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八舟です。
２ヶ月ぐらいぶりの日記です。
あのころは関西CSまであと１ヶ月とか言っていたような気がしますが、もう関カレまで１ヶ月になりました。1回生のときは夏がもっと長く感じられましたが、今年はもう七帝、全国公が早くも近づいてきたなって感じです。なんでなのかはわかりませんが、今日のメニュー(A)です。
w-up
400×1 7’ cho
100×3 2’ drill-form
100×4 1’30” IM
kick
200×1 3’40” cho relax
100×8 1’45”,1’40”/2t IM,ch,Fr,ch/2t
pull
200×3 2’30”(+10”/t) Fr des
rest 30”
swim
200×3 2’50”(+10”/t) IM des
drill
50×4 1’15” drill-form
swim
50×3×4 1’10” IMO/s stroke des
swim
50×4×3 1’ S1
1s:EN2 2s:1E3H 3s:1E1H
dive
streamline×1
15×1
25×1
down 400～
今日から練習が2時間になりました。とはいえ今日は一回目だからなのか、最後にDiveが入って大きく距離が伸びてはいないような気がしました。ただ、僕はしばらくターンマスター君と練習していたせいか、ひさしぶりの長水での練習はけっこうきつかったです。
ターンマスターを使って練習したことで僕のターンがうまくなったかというと、僕自身はあまりそうでもないと感じています。ただ、ターン前後、とくにターンしてからひとかきひとけりして浮き上がってひとかき目までを意識して練習するようになりました。それまでひとかきひとけりを適当にやっていたわけというではありませんが、目一杯かいて小さく戻すという漠然としたイメージしかありませんでした。また、ストローク数もより意識して泳ぎました。200Brでそれらが活きたのかもしれません。
ですが、ターンマスターをつけたコースには少人数しか入らなかったので、実質コースをひとつ減らすような状態になりました。まわりに迷惑をかけておきながら本番で結果を出せなくて、ほんとうに申し訳ないです。悔しかったです。正直、3秒台すら出ないとは思っていませんでした。前日の200で団体をきれたのは自分でも正直びっくりしたので、これはいけるかもしれないと思ってました。落ち着いているつもりでしたが、焦ったのかもしれません。
天チャでもう一度100をねらってきます。もっと出ていいはずだと思うので。なので来週の日曜日は水球応援をお休みします。すみません。水球のみなさんがんばってください。
こんばんわ。そねです。
遅くなってしまって申し訳ないです。
早速今日のメニュー
ｂｙ 幸大
Up 800*1 cho SKPS 14’
100*2 drill 2’15
100*6 IMO-Fr/t 1’35
Rest
50*2 Sc 1’20
kick 50*4 cho side,NB,BaD,UWK 1’10
50*4 drill 1’15
50*4 35:SI 15:cho S1:form&speed 1’
Loosen
Dive 25*3
Down 50*8
昨日は夏季公認でした。
制限かかってる人もいっぱいいる試合で、コンマ一秒争うようなそんなプレッシャーの中、バシッと制限切った人は本当にすごいと思います。横田の50frとか八舟の200brとか800継とか…。上から応援しててすごく痺れました。またその人たちが泳ぎ切って電光掲示板みてガッツポーズしているのをみると、すげーかっこいいなと思いますし、自分もあんな風に痺れさせられるようなレースをしたいと常々思います。
個人的な話をすると夏季公認では、400IMで全国公の制限を切れて取り合えずはよかったです。先々週の京選では、先輩方含め色んな人に応援してもらっときながら、あまりにもふがいない結果しか出せず、朝一のレースでチームに勢いを与えることも出来ず、本当に悔しくて、申し訳なかったです。そんななかでもう一度チャンスをもらった関国では、昨日、一昨日みんなが見せてくれたような痺れるようなレースを自分もしてやろうと思ってます。
今日はレカバリーメニューで練習来た人はリフレッシュできたと思います。
明日からまた厳しい練習が始めると思いますが、全員で頑張っていきましょう！
こんばんは。田畑です。
夏季公前日に日記当ててもらえました。ありがたい。
世間はワールドカップ一色ですが、昨日から辰巳ではJapanOpenが開催されていますね。
２日目終了時点ですでに４つの日本新記録が出ています。さらに、なんと、東大OBの富永さん（現富士通所属）が５０ｍBrで優勝しました！！凄い！！
Ustreamでライブ映像見たかったんですが、バイト行って帰ってきたら終わってました、、、残念。めっちゃ見たかったー。録画している人いたら一緒に見ましょう！。同じ国立大、しかも東大の先輩が偉業を成し遂げたとなると、京大も負けていられませんね。今シーズン、ガンガン好成績出していきましょう！
明日はJapanOpenの５０Baに我らがBa面のパートリーダー、清水さんが出場します。アクアリーナから応援しています！
そんなアツいアツい夏季公前日のメニュー（A）
W-up 400*1 cho 7’
100*3 cho drill-form 2’
100*4 cho 合計100以上S１ 1’30
Rest 2’
Kick 100*4 cho form 1’50
Pull 50*4 S1 or cho form 1’
Rest 1’
Swim 100*5 1t: 4or8 strokeH*2 2’
2t: 35Buildup+ 15H*2
3t: 15UWH+20H*2
4t: 40-75 speed
5t: V-spr
Rest 3’
Swim 50*4*2 cho des 1s:1’ 2s:1’10 S.R.30”
Loosen 100*1 cho 4’50
