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お疲れ様です。一回生エンジェルマネージャーの高屋です。
すっかり冬ですね。少し前までは起きたときだけ暗かったのが、家を出る時も暗くなり、電車から見える景色も暗くなり、自転車をこいでる間も暗くなり、最近は踏水会に着いてもまぁまぁ暗いです。冬が1番好きだからとナメてました。早朝の活動は生きた心地がしません。体調に気をつけて頑張りましょう。
さて、今日のメニューは
いつものアップして、
25×6 sculling 太ももbuoy
front, middle, finish/t
25×6 sculling 足首buoy
front, middle, finish/t
front sculling×2 笛で前進・後進かえる
1s 太ももbuoy、2s足首buoy
50×3×3 1s K, 2s S, 3s HEH
50×12 High Ave.
ダウン
でした。scullingとHigh Ave.どうでしたか？冬季公認を終えてよりBa面に目を光らせてましたが…ここでのコメントは控えます。じっくり反省してください。
菜月からの質問に答えます。
大晦日は今のところ予定ないですが受験生の後輩に勉強を教えるか、友達と遊びまわるかのどちらかだと思います。
お正月は働きます。1日から働きます。あとはダラダラします。2日からは親が旅行に行くので1人で好き放題します。ほぼ初めての水泳にも勉強にも縛られないお正月です。全力でだらけます。
みなさんはどんな予定ですか？
明日の日記はもぴさんにお願いします。
質問はおすすめの初詣スポットで。
あ、写真は同志社のツリーです
ではこのへんで。
2019→2020 搗精
NF以降、私を含めバタバタとみんな体調を崩していってますね。
最近一層グッと冷え込むようにもなりましたし、体調管理に気を付けていきましょう。
今日のメニューは、
いつものアップ、アジリティの後、
キック
200*1 build up from EN1 to EN2
200*2 positive,negative/t
100*1 EN3
をセットレスト挟みつつ2セットからの
プル＆スイム
400*1 Fr Pull EN2 100ごとtime keep
100*2 Swim,EN3,IM,Fe/t
を4セットしてからダウンでした。
先週の土日は冬季公認でしたが、結果の良しあしはは人によりけりだったと思います。
ENを強化することでさらにタイムを縮められるという人もいるんじゃないでしょうか。
次の試合ではさらにパワーアップした泳ぎができるよう、これからも頑張っていきましょう。
それと、冬季公認ではついにりょうやさんがインカレ切りを達成なさいました。
めちゃめちゃ激熱でした、本当におめでとうございます。
りょうやさんに続いてさらにインカレスイマーが増えていくのを楽しみにしています。
さて、冬季公認を終えて、冬季公認に加え最近の自分をふりかえってみました。
選手、みんなのことを考えた行動をとるよりは、自分のことばかり考えた行動ばかりとっていた気がします。
自分はなんのために早起きして（とはいえいつも遅刻ギリギリですけど）、マネジャーの仕事をしているのか。
体育会のマネージャーって大変やん、なんでわざわざやってんの、ドMなん？
ってバイト先の人に聞かれて、今一度考えました。
といっても入部を決めたのにあまり深い理由はなかったんですけど、
夏は選手の人たちのタイムが縮んで嬉しいっていう瞬間に、おこがましくも少し携われていることに嬉しさを感じていたなぁと思いました。
なんだか最近その感覚を忘れていたのかなぁと思います。
でも冬季公認でレースを見て少し思い出しました。
マネと選手は部活への思いが別って、最近思われているのかもしれないなって思うので、
チカさんも言ってましたが、一緒に同じ思いで頑張ってるんだという気持ちで今後取り組んでいきたいです。
はい、長々と失礼しました、りょうやさんの質問に答えます。
関西おすすめデートスポットランキング冬ver.とのことですが、
私自身冬デートしたことないんで、行きたい場所ランキングにしたいと思います。
3位はベタにユニバです。
クリスマス仕様のショーみたいです
冬のユニバは幼き頃家族といったきりなので、楽しみです。
2位は梅田でやってるクリスマスマーケットです。
ドイツのクリスマスを再現しているらしいです。
ビールとソーセージが食べたいです。グーテンターク。
1位はなばなの里ですかね。
イルミネーションすごいらしいです。みたい。
あとは今日もぴさんが言ってましたが、スケート行きたみもあります。
アクアリーナでやってるらしいです。いいですね。私全然スケートできませんけど。
本当に最近どこもかしこもクリスマスモードですね。
皆さん素敵なクリスマスをすごしてくださいね。(ニッコリ)
明日の日記はコメントで当てます、
質問は大晦日と正月の過ごし方で。
