったと思いました。3年半という時間は長いけど、やりたいことを全部やるには以外と短くて、ちゃんと一日一日を大切に考えながら取り組まないといけなかったなと思いました。

でも、最後の関カレではいいレースもたくさん見れました。正直、一番悔しかった試合だったけど、一番嬉しかった試合でもありました。本当に、最後の最後まで続けててよかった、と思えた瞬間でした。

結局経験者の人たちほど的確なアドバイスなんてできなかったし、他大の同期マネを見ても私とは比べ物にならないくらい努力していて、私なんて最後までダメダメなマネだったけど、選手のみんなが活躍の場を与えてくれたから、選手のみんなの笑顔が見たかったから、ここまで頑張れました。

最後まで続けられたのは、色んな人の支えがあったからです。

困った時には親身に相談に乗ってくれて、追いかけたくなるようなかっこいい姿を見せてくれた先輩方。

話してて本当に楽しくて、私のウザ絡みにも付き合ってくれた可愛い後輩たち。

そして同期のみんな。同期のみんなが大好きだったから、最高にかっこよかったから、最後まで続けられました。頑張れました。

本当に感謝しかないです。ありがとうございました。本当は一人一人感謝の言葉を言いたいところですが恥ずかしいので省略。聞きたい人がいれば個人的に聞いてください。笑

水泳部に入部したのは偶然だったけど、水泳部を選んで本当によかったです。

笑って泣いて、最高の3年半でした。

あと1週間、最後まで頑張りましょう～！

写真コーナー

順番に1回生→4回生です。関カレ3日目に写真撮るの恒例になってました。

変わった人もいれば変わらない人もいますね。

2018→2019威新