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朝晩は涼しくなり秋が感じられる季節になりました
食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、、、
皆さんはどのような秋をお過ごしでしょうか
水泳部たる者はスポーツの秋ですね
なんと言ってもバレーー!!
今、男子やってますね
強敵ロシアを倒してしかもサウジに勝って4連勝!
激アツ!!
たった今アジア最強のイランから2セットを取りセットカウント2-1!
いけるぞおおおおおおお!!!
西田サーブもアタックもハンパねぇ
石川イケメンすぎ
本日はバレー中継を見て興奮MAXの堀下がお送りします
それではメニューです
テーマはアジリティでした
アップ
   いつもの
200*1
   Kick(recovery)
25*12
   odd/ビート板縦向きでMAX
   even/ビート板沈めてMAX
50*6
   Drill
40*8
   3s-kick-turn-20MAX-flip-5MAX-flip-10MMAX 
   with Paddle
T.P
   (12sMAX-8sRest)*12
ダウン
OFF明け多分初アジリティでした
天気が悪く人数が少ない中でしたが、アジリティはテンポをあげるうえで大事な練習なので、集中して出来たんじゃないでしょうか
スイムのテンポを上げていくにはそれに耐えられる筋力とこういう神経系のトレーニングが必要だと思っているので、アジリティを大事にして動けるゴリラを増やしていきたいですね
話は変わりますが、OFF明けからAサイクルに挑戦しています
サークルもきついですがモチベがAとBでは全然変わりますね
OUTしてもOUTするまで頑張れるのでいいですよ、Aサイクル笑
さて、みさからの質問です
まず、競技面から
短水1分切り!
リレーで足を引っ張らない!
シーズンを通して安定して結果を出す!
ここ1年以上不甲斐ない結果しか出せていないのでラストイヤーは自分の殻を破って生まれ変わります
あと、Ba面みんなで京大水泳部の戦力になるように成長していきたい
競技面以外では
また釣り行きたい
あと1年しかないのでみんなと飯でもタコパでもしたい
誘ってください…笑
最後に釣りの写真で締めようと思います
釣りたては美味すぎ





いいぞ福澤逆転や!!


月曜日の日記はまたコメントで当てます
2019→2020
ぶち破れ!ワイがやるンゴ!
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お疲れ様です。光彩です。


 


今菜月の家にいます。最近なんかものすごく仲良くて気持ち悪いです。あい。


これからも仲良くしましょう。あい。


 


 


とりあえず今日のメニュー。


 


W-up 300*1


      50*6  Drill


      25*4  agility


 


Dive  10*1 SL


      25*1 SD


Kick  100*1  EN1


      100*3  EN2


Swim  50*3*2  1s:swim 2s:Des


 


Main  50*6 MAX!!


       50*4*2 MAX!! from DIVE


 


Down  400*1


 


でした。


耐乳酸。昨日メニューを見て、きっつ、と思いました。そして今日。みんななんだか暗い雰囲気だな、と思ってましたが、中込さんの「ガンバァ~~~!!」で雰囲気が明るくなったように思いました。中込パイセンさすがです。ただ、メニューは本当にきつかった。50*4*2diveの時、スタート台に上がるのが大変大変。生まれたての子鹿並みにふらふらしていました。しっかり耐乳酸できたと思います。足がパンパンになっても最後のフリーでキックを入れることができるようにこれからも耐乳酸頑張っていきます。あい。


 


 


 


もぴさんからの質問。オフ楽しかったことベスト3。


私はこのオフ、水泳部の誰よりも遊んだ自信があります。遊んでない日はあったのか、ってぐらい。


 


 


だから3つに絞るのは大変。なんで、水泳部の人関連にします。帰省もすごく楽しかったーー。


 


 


ではでは


 


 


第1位 回生旅行!!


 


大登は謎の発疹によって泣く泣く欠席。


海鮮丼食べて観光して花火してマリンスポーツして。最高でした。写真はマリンスポーツの後に撮ったやつです。


なかなか16人全員が集まることはできないかもしれないけどこれからも仲の良い回生でいましょう!本当に楽しかった。めちゃくちゃ良い思い出になりました。今度はどこ行こうか。


 


   




第2位 バッタ面ユニバ!!


 


初ユニバ!とにかく楽しかった。公朗、寝坊するし。笑


このユニバでの一番の収穫は、ひさしさんとの距離が縮まったことですね。ひさにきさん、嫌々言いながらもなにげにめちゃくちゃ楽しんでました。


今度は雄登さんと菜月も含めて行きましょうね、ひさしさん。


 


 


第3位 チャリ旅!!


竜太朗さん、千賀さん、暉さん、きょん、私で琵琶湖までサイクリングしてBBQしてきました。往復72キロの旅。きょんのキチガイ行動、半端なかったですね。だからこの写真もきょん一人だけ上裸なんですよねぇ~。めちゃくちゃ楽しかった。


ただ、この次の日にバッタ面ユニバ行ったんです。足がもげるかと思いました。あい。


サイクリング好きな人、どこか行きましょう。


 


 


 


ほかにも女子会したり、人生初の釣りにつれてってもらったり、タコパしたりととても充実していました。オフでパワーを溜めたのでこの冬しっかり頑張って化けます。みんなで頑張っていきましょーう。


 


 


 


明日の日記は我が京大水泳部主将のしゅんたさんで。


質問はラストイヤー何をしたいか、でお願いします。競技面でも、みんなでしたいことでもなんでもオーケーです。


 


 


2019-2020 ???