写真はすっかりクリスマス仕様のキルフェボンです。
相変わらずタルトがおいしかったです。
2019→2020 搗精
ではいろいろ書いていきましょう。
今インカレ狙ってる人も最終的に狙うって人も参考になればなと思って書きます。
1回生は知らないと思いますが、インカレは2回生の夏季公から1年半ほど狙ってきました。標準まであと1.5秒から始まり、2回生の京都秋季で0.8秒まで縮めましたが、冬場は伸びず。何も達成してないのに燃えつき症候群になるわ招集もれはするわで散々でした。割と本気でやめてやろうと思いました。
そして冬季公認で0.9秒ベストを更新し、インカレを切ることができました。
京都秋季は出場した人少なかったので、そこで切るよりは全員出てる冬季公認の方が祝ってもらえるかなと思ってここで切りました。欲しがりなので。
1分2秒の壁に苦しんでいる川嶋をもう少し見ていたかったという声も聞きましたが、残念でした。
そういうことだと思います。
まだ冬は始まったばかりですし、合わせる試合は春室、春短とまだまだあるので、今後に期待してます。
あと、練習がんばってる人ががんばってない人に流されてるという声も聞きます。
逆にがんばってない人を巻き込んであげてください。
写真は池田屋でラーメンを干すひめです。
明日の日記はなつきちゃんで。質問は、関西のオススメデートスポットランキング冬バージョンを教えてください。
基本的に先輩後輩はみんな好きですが、それではおもしろくないので、選びますか。
まあ嘘です。
2019→2020 搗精
お疲れ様です。櫻井です。
本日のメニューはテーパーでした。
いよいよ明日冬の山場冬季公認ですね。みなさんNFからしっかり切り替えられていますか？
冬季公認は長い長い冬場のスタート地点ともいえる試合なので、冬季公認からどれだけ記録が伸びたかっていうのが冬の成果だと思います。だからこそ今から結果を出しておくのが冬のモチベーションにもつながると思います。
なので、NF疲れももちろんあるとは思いますが、この二日は頑張って水泳に集中し、楽しみましょう！！
こんな偉そうなことを言っといてなんですが、僕はNF前に治ってきてた肩痛が完全復活してしまって、試合の強度で泳ぐとすぐ痛くなるので棄権させていただきます。申し訳ないです。
小松くんからの質問ですが、11月の思ひ出
まあ肩痛と実習とレポートでたぶん30日中25日ぐらいは構成されてて、正直思い出とは、みたいな11月だったんですけど、やっぱりその分NFは楽しかったですね。
水泳部のみんなと久々に長い時間過ごせてより仲良くなったし、中高の友だちにもたくさん会えたし、あと、ラーメン巡り最高でした！
あと東福寺の紅葉キレイでした。平日ってなんやったっけってレベルで観光客いっぱいいました
次の日記はMVSで。質問はお気に入りの後輩で。一回生は好きな先輩でおねしゃす
それでは冬季公認頑張りましょう！GO!京大！！
お疲れ様です、小松です。櫻井さんが欠席のため代わりに日記書きます。櫻井さんとはNFで飛び2、3でコンビを組み、より親しくなれたと思います。
それでは今日のメニュー(りょうやさん作)
アップ300×1
ドリル50×8
アジリティ25×4(壁キックのやつ)
ダイブ15×2と25×1
キック200w-up kickと25×4(EHEH)
スイム100×6 IM(1:40),fr(1:30) /t
スイム50×6 1:30 (HHEHEH)
ダウン400
昨日バッタ面パートミーティングしました。
雄登さんは「NF後で疲労はあるが、年数回の合わせてる大会なんでここでタイム出せないと夏場の大事な試合でも結果残せないよ」とおっしゃってました。NF直後でも京大はベスト出しますよってところを他大の人に見せつけてやりましょう！！
また、その場で私は「ダウン400は長いと思う」と発言しました。加藤公朗はアセンディングとかやったらって言いました。アセンディングはどんどんサークル落としていくやつらしいです。やってみました。ダラダラ泳ぐより何百倍も疲労取れている気がしました。その後、日下が言ってたダウン時にフォーム確認もしました。久しぶりに充実したダウンができたと思います。次は、ダウンで泳ぐ距離減らして早めに上がってストレッチをするをやってみます。
NF期間中に気づいたことは、湯船に浸かるとすごい疲労が取れることです。普段はシャワーですます人も大会前は浴槽にお湯ためてみたらどうでしょうか？
質問はなかったです、残念。
ところで、私は今アナと雪の女王2が見たいです。予告で「どうしてエルサには力が与えられたのか」みたいなこと言ってて、確かに知りたい！って思ってしまいました、見事に予告に釣られました笑
以上で日記終わります。
では明日は、櫻井さんでお願いします。
質問は11月の思い出で。
NFの日以外、日曜ずっとバイトして過ごした11月、振り返ってみてどっか遊びに行けばよかったなーって思いました。
2019→2020 搗精
p.s ラーメン巡り堀下さん班＝神