10/2(水)

こんばんは。3回生の玉川です。このような夜分の更新になってしまい、申し訳ありません。

今日こそ10月2日です笑

↓メニュー

代替わりをしてから、冬シーズンの間は月～水がENです。ENってホントにどっかで”一生終わらないんじゃないか”って思うタイミングあると思います。今日はラストのスイムの3セット目スタート時でした。

あと、本日は令和2年卒業予定の平林隆誠さんが練習に来てくださいました。久々の早起き、お疲れ様でした。



隆誠さんと少し話してましたが、朝の体幹とかも刷新され、本格的に代が変わったんだなぁと実感しています。最高学年として、自分の代にしか出来ないこと、もしくは自分にしか出来ないことってなんだろうなぁとぼちぼち考えていかないとですね。

あ、それと公朗も書いてましたけど冬シーズンの間、しばらくFr面にお引越しします。目標は「4フリで全国公を切ること」です。まだ15秒以上上げないといけないし、果てしなさを感じますが、逆に伸びしろだらけのFrで集中したらどこまでタイムが伸びるのだろうかと少し楽しみでもあります。別に合コンがうまくいったからFly面を退出した訳ではありません。

で、その合コン？ですが、一応9月のOFF中に女の子と大阪でBBQしました。準備とか楽しかったです。お肉美味しかったです。以上です。ホントに何もありません。(そういえば集合写真も撮ってないや)

以上、時間が時間なので、短めですがこれで終わります。更新遅くなってすみません。

明日の日記はコメントであてます。

2019→2020　???

10/1 火曜日

お疲れ様です。加藤公朗と申します。一回生です。よろしくお願いします。

さっそくですがメニュー

いつものアップ

Kick

100×6 2:00 odd:FOB even:dolphin  with fin

200×2 4:00 B-up/25

rest

25×1 ↓ ×8 easy

25×1 ↓ ×8 IMO hard

Swim Fr EN2

100×2 1:30

200×2 3:05

400×1 6:10

200×2 3:05

100×2 1:30

dive

50×1 hard

ダウン

今日は久々の踏水会練習で、初アニマルウォークでした。なんかもうずっとしんどかったです。朝早く起きるのもしんどかったですしアニマルウォークもしんどかったですし泳ぐのもしんどかったですし数学の授業もしんどかったですし中国語の授業もしんどかったですし、練習もしんどかったです。とりあえずはオフ期間に失ってしまったものを取り戻すために全力を尽くす所存でございます。

質問に答えます。

まず今オフの反省。

これは「泳がなさ過ぎた」です。帰省とバイトを理由にプールから離れてしまいました。代償の大きさはいま実感しています。次オフはもう少し活発な加藤公朗になります。

次に、次のオフでしたいことは、少し漠然としてますが「彼女と楽しく過ごす」です。そのためにまず彼女を作ります。これは別に次オフじゃなくても良いので、まぁ1週間あればいけるかなって感じです。みなさんには舩木先輩の裏目標(笑)が破れるのを楽しみにしておいてほしいです。

以上です。遅れてすみませんでした。

次の日記は合コンがうまくいったためにバッタ面(=恋愛禁止面)から退出なさることとなったヒサシさんです。件の合コンのレビューをお願いします。

2018→2019 ???

9月30日 月曜日 再スタート＠中書島

ご無沙汰しております


近国のMVSをいただきました２回生の舩木です。




なんで私がMVSになったのか


近国の結果なんて忘却の彼方と思われますので


いちおう再アピールをしておきます。



200Brで生涯ベストがでました！！



関国が終わってから全国公で生涯ベストを出してやろうと思い、


(関カレが終わってから全国公まで思ったより時間がないことを知って近国に延期し、)


モチベが他の部員の方にも伝わるくらい高い状態で練習をした結果、


自分でも正直びっくりしましたが、


目標達成できました。




大学生になって一番うれしかったです。




モチベ維持は、本当に部員の皆様のおかげなので


感謝の気持ちでいっぱいです





さて自分語りはこのあたりにしておいて
今日のめにゅ。


W-up 300*1*1 Cho
          50*4*2 1s)Scull 2s)Drill
          25*2*2 o)15mQAP e)25mHard
SKPS 200*4*1 IMO SKPS(50)
Swim 100*4*1 IM Des to Hard
          50*2*1 S1 Hard
Down 400*1*1 Cho Loosen Down