Dive 15*2
25*2
Down
遂に夏季公前日ですね。チームとして合わせた試合ではないですが、インカレ・全国公の制限を切りに行く人が多数いるので、やはりこの試合でのチームの雰囲気やベスト率というものは、それなりのものでないといけないと思います。制限かかっている人が泳ぐのに、みんながベスト出ている中で泳ぐのと、悪い雰囲気の中で泳ぐのとでは心の在りようが違ってくるでしょう。あくまでもメインは関カレ・インカレですが、それまでに大きくステップアップしなければならない人はたくさんいるはずなので、この試合でバーン！とベスト出して、ワーッと盛り上がって、制限かかってる人の背中をプッシュしまくってやりましょう！ほんで全員制限きってみんなで喜んでその勢いのまま今シーズンを終える！テンション上がってきました(笑)
皆やれることはやってきたと思うので、制限切れると信じています。本気で応援します。
もう少し色々書きたかったのですが、明日に備えたいのでこの辺で、、、
シーズン中にもっぺん日記当たったらええなー。
最後におまじないかけときます。（ほんまは孫の仕事やけど(笑)）
京大全員絶対ベスト。
明日は最高のレースを。
Go 京大！！！
お疲れ様です、三回生の昼田です。
W杯、スペインの敗退が決まってしまいました。あれまー。
何があるかわかりませんね。ということは日本もまだ可能性あります！明日は負けられないギリシャ戦ですが見事に練習とかぶっているので日本の勝利を祈りながら練習頑張りたいと思います。
それでは夏季公まで2日、関カレまで36日の今日のメニュー(C)↓
Up 400*1 cho 7’
100*3 cho drill-form 2’
50*4 cho 25H 1’10
Rest
PorS 100*6 S1 or cho EN1以上form 1’50(5t)
Rest
Kick 100*6 cho BuildUp/25 2’05(5t)
Rest
Pull 50*3*2 S1,cho/s tempo des 1’10
Loosen
Swim 100*3 S1 75formH 2’
Rest
Swim 50*2*3 S1 set des 50”,1’,1’10/s
Rest
Dive 15*1
25*1
50*1
Down
かなり試合に向けたメニューになりました。私は２バタに出るのですが、初めてだし、関国のためにタイムが必要なので失格できないし、ちょっとびびってます。今日久しぶりに引き継ぎ練もしましたが素晴らしく遅くてこれも怖いです。ひえー。明日もう一度確認して、レースではいい引継ぎを見せたいと思います。最近は自分の泳ぎ下手くそだな～と思うことばかりですが、それは指摘してもらったりアドバイスもらったりして気付けたからこそです。ありがとうございます。それを無駄にせずにしっかり伸びていくのが下手っぴなりの役目だと思うので、最近Ｓ１のフリーは伸び悩んでますが、ベストまだまだ更新したいです。せいかさんが引退するまでに1’07、頑張ります。
夏季公は対校戦ではないけど、制限かかる人が多くて、やはり他とは違う試合だなと思います。特に去年の夏季公はすごく印象に残っています。私自身リレー３つ全国公かかっていて１週間前くらい前からずっと緊張してました。笑 結果２本切れてメド継が0.01(泣)切れなかったのですが、切れた時はみんなに喜んでもらったし、切れなかった時は涙を流してもらいました。ほかにもインカレや全国公かかっていた人が多くて、それで結果よかった人もだめだった人も、何だかいろんな人の思いを感じる試合でした。
今年も、そんな熱い試合になるといいなと思います。みんなでベスト出して、制限切りましょう！
それでは。
こんばんは。4回生西川将吾です。今日は帰って3時間昼寝しました。創立記念日ばんざい。では本日のメニュー。
up
400*1 cho 7’
100*3 drill-form 2’
100*9 cho 1’40(B)
rest 2’
swim
50*4 drill or form 1’15
50*4 des 1’10
50*2 25H 1’10
loosen 100*1 8’
main broken set 10’
50*1-100*1-50*1 *3sets
Hard from dive- Hard -Max
1’ -1’30(A), 1’40(B), 1’50(C), 2’(D) -1’
or
50*1-50*1 *3sets
1’20
down 400以上 10’
でした。雄平が速かった(>_<) 俺ももっとスピードを出さないと。このところ水中をゴリゴリ進んでいる感じで遅いししんどいしなのでそこを改善していきたいです。
さて、ミーティングでも話題に上がりましたが、先週、関国のレギュラーが発表されました。個人的な話になりますが僕は京選の50Frのレース後、「終わった」と思っていました。そしてそれから関国のレギュラー発表まではずっと引退について考えてました。残りの期間、引退する最上回生としてどうあろうか、とか、引退挨拶で何を話そうか、とか。そんなことを考えながら入部してからこれまでのことを思い出していると最も多く水泳部活動を背負っている最上回生としてもっとやらなあかんことが見つかりました。例えば練習中の声出し。秋に入部してから一年経つくらいの最初の夏にかけては積極的に声出しをしていて、近国前の練習でインカレ組の哲郎さんと古渕さんに褒めてもらえたのを覚えていますが、それ以降であのときほど声出しをした覚えがないです。ダメやん。確かに近隣への配慮もあったけど、それにしても忘れてるものがあったなと、回想の中で気づきました。これまでの水泳部活動の総決算たる残りの日々、自分が持ってるもの、持ってたものを全てかき集めて最上回生を全うしなければと思います。ね！4回生！
さあ明日からも練習です。一夏は早い。下回生も出し惜しみなくこの夏を全うしてください。そして一人ひとりの全力を原動力にチーム一丸となって戦い抜きましょう。
夏季公まで3日
関カレまで37日
インカレまで79日