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お疲れ様です。泉です。
今日のメニューは写真の通りです。
冬季公認に向けて徐々に距離は落としつつ、強度は保つかそれ以上で泳げたら良かったのでは。
最近NFもあり、体調崩しがちな人多いですが、冬季公認は合わせてる試合っていう感覚が各々が薄いんじゃないかと思います。僕は去年NF期間中体調崩してたので、今年のNFは体調崩さないように、何をしたとかではなく、めっちゃ気を張りました。
あと細かいですが、遅刻をしたらちゃんとちゃんと謝りましょう。
裕道からの質問は自問自答ってことで。
好きな色はなんですか。
赤です。
写真は
次日記書くやつの写真です。
冬の冷え込みも厳しくなってきた今日この頃皆様はいかがお過ごしでしょうか。
朝練に行く道ももう真っ暗です。自転車はライトをつけてはしらなければいけませんね。
まさやさんのラインの一言がアイスコーヒーの季節からホットコーヒーの季節に変わっていました。
こんな季節ホットコーヒーがとても美味しいです。
お疲れ様です。
一回生の松田です。
本日のメニューは
100×2×5のキック、セットごとに-5s
100×3 en1 fr
100×3 en2 fr
100×3 en3 fr
これを2セット
最後50×6のダイブか200×4のimで終わりでした。
nfの疲れで人数が少なかったからか、
今日のメニューわりと普通にキツかったと思います。
キックもう少し耐えれたらよかったなと思います。
うらら氏に200ぽいキックしすぎと言われてしまいました。
となりのフォル君も同じことを言われてました、多分
つぎこういうメニューのときは50の気分でキック打っていきましょう！
enは右手をもう少しかげるように意識してました、
あとフィニッシュ、泉さんに最後かげてないとまえ教えていただいたので。
きちんと治したいです。
そーいえば今日、ゆうとさんが久しぶりの入水を果たしました。
自分でレア度はルギアくらいと言っていましたが、もうこれでレア度はコイルぐらいです。
#ゆうとさん復活祭
写真はちょっとおかしなワンちゃんの物真似をするゆうとさんの写真です。
さて、昨日で片付けも終わりnfも完全に終わりました。
お化け屋敷、疲れたけど楽しかったです。
僕は骸骨と先導を主な仕事としていました。
骸骨ははじめはウケを気にしていましたが、最後はウケとか関係なく楽しめていました。
(それがいいのかはわかりませんが)
みんなの周りのいろいろなものが爆発して僕の周りも爆発しました。(わからない人多いかもしれないですすみません)
先導もかなり楽しかったです。
みんなのネタを観れるのももちろん楽しいし、お客さんと話すのも楽しかったです。
定美さんの言っていたユニバの案内する人になった気分ていうのよく分かりました。
先導は楽しくて結構やってしまうんですけど気づいたらすごく疲れてました(笑)
思ったより体力つかいました、、
でも自分の話でネタをわかってくれたりするとやっぱり嬉しいですよね。
売り上げも土日の巻き返しすごかった、
隊長の京介くんお疲れ様
あとラーメン巡り。
坦々麺食べてカラオケしてひたすらに楽しかった。
なつみさん、かなこさんありがとうございます。
櫻井さんからの質問
難しい質問ですね。
僕は基本的にへんな服装にならないように気を付けています。
めちゃくちゃこだわりがあるわけではないんで似合ってるとか言ってくれるのはありがたいです。
時々めちゃくちゃ暇な時にwearってアプリでお気に入りの人の服装を見たりしてます。
自分がきてみたいなーって服装があったらそのアプリから詳細が観れるのでそれで安かったら買ってきてみたり、ほかに安いの探したり、もともと持ってる服で代用したりしてます。
僕はお手頃な価格の服が好きです。ブランドものとかは興味ないです。
guでいいです。大好きです。
nfのときスーパーボールすくいをしていたガチのパリピみたいな人は身につけているものが全部バレンシアガでびっくりしました。
めちゃくちゃ高いですよね
堀下さんがスーパーボールの手つきに驚いてましたがそれ以上に驚いてました。
明日の日記はかなこさんで。
しばらく日記を書いていないの言ってたので。
でもかなこさんは日曜日ぐらいから体調が悪そうなので明日の練習に来られなかったときは、
泉さんに書いてもらいます。
質問はかなこさんは普段何をしてるか教えてください。
かなこさんが何をしてるのか想像がつかないからです。
泉さんが書くことになったときは特に質問したいことはないので自問自答でお願いします
それでは失礼します。
2019→2020 搗精
ま○やさんのパ○ハラで日記書くことになった
櫻井です。お疲れ様です。前田のかわりです
ついにNF終わりましたね。きょーすけお疲れさんでした。
今日のメニューは写真の通りでNFのリカバリーでした。8人ぐらいの少人数でした。
10月から11月にかけて合わせてきてる冬季公認まであと1週間切りました。調子のピーク合わせていきましょう。
レポート大渋滞中なんで今回はここらへんで失礼させてください。申し訳ないです、、、
質問と次の人は明日の練習であてます
お疲れ様です。三木です。
今日のメニューはこちらです。
今日はキックを追い込んだ後にENをしました。技術練でキックをやった際に最後にした100×3のキックのハードをした際にキックのハード弱いと感じたので今日みたいなメニューでキックのハードをするのはとても良いと思います。
ENではフリーで最初の100をEN1残りの200をEN2でやるというメニューだったのですがEN2までしっかりと上げることが出来なかったところが反省点です。あまりテンポが上がらなかったという人が多かったように感じました。
フォルからの質問ですが、NFへの意気込みについて。僕は今年NF隊長を努めさせていただいております。NFに1回も来たことすらないので全然当日の雰囲気とか分かっていなくて心配な面もかなり多いです。ただ、競泳と水球が一緒に出来る少ないイベントなのでみんなで盛り上がって楽しめたらいいと思います。僕はとにかく一日中勧誘に務めます。みんなで盛り上がっていきましょう！