オフ中たくさん泳いでいだ人も泳いでいない人もあると思いますが


アツいアツいシーズンが始まってしまいましたヨ。



きっとみんな胸が高鳴って仕方ないことでしょう()



それぞれの目標にむかって頑張るぞ！！





私はまずフィットネスのおじいさんのような泳ぎをなんとかして、


年相応の若々しさを取り戻していくところから始めたいと思います





短いですが久々の疲れで頭が全く働かないのでこのあたりで。





明日の日記はきみあきにお願いします、


質問は、オフの思い出を聞くのはかわいそうなので


今オフの反省と、次のオフでしたいことで。





最後はみんなが楽しそうななか寂しく過ごしたオフ中の、


奇跡の１枚(というレベルでレアな青春っぽい)写真でお別れしたいと思います










夜分遅くに失礼いたしました。


2019→2020 ？？？

無題

こんばんは。プレインカレで名誉ある賞をいただきました、日下です。ありがとうございます

とても有り難いことに2度目という事で、一歩リードです、豊田さん

という風に刺激し合える環境はとても大事だと思います。これから先、病みがちになると噂の冬場、しっかり目標を持って乗り越えて行こうと思います！

また、他大と関わり刺激を貰うのもいいかと思います！僕は最近、阪大のゆうたさん、神大の和也さんをはじめとして、多くの人と仲良くさせていただき、泳ぎのことなども聞けてすごく刺激になってます！

では今日のメニュー

いつものアップからのアジリティー

10×2SL

25×1SD

200×2kick smooth

50×4kick E/25H/E/50H

200×1IMO-fr by25

100×3 fr/IM

50×3 25H/E/50H

ダウン

でした。

試合の間の日って事で人が少なかったです。

プレインカレ、レース多かった人はダウン気味に、レース少なかった人はカラダ動かし気味に練習出来たら良かったのではないでしょうか。

ちなみにバッタ面はほとんど来ていました。あの公明も！素晴らしい。また、来ていた人は粗大ゴミの片付けお疲れ様でした！しっかり仕事の疲れをとって、明日に備えましょう！

写真は片付けの後ご飯に行った時の写真です！みんな腹ペコでした。写真何故か逆になり直せません。すいません。反抗期です。

プレインカレ、1フリは最後10メートルぐらいキックが弱まってしまいました。まだまだキックの強化が足りないと感じました。明日54出します

2フリは競る人がいると楽しいですね！あと、やはりフリーでもターン後のドルフィンが大事だと改めて実感しました。和田さんに早く追いつきます！

さて明日は今シーズンラストの試合です！プレインカレではベスト率も良かったので、その調子でラスト出し切りましょう！

では夜も遅いのでそろそろ失礼します。

きょーすけ、泉さんは

ひさしさん叫びます。おーい！お願いします。

他の皆さんは

GO京大！お願いします。

せーの！

2019→2020

ひさしさん叫びます！！

おぉぉぉぉぉぉぉーーーーーーい！！！！

叫びました。

お疲れ様です。

普段はうるさいけど集合の時と朝の挨拶の時だけは静かな男こと三木京介です。

ついに明日はプレインカレですね。そして一日挟んで3日後は近国です。このシーズンラストの試合、全員で夏の成果を出し切りましょう。

今日のメニューは

いつものアップして

ダイブを10×2と25×2して

キック 100×4  cycle in -5s/t 1:50~

             50×4   E,25H,E,50H

Swim   200×1  IMO-fr/25m  3:00

            100×4  fr,IM/t  1:30

             50×3  H,E,H

ダウン行って終わり

made by りょーやさん

でした。

りょーやさんもメニュー説明の際に言っていましたが最後の50ハードでいいタイム出せた人は明日からの試合にかなり自信がついたのではないでしょうか？

僕としては200のIMO-frで2分40割って帰ってこれたのでかなり感覚としてはよかったのですが50ハードはまぁぼちぼちって感じでした。

馬場ちゃんからの質問ですが僕はゆーまさんの腹筋が好きです。写真はゆうまさんの腹筋です。写真にするとあんまりよく分からないですね。けど、ゆーまさんの腹筋綺麗やと思います。

次の日記はMVSの方で！

Go！！京大！！！！！！！！！！

2019→2020？？？