お疲れ様です。


お久しぶりの日記ききき。もぴおです。



早速今日のメニュー


写真で失礼します



今日は平成
四年卒業の大先輩、和田竜さんが来てくださいました笑


今日は舩木くんがタッチターン口座をうららさんがクイックターン講義をしてくださいました。2人とも講義するの知らされてなくて笑いました。回生とか関係なくお互いアドバイスし合える関係っていいなと思いました。



なーこみからの質問。


水泳部で気づいたこと。


ひろみちバサロサボりがち。うららパイセン呼びされがち。まさやさん練習中トイレ行きがち。かなこさんぶっとびがち。泉キックの時手かきまくりがち。りく酔うと優しくなりがち。舩木シンプルに休みがち。やまと可愛い言われがち。きょうすけうるさい。ブレ面老けガチ。みさ先輩とご飯行きがち。りょやさんたまに病弱がち。さだ美さん他回生に1人混ざりがち。おかもつ遅刻しがち。



全員書こおもたけどしんどくなりました。しんじさんすごいです。



次の日記はみさ吉です。


質問はオフ楽しかったことベストすりー!


美味しかったもんでもいいよ〜


みんなのoff知りたい。


ハイド好きなんです。


2019-2020


???

京都大学水泳部各位



お疲れさまです。こんばんは。中込です。オフ明けてから、或る人はENが、或る人はSPRINTがだんだんと戻ってきたのではないでしょうか。



先日、留学生と、JOKERという映画を見に行ってきました。ネタバレしたくないですが、感想を聞かれたときに送ったラインがこちらです。


I don't want to spoil it so idk what to say, But all of the story was about the protagonist, and it advanced naturally with no surprise (e. g. surprise in this context means like die of Iron Man)
So i found myself entering into his circumstance



打つのがだるくてコピペしました。眠いです。グロこわ面白いので、是非足を運んでみてください。いわゆる社会的弱者を視点とした映画は、しばしば炎上しますが、やっぱり重いし、思いも乗せられたえもいものに仕上がるとおもいます。




めにゅー、さだみさんさく。かわしまさん、さだみさん、ありがとうございます。あと体幹マンいまたきくんも






キックは、肩甲骨と腰の3点を浮かすこと、内股で親指をこすること、頭固定することを意識してます。がむしゃらにENを強化するときと、フォーム維持するときのメニューのバランスを上手く取りたいです。


スイムはうねうね。目線と、リカバリーを外目にやってます。ハードは分からない。もう少し夏のようになるには時間がかかります。



ミサにクイックターンを教わりました。気をつけの姿勢から回っていたのですが、掻きながらその道半ばで回り始めるほうがスムーズでした。
後輩女子に気負いなく教えを請える環境は良いですね。去年の水泳部にはなかったです。ありがとう。




洋楽


最近、唐突にあの空耳の、のまのまのまいぇい、「恋のマイアヒ」に超はまってます。SugerもWingsとCounting starsも、有名すぎてスキー場で耳にすることがあったと思います。


Ed Sheeran の What Do I Know? という曲が一番好きです。無理して高音出さずに、エド・シーランの作曲観を歌った歌です。心地さの理由がわかりました。フレ-ズの最後のリズムと母音がさり気なく一緒で、韻を踏んでいました。最近気づきました。





オマーと和田さんと先日ボウリングしてきました。要練習。


明日はもぴで

水泳部で気づいたことを一つ。
(UW制限全然守らんやんとか)


2019-2020
精泳

お疲れ様です。


一回生の松田です。


今日のメニューは下記の通りです。
 




今日は令和2年卒のりつきさんがいらっしゃいました。まだまだムキムキでした。()


今日は来てる人がまじで少なかったです、


Iコースに二人くらいでした。




今日はタバタバトルという特徴的なメニューがありました。


僕は二回とも泉さんも対戦しました。


多分僕がやや負けていたので次また勝負しましょう。


メインはシンプルにきつかったです。


やっぱりオフでEN系のメニューによわなってるなーって感じる日々です。


さっさとAサークル回れるようになりたいですね。


今日泉さんも言ったましたがABの差が個人的にはえぐいです。


A回れる人、すごいなーって思ってます。


筋トレ頑張ります。





そーいえば授業が始まりましたね。


僕は今期は人社をとりまくっているので自分、さては文系?て思ってしまうほどです。


一年生のうちにきちんと単位をかなり稼いでおきたいです。


ヤマト君もまぁドイツ語頑張りましょう()







さて櫻井さんからの質問に答えます。


僕が一番好きなゲームは"スーパーマリオGALAXY"です。


あの世界観、あのゲーム性、難易度、やり込みできるかどうか。。。


どれを取っても一級品だと思います。


スーパーマリオGALAXY3がでたらすぐ買います。


任天堂さん、ご検討よろしくお願いいたします。




次の日記は中込さんで。


中込さんは僕をよくカラオケに連れて行ってくれます。


またカラオケ行きましょう。


僕たちは二人でカラオケで洋楽を練習しています。


ということで質問は中込さんが好きな洋楽の曲を教えてください、にします。




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